Әртүрлі, мамандандырылған мекемелерде және дәріханаларда косметика жиынтығын сатып алудың еш қиындықсызсыз мүмкін. Бірақ жиі мұндай қорлар сатып алушыларға сәйкес келмеуі мүмкін, себебі сапа, баға, содан кейін бәрі бізді заманауи косметикалық процедуралардан тиімді болмайтын халық медицинасына бұруға мәжбүр етеді. Нәтиже ұзақ уақыт күтуге тура келеді, бірақ ол ұзақ уақыт бойы тұрақтана алады.
Денені табиғи ингредиенттерден тұратын табиғи скрабпен тазалау қажет: 1/3 кесе бал, 1/3 кесе жожоба майы, 2 ас қасық көк саз. Екі ас қасық сүт ұнтағы, 1 стақан жер асты тұзы. Барлық компоненттер араласады, ал нәтижесінде алынған композиция массаждық қозғалыстармен теріге қолданылады. Содан кейін скрабтың қалдықтары ластанған және сүлгімен малынған.
Барқыттай және тегіс теріні сұйық балдың сұлы сұлығына араластырып, қажет болғанда, сұлы майыдан жасалған скраб шығарады. Бұл қоспаны буға піскен денеге қолданған жөн, сондықтан оны моншадан кейін қолдануға болады.
Құлпынай жинағанда, ол құлпынай скрабын жасау үшін пайдалы. Мұны істеу үшін 100 грамм құлпынай, 2 ас қасық бадам майы, 1 ас қасық бал алыңыз. Біз құлпынай салып, бадам майы мен балды енгіземіз. Бұл қоспасы теріге дөңгелек, массаж қозғалыстарында қолданылады. Содан кейін қоспаның қалдықтары жылы сумен жуылып, сүлгімен малынған болады. Барлық осы скрабтар тұлға үшін жақсы болады.
Тазалаумен қатар, тамақтану туралы да айтуға болады. Ылғалдандыратын коктейль 2 ас қасық сүтден және 1 стақан минералды судан тұрады, ал ыстық жаз күндері олар теріде жақсы жұмыс істейді. Егер денені осы қоспа арқылы сүртсеңіз, онда сіз теріні сүтті майлармен байытып, минералды кешенмен теріні байытады.
Қосымша тамақтану 4 ас қасық кілегей, 15 г құрғақ ашытқы, 4 ас қасық сұйық бал бар. Сыра ашытқысы кілегеймен араластырылады, сосын бал қосамыз, біз асқазанға және дененің басқа бөліктеріне қойдық. Ашытқы маскасы қан айналымын жақсартады, икемділікті қамтамасыз етеді және тесіктерді күшейтеді.
Шаршау және нашар көңіл күйді сусыздану белгілері болып табылады. Егер сіз 2 стакан суды ішсеңіз, бұл бақытсыздықтарыңыздың жеңілуі мүмкін. Егер жеткілікті су жұмсалса, ол терінің икемділігін сақтауға көмектеседі. Ванналар - керемет «су терапиясы». Суық уақытта, мейірімділік пен жылулық болмауы керек. Жақсы хош иісті ванна сізге жағымсыз және аязды күні жақсы көңіл-күй сыйлайды.
Релаксация моншасы үшін рецепттер
Герань, жусан, шалфей, бергамоттың 3 тамшысын, сандал ағашының эфир майы 4 тамшысын алыңыз, ½ кесе қаймақ қосып, су температурасы 36 градус болған ваннаны қосыңыз. Біз 1 немесе 2 аптада 1 рет қабылдаймыз.
Ваннада тыныштыққа арналған рецепттер
Мәселелердің ауыртпалығынан құтылу және рухани теңгерімді табу үшін бұл композиция - үш тамшы иланг-иланг, лавандадан 3 тамшы, раушанның эфир майы 4 тамшысы.
Эфир майларын суда еріту мүмкін емес екенін білу керек, сондықтан олар 30 немесе 50 грамм өсімдік майымен, балмен немесе тұзмен араластырып алу керек. Егер қолыңызда ештеңе болмаса және тікелей ваннаға су қоссаңыз, заттың көп бөлігі бетіне шығады, сіз ваннаға баяу шығып, сүлгімен сүртіп алмаңыз.
Кез-келген жастағы әйелдер алма сірке суы бар ванна алады, ваннаға 1 ас қасық сірке суын қосады. Ол созылу белгілерін айтарлықтай азайтады, жасартады, теріні керемет күшейтеді. Біз 2 аптада бір рет 15 минут қайталай береміз.
Майлы шөгінділерді күйдіру үшін, біз лайм түстері бар ваннаны қолданамыз, сондықтан біз қайнаған суға толы 1 стакан жинақты аламыз, біз 40 минут талап етеміз. Штамм, жылы ваннаға қосыңыз. Және судағы белге отырғанда, бізде бос асқазанға барамыз. Процедураның ұзақтығы - 15 немесе 20 минут. Сессиядан кейін бір сағат бойы ішпеңіз немесе тамақ ішпеңіз.
Теріні жасартады, Голливудта көбікпен ваннаға көмектеседі. Біз 1 шай қасық ванилин, ½ кесе сусабын және 1 жұмыртқа қосамыз, оны миксермен көбікке саламыз және оны су ағынымен алмастырамыз. 20-дан 30 минутқа дейін суға түсу уақыты.
Шаш күтімі
Әрбір әйел бірегей: көздің кескіні, келбет, шаштың түсі. Шаш әйелге теңдесі жоқ бейнені береді. Шығыс сұлулығының сұлулығының кейбір құпиялары. Шығыс әйелдері шашты көрсетпейді. Бірақ жабық есіктердің артында, барлық жасырын, шынайы жұмбақ басталады. Сұлулық сарқырамаларда, шексіз жібек жіптерінің толқындарына оранған, шығыс сұлулығына бағалы қылқалам сияқты оралған.
