Шай ішудің дәстүрі зор тарихқа ие, шай иелері осы хош иісті, жылынбайтын сусынсыз күнде жасай алмайды. Әр түрлі сорттар мен түрлер сіздің күнделікті шай ішуге әртараптандыруға мүмкіндік береді. Енді біз ақ шәй туралы кеңінен әңгімелестік, ол өте танымал емес, бірақ өте пайдалы және дәмді.
Қытайда бұл шай өндіріледі, шай бұталары 2,2 метрге дейін өседі, жапырақтары наурыз айының соңынан бастап ортасына дейін жиналады, тиісінше, маусым айында бізге жаңа ақ шай келеді. Нағыз гурмандар жаздың соңында олар жаңа шайды сатпайтындығын біледі, сондықтан оның пайдалы қасиеттері мен дәмдік қасиеттері төмен.
Ақ шайдың артықшылықтары өте ұзақ уақыт бойы айтылуы мүмкін, біз оның негізгі артықшылықтарын жазамыз. Нәзік, хош иісті ақ шай ағзаға метаболизмді жақсартуға көмектеседі, диуретикалық, салмақты азайтуға көмектеседі, басқа сорттардан өзге қартаю процесін кешіктіретін антиоксиданттар бар. Е витаминінің көп мөлшері қан тамырларының қабырғаларына пайдалы, оларды нығайтады, әсіресе варикозды веналардың әдеттегі ықтималдығы бар ақ шай ішу пайдалы.
Бұл сусын зат алмасуды жақсарту арқасында диеталық бағдарламаға қосымша ретінде өте қолайлы, бұл қысқа мерзімде артық килограммнан құтылу үшін көмектеседі, ал ол денені қосымша дәрумендер жиынтығымен қанықтырады. Ақ шайдың оң әсерін стоматологтар атап өтеді, бұл сусынның құрамы кариенің алдын алуға көмектесетін компоненттерге ие. Өз кезегінде, косметологтар шайдың теріге жағымды әсерін атап өтті. Тұрақты түрде қолданғанда, ақ шай жақсарады, ақ шайдың қабынуға қарсы әсері бар және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Ақ шай шай ішуді реттейді, ол оны пайдаланудың тағы бір маңызды артықшылығы болып табылады, ақ шай ішу гипотониялық науқастар үшін өте пайдалы.
Ақ шай сатып алу, сіз кейбір нюанстар туралы есте сақтау керек, сіз оны тек жабық ауаны сөмкеде сақтауыңыз керек. Сақтау орны өзіндік ерекше иісі мен ерекше әсем иісі бар өнімдер болуы керек. Сондай-ақ, оны жеңіл және тікелей күн сәулесінен сақтау керек. Дайындау бойынша, осы сусынның нормасы 1 литр қайнаған суға 3 ас қасық немесе қайнаған суға 1 кесе 1 шай қасық. Бұл сусынды қайнаған сумен қайнатпаңыз, ақ шәй үшін температура 70-75 градустан аспауы керек, сіз шайға шамамен 10 минут керек, содан кейін хош иісті, керемет, дәмді және, ең бастысы, пайдалы сусынға ие боласыз. Кез-келген жасанды тәттілендіргіштерден аулақ, қантсыз жақсы ішіңіз. Қажет болса, тек қасық бал қосуға болады.
Ақ шайдың қайнатылғаннан кейін пайдалы қасиеттері 15-20 сағат бойы сақталады. Оның жақсы болғанына қарамастан, бәрібір белгілі бір нормаға сүйену керек. Дәрігерлер тәулігіне 2-3 шыны аяқ асты ішуге кеңес береді. Кез-келген басқа шай сияқты, ақ шай да жүкті және емізетін әйелдерді тұтынуға ұсынылмайды, себебі кофеиннің мөлшері баланың жағдайына теріс әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл сусыннан ұйқысыздық, асқазан жарасы, гастрит, қант диабеті және гипертония және бүйрек ауруы бар адамдар сақталуы керек.
Ақ шайды пайдалы заттардың құрамында чемпион атауға болады, ол жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге, қан, бүйректі, бауырды тазартуға, қанды оттегімен қанықтыруға, жүрек ауруларын және қан тамырларын болдырмауға көмектеседі. Ақ шай - ең пайдалы және дәмді сусындардың бірі, сіз оған күмәнданасыз.