Жасыл қарақұмық жасыл кастрюль Жасыл қарақұмық өте пайдалы өнім, бірақ, өкінішке орай, қарақұмық қуырылғандай танымал емес, оның дәмінше біз балалық кезден бастап қолданамыз. Бұл қарақұмық, тек қуырылған - тірі емес. Егер сіз оны аз мөлшерде сумен толтырсаңыз, ол өте сау және қоректік микробтарды береді, әдеттегі қарақұмық егілмейді. Бұл өнім өте нәзік дәмге ие және пайдалы диета үшін маңызды. Бұл гарнир үшін қолданылуы мүмкін, бұл балаларға өте пайдалы. Жасыл қарақұмық асқазанға толы, сондықтан асқазан-ішек трактісі бар адамдарға пайдалы. Қазір ол еркін саудада, салауатты тамақтану бөлімдерінде. Жасыл қарақұмық күннің басында өте жақсы, сондықтан таңғы асқа арналған рецепт ұсынамын.
Құрамы:- Гриль қарақұмық жасыл 100 г
- Лук 200 г
- Қант 10 г
- Жұмыртқа тауық еті 1 дана.
- Шие күн 20 г құрғайды
- Қаймақ 50 г
- Шие майы 3 ас қасық. л.
- 1-қадам Саңырауқұлақ ірімшік, қаймақ 15% май, жұмыртқа, джем, кептірілген шие және қарақұмық жасыл круп болып табылады.
- 2-қадам Салыстыру үшін, мен жасыл қарақұмықтың солға қалай көрінетінін көрсетгім келеді. Ол термиялық өңдеуге ұшырамады, сондықтан оның жеңіл түстері мен нәзік дәмі бар.
- 3-қадам Жасыл қарақұмық суық сумен қосып, 15 мин қалдырыңыз, содан кейін суық сумен шайыңыз. Содан кейін тағы да 100 грамм қарақұмық 180 мл суға суық су құйыңыз. Қайнағаннан кейін 3 минут пісіріңіз. Ыстықтан шығарып, оны 20 минут пісіру керек.
- 4-қадам Қарақұмық дайын болғанша, сүзбе қамдаңыз. Қант қосыңыз (егер сіздің кептелу өте тәтті болса, оны қосуға болмайды), кептірілген шие, жұмыртқа, қаймақ.
- 5-қадам Біз араластырамыз.
- 6-қадам Қарақұмық аздап салқын және сүзбе қосыңыз.
- 7-қадам Майланған бөлікке салыңыз.
- 8-қадам Кептелісті дәміне қарай салыңыз. Мен тұқымсыз шие қосып, 190 ° C температурасында пешке 15-20 минут қоядым.
- 9-қадам Құмыра дайын, ыстық болып келеді.