Менопауза дегеніміз не?
Climax - ауру емес, әйелдің құнарлылығы біртіндеп әлсіреген процесс. Гормоналды өзгерістердің нәтижесінде менструальдық циклде бұзылулар, метаболизм процестерінің өзгеруі байқалады. Сонда менопауза пайда болады. Бұл әйелдің ұрықтандыруға қабілетті емес екенін білдіреді. Көптеген кәмелетке толған ересектер менопаузы, ол толық емес.
Ерте менопауза
Ерте еркектерге күтпеген жерден ерлер мен әйелдердің еркектерге пайдасы жоқ кезде келеді. Жиі бұл тұқым қуалайтын бейімділікпен түсіндіріледі. Шынында да, көптеген дене процестері гендерімізге байланысты. Егер тұқым қуалаушылық пен қиялау ертерек пайда болса, бұған қарсы күресу қиын. Бірақ бұл жалғыз себеп емес.
Әйелдің дұрыс өмір сүруіне байланысты ерте менопауза пайда болуы мүмкін. Бұған нашар экология, шылым шегу, алкоголь немесе есірткіні теріс пайдалану, тамақтанбау, жыныстық өмірдің қалыпты жағдайы және басқалар әсер етуі мүмкін. Түрлі хирургиялық араласулар, гормондық терапия, репродуктивтік жүйенің созылмалы аурулары.
Қалқанша безінің менопаузы пайда болуына өте күшті әсер етеді. Бұл орган бүкіл дененің жұмысын реттейтін гормондарды шығарады. Сондықтан қалқанша безі көбінесе әйелде климактерия болған кезде болады.
Менопаузды болдырмау мүмкін бе?
Менопауздың ерте кезеңін болжау қиын, бірақ оны алдын-ала алдын-алу үшін жұмысты бастауға болады. Мысалы, Қалқанша безінің қандай күйде екендігін білу маңызды, оған емдеу қажет. Егер дәрігер гормондардың өндірісіндегі бұзылуларды анықтаса, ол аналық бездердің жұмысында тыйым салуды болдырмауға мүмкіндік беретін уақтылы терапия жүргізе алады.
Маңыздысы. Бұл әйел өз денсаулығына қамқор болатын. Стресті жинауға болмайды, себебі толық демалу денені қалпына келтіруге көмектеседі, қажет. Сонымен қатар, күн тәртібі де маңызды емес. Дәрігерлер өз өмірін реттеуге қажеттілік туралы әңгімелейді, барлық процестерді жүйелі және жақсырақ жүйелі түрде өткізіп тұру үшін реттейді. Бұл тамақтану, ұйқылық, жұмыс, демалу және секс.
Әйелдің сексуалдық жүйесін үйрететін тұрақты түрде жыныстық өмір, оның жұмысын жасайды. Сондықтан жасына қарамастан жыныстық қатынастар арасында ұзақ үзіліс жасамау маңызды. Бұл денені тонуста сақтауға көмектеседі.
Егер ерте басталған болса, барлық күш-жігеріне қарамастан, сіз үйренген өмірдің сапасын сақтауға тырысыңыз. Біріншіден, сіз 50-55 жастан асқаннан гөрі, ол күрделі түрде жүретініне дайын болыңыз. Барлық тұрақсыз эмоционалды күйден бастауға болады. Мүмкін сіз күшті толқуды, шамадан тыс терлеуді сезінесіз, сізде ұйқының қиындықтары болуы мүмкін. Climax остеопороздың дамуына ықпал етеді. Мұның бәрі назарға алынып, назардан тыс қалған жоқ.
Екіншіден, ерте менопауза дәрі-дәрмектердің көмегімен түзетілуі керек. Гормоналды терапия қажет болуы мүмкін, оны дәрігер тағайындайды. Д витаминін қабылдау қажет.
Менопауза кезінде және одан кейін денесі анағұрлым жылдамырақ бастайды. Сондықтан өзіңізді тиісті түрде қолдап отыру керек - жаттығу, дұрыс тамақтану, стресстен құтылу. Дене жүктемелері бұлшық еттер мен сүйектерді үндестіруге көмектеседі, ал қажетті дәрумендер мен гормондар алу сізді жылдам ескіруге мүмкіндік бермейді.
Менопауздың ерте кезеңі, әрине, жағымсыз, бірақ сіз оны үкім шығармауыңыз керек. Бұл жиі кездеседі, бірақ әйелдердің денсаулығы мен жеке өмірінде айтарлықтай нашарлаудың алдын алу жолдары бар. Гинеколог, терапевт және эндокринолог гормоналды өзгерістерді бақылауға және өмірдің барлық қырларын пайдалануға мүмкіндік беретін препараттарды таңдауға көмектеседі.