Статистикаға сүйенсек, 30-35 жас аралығындағы әйелдердің төрттен бірі неке мен ұзақ мерзімді қарым-қатынастан бас тартады. Мұндай шешімге, алдыңғы теріс тәжірибеге, жақындыққа деген қорқынышқа немесе болмаған идеалды серіктесті іздеуге неге әкелгені соншалықты маңызды емес, бірақ олар «Жалғыздықты таңдадым!» Деп мәлімдейді. Бұл өмірдің осы сатысында.
7 жалғыз болу
Жалғыз болу деген нені білдіреді? Өмір кезеңінің әріптестерсіз берілетін мүмкіндігін бағалайық. Уақыт өте келе не істей аласың?
Бір-бірімен танысыңыз
Психологтар сенімдімін: «жұпсыз өмір» - ең алдымен, өзімнің «Мен» кездесу. Жалғыздық - өзін-өзі тану және өзін-өзі дамытудың үлкен ресурсы. Бір-бірімен жалғыз болғандықтан, бөтен адамдар ғана емес, ең жақын адамдар да жиі дауыстап қалған ішкі монологты есту оңайырақ. Біз - жұп адамдар, байланыс - дамудың ең маңызды факторы. Жалғыздық - бұл өзіңізбен әңгімелесудің керемет жағымды тәжірибесін алу мүмкіндігі. Әсіресе, егер сіз өзіңізге сүйіспеншілік пен қызығушылық танытсаңыз.
«Рұқсат етілмеген»
Ерлі-зайыптылардың қаншалықты жиі бақытты болуына жол бермейді. Сіз жаңа аяқ-киім сатып алмайсыз, өйткені бюджет түсірілді, таңертең төсекде ұзақ уақытқа кетуге уақыт жоқ, өйткені отбасы таңғы асты күтуде. Достармен секс пен қаланың стилінде кездесуге бірге, өзіңіздің енесіңіздің диванға баруыңыз қажет. Және тағы басқалар. Кейде міндеттер шеңбері айналып, қайғылы ойды жеңеді: егер мен өзімнің мейірімгерімім болмасам неге осылай өмір сүремін? Тәуелсіз ханымдар өздеріне қамқорлық жасайды және ешқандай күмәнсіз өздерінің ләззаттарын жоспарлайды.
Жеке аумақты пайдаланыңыз
Барлық сезімдерде. Ұзақ жылдар бойы қарым-қатынаста болған адамдар көбінесе «жеке кеңістіктің» жоқтығына шағымданады және бір әйел өзінің «ұясын» жақсы көреді және бағалайды және негізін қалыптастырады. Айтпақшы, тәуелсіздікке үйреніп, дума ересек адам үшін мінсіз серіктес, өйткені ол ересектердегі әдеттер мен шекаралардың маңыздылығын түсінеді.
Әлеуметтік шеңберді қалыптастырыңыз
Әйелдің өмірінде тұрақты серіктесімен бірге достарына, туыстарына, кейде балаларға келеді. Және жалғыз, ол таңдай алады, кіммен және қандай қашықтықта қарым-қатынас, достық қарым-қатынасқа инвестиция салу қаншалықты күшті және жауап күте алады. Айтпақшы, байланыс үшін жеткілікті уақыт болуы мүмкін, өйткені жұптастық қарым-қатынастар көп энергия мен энергияны талап етеді.
Жаңа қатынастарды бастау
Тұрақты серіктессіз өмір жолын саналы түрде таңдаған әйелдің жеке өмірі түрлі жолдармен дами алады. Мүмкін, біздің кейіпкеріміз кездеседі, мүмкін, ол бір немесе тіпті бірнеше адаммен мерзімді кездесулер түрінде қарым-қатынаста болуы мүмкін. Қалай болғанда да, ол жаңа қарым-қатынастар үшін ашық және оларды бастауға еркін және аяқталған кезде, оған ұқсайды, уақыт келеді. Егер жаңа таныстар стереотиптің ұсақ-түйектеріне түсіп қалмаса, «болды» деп емес, көңілді үшін ғана емес, жақсы.
Жоспарлар жасаңыз
Және, әрине, оларды жүзеге асыру үшін біреудің пікірін қарамайсыз. Мысалы, жұмыстың жанындағы пәтерді жалға алу, кенеттен біреуімен демалыста жүру немесе үш мысықты бастау - мұның бәрі біреудің пікірін қарастырудың қажеті жоқ болса, әлдеқайда оңай. Алайда, егжей-тегжейлі келіссөздер жүргізу және ымыраға келу қабілеті бар, алайда өмірлік қасиеттер үшін маңызды және жалғыз болу әдеті біреудің көзқарасына қарсы татуласу мен төзімсіздікке айналуы мүмкін.
Мишкирде қарау
Жақсы әрі ыңғайлы, нақты білетіндер, жақындары мен достары «дұрыс» қасиеттер жиынтығы үшін емес, сол сияқты оларды жақсы көреді. Ионис тек қана некеде тұрған адамдардан ғана емес, сонымен бірге жақын достардан да, достардан да қызығушылыққа ие бола алады және секс әрдайым терең көзқарас пен сүйіспеншілікке тең емес.
3 толық өмірдің құпиялары
- Жалғыздықтың себептерін іздеңіз. «Мен майлымын, мен жақсы кейіпкер емеспін». Бұл тыйым салынған ойлар. «Мен өз өмірімді ұнатамын» - бұл дұрыс!
- Сізге ұнайтын нәрсені жасаңыз. Әйелдер жұмысқа, спортқа, шығармашылыққа немесе кез-келген басқа бизнеске деген сүйіспеншіліктерімен жиі бақытты, өйткені олар тек өз өмірін толтырып қана қоймайды, бірақ олар басқалармен қуат алады.
- Қысымға ешқандай жағдайда қысым жасамаңыз. Бұл достарға, аналарға немесе әріптестерге құнды кеңестер бере алмайды дегенді білдірмейді. Тек қана көптеген адамдар «жалғыздықсыз» деп ойлайды. Егер сіздің ортаыңыз бұл тақырыпты әңгімелесулерде белсенді және тұрақты түрде көтерсе, мейірімсіз болыңыз, егер сіз тайм-аут алып жатсаңыз дейді.