Құрметпен, ең жақсы досының сәттілігіне қуанышпен көз жеткізіп, оны қиын сәтте қолдауға қарағанда, әлдеқайда күрделі. Әрине, біз өзімізге бұл қызғаныш емес екенін жиі айтамыз, бірақ онымен бірге өмір сүру мүмкін емес. Бұл жағдайда қалай болуға болады?
Психологтар, бірде-біреуі ешқашан өзінің өмірінде ешкімді көрмеген ешкім жоқ екендігін бірауыздан бекітеді. Мұндай адамдарды кездестірдіңіз бе? Қызғаныш адам, әдеттен тыс қалыпты сезім және ежелгі уақытта пайда болды. Біреуді қызықтырғанымызды байқамау оңай, бірақ кейде бұл сезім көзімізді ашады және ойлануға мәжбүр етеді. Адам ашық және жетілген дәреже осы ашылуымен не істейтініне байланысты.
Мәселен, бізді жақсы нәрсеге қызықтыратын нәрсе шығады?
Әрине, барлық басқа құбылыстар сияқты, қызғаныш артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Әйелдер косметологқа тек қана 5 жастан асқан көршісінің әлдеқайда жақсы болғандығына байланысты жағдайлар бар. Жиі қызғаныш бізді жаңа, беделді жұмысқа, фитнеске баруға, ағылшын тілін үйренуге немесе жаттығу залдарына тіркелуге мәжбүр етеді, сіз бұл жақсы болғанымен келіспейсіз бе?
Неге қызғылықты жансыз шөгінділер қалдырады?
Адам қызықтырса, ол өзінің психикалық тәуекелдерін азайтады. Неге бұлай болып жатыр? Біз өзімізді біреуге салыстырған кезде, біз басқа адамдарға қарағанда жаман жағдайға тап болған кезде, бізді қызықтырады. Егер біз бұған назар аудармасақ және қызғанбаған болсақ, онда біз төменгі сезіммен жиренуге болар едік. Және мұны істей алмас едік!
Өзімізбен ашық сөйлесуіміз керек, бұл нәтижеге алып келген жағдайды талдауға немесе тіпті психологқа баруымыз керек, өйткені бізде өзімізге көп жұмыс, ішкі жұмыс қажет. Егер сіз жақсы болуға шешім қабылдасаңыз, онда ешкім сізді тоқтатпайды, сіз құндылық жүйесін өзгерте және өзіңіздің жеке басын қалпына келтіресіз. Әрине, өз-өзіңе жұмыс істеу - қиын жұмыс, сондықтан көп адамдар тек қана қызғаныш пен бүктелген қолдарымен отырғысы келеді.
Қызғаныш сезімін, біз шын мәнінде ауырсынуды және шокудан қалпына келтіруге көмектесетін транквилизатор таблосының түрінде қажет. Алайда, қызғанышпен айналысудың барлық жолы мүмкін емес, бұл мәселе емес, әйтпесе мақсат пен ынталандырудың орнына, жүрегіңде, ең ыстық, жағымсыз шөгінділерде мәңгілікке созылатын жарылыс болады.
Өмір әділетсіз және слажазуды отыратындықтан, оны бәріне тастаңыз - бұл соңғы нәрсе, күннің бәрі жарқыратынын есте сақтаңыз. Сіз мектептегі жылдарыңызда досыңыз үшеудің біреуіне оқып, үй тапсырмаңызды жазып жатқаны үшін ренжігенсіз, енді ол жақсы және үлкен пәтерге ие, ол жоғары және жоғары ақы төленген жағдайды ұнатады. Неліктен ол мұның бәріне лайық деп ойлайсыз, өйткені, бұл сіздердің иелігіңіздегі барлық нәрсе болуы керек деп ойлайсыз ба? Шын мәнінде бұлай емес. Ол бүктелген қолдарымен отырмады және ол басына құлап түспеді. Ол оған лайықты, себебі бәрі де бар. Өмір әділ болып табылады және барлық жағдайлар кездейсоқ емес. Егер сіз кездесуге сәттілікпен барсаңыз, онда ол сізге ауысады, қателесуден қорықпаңыз, адамдарға сеніңіз және күлкілі және күлкілі болып көрінбеуден қорықпаңыз ...
Сондықтан қызғаныштың екінші жағы - мақтаныш ма?
Көп жағдайда, иә. Көптеген тәжірибелері бар психологтар достарына және олардың айналасына қызығатын адамдарға біреуге сенуден қорқатындығын, олар тек өздеріне ғана сенім артуға және оларға сенім артуға болатындығын ойлайды, олар кідірместен қорқады деп санайды. Мұндай адамдар дерлік үш сиқырлы сөзді айта алмайды: «Маған көмектесші». Олар көбінесе өз қалауынан бас тартады, бірақ ешқандай жағдайда көмек сұрамайды. Шындығында, бізді қоршап тұрған адамдар бізге көмектесуге қуанышты болады, тек қана сұрауға болады, өйткені бұл жағдайларда олар өздерін қажетті және маңызды деп санайды. Өйткені көмекке дайын болған кезде, сәттілік қолыңызға түседі.
