Бет пен дененің серпімді терісі - кез келген әйелдің арманы. Өкінішке орай, әйелдер жиі жасырын теріні жастардың басты артықшылықтарының бірі деп санайды. Тері 25 жаста серпінді бола бермейді, егер сіз оған қамқорлық жасамасаңыз, дұрыс емес және дұрыс емес өмір салтын жүргізсеңіз. Теріңізге күніне кемінде бір сағат беріңіз. Теріге күтім жасау үшін көп уақыт талап етілмейді, содан кейін әдемі, балғын және жас көрінеді.
Тері қатты қалай жасалады
Дененің терісін икемді күйде сақтауға болады, сондай-ақ оны жоғалтқан кезде оның икемділігі мен тығыздығын қалпына келтіруге болады, бірақ егер сіз сексуалдық және әдемі болу үшін көп күш қажет болса.
Дененің беті мен денесінің теріге айналуы үшін көптеген жолдар бар. Ең дұрыс әдістердің бірі физикалық жаттығу. Дегенмен, көптеген әйелдер бұл әдісті қабылдамайды және уақыттың жоқтығына сілтеме жасайды. Ал барлық спорт, фитнес, гимнастика, йога және ең әдеттегі би бізді және теріге дем береді, оянады, күнделікті қуатыңызды толтырады, сондай-ақ қан айналымын және метаболизмін жақсартуға көмектеседі. Сіздің теріңіз көп қоректік заттарды алады, сондықтан оның серпімділігі мен тонына қайта оралады.
Кемелердің жай-күйін ынталандыруға мүмкіндік беретін контрастты немесе сергіткіш душты қолдануға болады, ал оларды қысқарту және кеңейту. Егер сіз бір ай бойы контрасттық душ қабылдасаңыз, онда сіздің теріңіз айтарлықтай өзгереді, ол қатты, серпімді, жұмсақ болады. Сіз сондай-ақ қатты щеткамен қарапайым массажды жасай аласыз, теріні қызартып, бірақ оны зақымдамаңыз.
Сіз теріңізді ылғалдандырып, дене скрабын қолдануға болады. 10 минут ішінде денені массаждық айналма қозғалыстармен сүртіп, содан кейін барлық душ гелі арқылы шайыңыз. Есіңізде болсын, бұл скрабтарды жиі қолдануға болмайды. Аптасына бір рет қолдануға болады. Скрабты қолданып, кешке, ваннаны қабылдағаннан кейін, бумен өңделген тері тесігін тазалау әлдеқайда оңайырақ болады.
Сіз душ гельдерін пайдалануға болады, бірақ оларды күнделікті қолданғаныңыз жөн, олар теріге көп зиян келтірмейді. Сізге өзіңізге ұнайтын ең жағымды хош иісті таңдау керек. Бұл сізге бүкіл күні оң және жағымды атмосфераны құруға көмектеседі. Жуғаннан кейін жеңіл текстурасы бар дене үшін жұмсақ нәрлендіретін кремді пайдалану керек. Теріні керемет ылғалдандыратын және жақсы сіңетін кремдер. Бұл күнделікті күнделікті жасаңыз және сіздің теріңіз айтарлықтай жақсарады, бұл әлдеқайда серпінді болады.
Ванна бөлмесі
Ең аз күтімнен басқа, терінің серпімділігі мен серпімділігін сақтау үшін маска, ванна, массаж, диета және арнайы жаттығуларға көмектеседі.
Серпімді терілер қазіргі уақытта өте сирек кездеседі. Егер сіз ваннаны қолдансаңыз, дененің терісі әлдеқайда тығыз болады. Ванна терінің жай-күйін ғана емес, сонымен қатар тыныштандырып, стрессті жеңілдетіп, күні бойы көңіл көтере алады.
Ыстық балдың бір кесеін жылы сумен араластырыңыз, одан кейін раушан майын қосыңыз (2 ас қасық). Алынған қоспаны ваннаға құйып, 30-40 минут бойы осы суда жатуға болады.
Дәрілік шөптердің ваннасы өте тиімді. Сіз оларды өзіңіз немесе фармацияда сатып ала аласыз. Сіз емдік клевер, түймедақ, тасшөп пен қайың жапырақтарын бір бөлікке алып келуіңіз керек; ал жалаңашарған шөптің шөптері 2 бөлікке бөлінеді. Барлығын араластырып, қайнаған суға қайнатыңыз. Массажды қайнатыңыз, және инфузия кезінде ваннаны алу үшін барлық суды төгуіңіз керек. Бұл ванна теріні тазартуға көмектеседі, икемділігі мен икемділігін қайтарады.
Ваннаға қосу керек болатын орегано, лимон бальзамы, жалбыздың инфузиясын пайдалануға болады. Олардың көптеген қасиеттері бар, дене мен бет терісін тамаша жасартады және оның қартаюын баяулатады. Оларды дайындау өте қарапайым, керемет әсер береді.
Тиімді ваннаның көптеген түрлері бар. Мысалы, минералды ванналар өте кең таралған, олар дайындықты қажет етпейді. Осындай ваннаны алу үшін көп мөлшерде жарқыраған минералды су сатып алып, бәрін жылытып, ваннаға құйыңыз. Мұндай ваннаға шомылған кезде, сіздің теріңіз кенеттен жаңа және әдемі сезінеді.
Ваннаға цитрус шырынын жақсы көмектеседі. Теріге серпімділік береді, жасартады, сондай-ақ әжімдерді алдын алады. Сізге алты жеміс шырынын сығып, оны ваннаға құю қажет. Ол үшін лимон, апельсин және грейпфрут сияқты жемістерді пайдаланыңыз. Судың ыдыста жылы екеніне көз жеткізіңіз. Эфир майы денеңіздің бүкіл терісіне өте жағымды әсер етуі мүмкін.
Бал, ұнтақталған «Геркулес», 1 ас қасық кокос сүтін қолданыңыз. Барлығын тең мөлшерде араластырыңыз, мұқият араластырыңыз және денеңіздің тазартылған терісіне қауіпсіз түрде қолданыңыз. Оны жарты сағат бойы ұстаңыз. Содан кейін жылы сумен шайыңыз, содан кейін салқын. Бұл маска аптасына 3 рет қайталанады
Теріні және зәйтүн майын ылғалдандырады, теріні нәрлендіретін және дәрумендермен қанықтырады, серпімділік пен жасты сақтайды. Көптеген әйелдер бұл әдісті пайдаланады, бірақ кейде олар майларды қымбат креммен ауыстырады.