Маңызды нәрсе - ешқашан өзіңізді қызды қызғанғандығыңызды айыптамаңыз. Біз өзімізді кінәлаудамыз, бұл сезім біздің аяқтарымыз бен қолымызды біріктіреді - ешқандай қозғалыс болмауы мүмкін Өзіңіз туралы ойлап көріңіз: идеал адамдар жоқ, сондықтан сезімдер мінсіз бола алмайды. Сіз жалғыз емессіз, барлық адамдар, тіпті егер олар өте табысты болса да, кейбір қызғылықты сезінеді. Қызғаныш сізді әрқашан кешірмейінше жалғастырады. Сізге қызғаныш сезімінің бар екеніне рахмет, өйткені сіз өзіңіздің досыңыздың жұмысқа көтерілуін және жақсы жұмыс таба білетіндігін білсеңіз, қызғаныш бізге жақсартады, ол біздің өмірімізді жақсартуға және өзгертуге көмектеседі.
Досыңның жетістігінен қалай аман қалуға болады, қызықтыратынды дұрыс бағытта қалай бағыттауға болады?
Алдымен, өзіңіздің досыңызбен салыстыруды тоқтатпаңыз, сондықтан ештеңе жоқ. Өзіңді тек өзіңмен ғана салыстыра аласың, бірақ шамамен бес жыл бұрын, есіңізде болсын, сіз қандай адам болған едіңіз? Бүгін, әрине, сіздің қалаған нәрсеңіз көп, өйткені бұл сіздің жетістік. Сіз келіп, қабыл алдыңыз!
Содан кейін сіздің қызыңыздың бар екенін ұмытпаңыз. Бір адамға бақыт - бақытты күшті отбасы, ал екіншісі - күн сайын ауқымды ақша туралы айту. Өзгелердің мақсаттарына қол жеткізгенде, өзіңді алға қойып, оларға қол жеткізсеңіз, бақытты болмайсың. Табысқа және бақытқа бірде-бір рецепт жоқ, өйткені бәріміз жеке. Өзгелердің нашар нұсқасы болғанына көз жеткізу үшін, досыңызбен бірге жету мүмкін емес. Сіз ақша машинасын әрең қоясыз, ал сіздің досыңыз коттеджді сатып алады, сонда сіз не істейсіз? Сіздің жолыңыз бойынша жүріп, өміріңізде не болып жатқанын қадағалаңыз, әйтпесе қартайған кезіңізде сіздің бүкіл өміріңізді «қыздыруға» қатысқаныңызды білетін боласыз.
Жүрегіңізді тыңдаңыз, сізге дұрыс жолды айтамыз, бұл сізге сәттілікке жетелейді, бірақ дос сияқты болғыңыз келмейді.
Олар сізді қызықтырса не істеу керек? Біреу тауарды қызғанған кезде қуанасың ба?
Сіз иеліктен шығу сіздің барлық жетістіктеріңізді: бақытты отбасы, кәсіптік армандарын, сүйікті жұмысын және тағы басқаларды жойып жіберуі мүмкін деп алаңдай бастауға болады.
Мүмкін, сіз наразылық танытып, сіз бұл әділетсіздік деп ойлайсыз, өйткені сен ешкімге сенім артпадыңыз, көктен маннаны күткен емеспін, күнделікті ауыр күнделікті еңбекпен материалдық және рухани пайдаға қол жеткіздіңіз. Сіз достарыңыздың әрқайсысына түсінік бермейсіз, мысалы, сәнді киімдерден бастап, түнде немесе ұзақ уақыт бойы оларды сатып алуға тырысқан барлық әдемі заттарыңыз. Сізге берілген баталардың қалай берілетінін ешкім білмейді. Мүмкін, сіз өзіңе қызыққан адамдар, бәрібір қиынға соқты.
Оған назар аударуды тоқтатпаңыз, оған мән бермеңіз. Мүмкін, сол қыз-келіншек сізді қызықтырады, себебі ол ақшасы бар, бірақ маңайында мұндай қамқор әрі сүйетін адам жоқ, өйткені махаббат - бұл бәрі де білмейді, бірақ материалдық байлыққа үйленіп, жалға алынған пәтерден үйге дейін жетуге болады. Бас кейіпкер зұлымдықпен күрескен, бірақ оны жеңе алмайтын осындай ертегі де бар, содан кейін ол сізге өзіңді қайтаруға тура келетінін түсінді. Ол аң аулаушылар мен айдаһарды тоқтатты, ол жай ғана өмір сүріп, өмірден рақат бастады. Мейірімділік нәтижесінде дененің кернеуіне төтеп бере алмай, өзі жоғалып кетті. Сонымен, сіз өзгелерді есептеп, ақшаны санап, жан-дүниеңізге қарап, өміріңізді жасай аласыз, содан кейін сіз өзіңіздің және жақын адамдарыңызға көп уақыт бөлесіз. Ең бастысы, сіздің өміріңіз сізді қуантады және ең жақсы және оң эмоцияларды ғана әкеледі!