Орта Азия халықтарының салт-дәстүрлерінде шаш ерекше орын алады. Балалық шақтан кәрілікке дейін сусабын немесе сабын орнына шөл және гаремде қышқыл сүтті қолданыңыз. Қышқыл сүт өнімдерінің арқасында шашты қоршаған ортаға тиетін әсерінен қорғайтын май пленкасы жасалады.
Қазіргі уақытта, біз осы мақсатта, йогурт, тек жеміс дәм қоспалары жоқ және қоспасыз. Сіз өзіңізді айран жасауыңызға болады. Бір литр сүт алып, 1 ас қасық қаймақ қосып, жақсылап араластырып, жылы жерге қойыңыз. Бірнеше сағат бойы табиғи табақ йогурт дайын болады. Содан кейін біз олардың басын майлап, массаж жасаймыз, шашты жылы сумен мұқият жуыңыз, содан кейін сірке суы ерітіндісімен ерітілген сумен жуып, 2 ас қасық сірке суын немесе бір лимон қышқыл шырын алыңыз.
Майлы шаштарға арналған рецепт
1 ас қасық қыша алыңыз және 2 литр жылы суда араластырыңыз, бұл композиция бастарды жуады, жуудан кейін айранмен шайып, қышқыл иісті жоюға болады. Қыша майлы жылтырды жояды, шашты тез ластанбайды.
Майлы теріге әдемі көрініс беру үшін мұндай композиция болады:
½ шай қасық кавторя майы, 2 ас қасық су, 1 сарымсақ алыңыз. Қоспаны жақсылап араластырыңыз және қарапайым сусабын ретінде шашыңызды жуыңыз. Жұмыртқаны баяулата алмайтын етіп ағатын сумен шайыңыз, бірақ ыстық емес.
Құрғақ шаш үшін жұмыртқа негізіндегі құралды таңдап аламыз . Біз сарысызды 1 шай қасық зәйтүн немесе кастор майымен араластырамыз. Мұндай қоспалар сау жылтырлығы мен шашты қалпына келтіреді. Шай ағашы майын шашты жоғалтудан және қайызғаққа қарсы алуға болады. Қоспаны ағын суымен шайыңыз, бірақ ыстық емес, сондықтан жұмыртқалар бүктелмейді.
Әлсіз шашты осындай композицияны күшейтеді : біз иланг-иланг майы, 1 шай қасық бадам майы, 1 шай қасық бал, бір сарымсақты бірнеше тамшысын аламыз. Қышқыл ұнтағы бір ас қасық қаймақ консистенциясына таратылады. Барлық қоспалар және бұл қоспасы бүкіл ұзындықта шаштарға қолданылады, бас терісін массаж жасайды. Композицияны жуыңыз, шашты сумен, лимон шырынымен немесе сірке сіңдірілген суымен шайыңыз. Бұл жуғыш құрамы 30 минут бойы қолданылатын тамақтандыру маскасы ретінде пайдаланылады, басын целлофанмен және сүлгімен орау.
Аяқ күтімі
Әйелдер аяғы әрдайым ер адамдарға көп көңіл бөледі. Психологтар алғашқы адамның аяқтарына қарап тұратынын айтады, содан кейін ғана олар көздерін жоғары көтереді. Бірақ сіз тек ерлерге ғана емес, ең алдымен, өзіңіз үшін өзіңізге керек. Аяғыңның денсаулығы сіздің көңіл-күйіңізде және әл-ауқатыңызда көрініп тұрғандықтан. Ал аяғы ауырғанда, оның бетінде күлімсіреу жоқ.
Аяқтың әдемі көрінісі үшін көп нәрсе істеуге болады.
Аяқтардағы тері тегіс болғандықтан, таңертең щеткамен сүртіп, оны қолыңызбен құрғатыңыз. Бұл әдіс қан айналымын жақсартады және денеден зиянды заттарды алып тастайды, осылайша «ауыр аяқтар» әсерін жеңілдетеді.
Аптасына бір рет біз жууға арналған матаны немесе массажды қолмен жуған соң, қан айналымын жақсартады және целлюлитке қарсы көмектеседі. Аяқтарды кілегеймен майлап отырыңыз, себебі аяқтардағы май бездері көп емес, ал тері тез арада сіңіп кетеді.
Аяқтағы үлкен қиындықтар - варикозды және тырнақтар. Егер педикюр салонда жасалмаса, онда сіздің тырнақтарыңызды тура кесуге тура келетінін есіңізден шығармаңыз, тым көп кесектерді кесіп тастамаңыз, бұл ағыс тырнақтарына әкеледі. Қабыршақтарға назар аударыңыз. Пемза тасын үнемі қолданамыз, біз пятки терісін тазалаймыз, бұл аяқтың қан айналымын көбейтуге көмектеседі және теріні потенциалданудың алдын алады.
Егер аяғыңыз суық болса, денесі қан айналымы бұзылған деген сигнал жібереді. Аптасына 1 немесе 2 рет түнде қолданылатын «тұз шұлықтар» тиімді. Мұны істеу үшін, бірнеше сағат бойы мақта шұлықтарын шоғырланған тұз ерітіндісіне салып, кептіріп, кептіріңіз. Түнде денесі аяқтарында жиналған зиянды заттардан құтылады. Осы рәсімнен кейін шұлықтар жуу керек.
Сыртқы көрінісі мен күйі, бұл құйылатын секілді аяқ-киім үшін осындай рәсімді жақсартады. Мұны душтан кейін немесе ваннадан кейін жасауға болады. Төменнен жоғарыға қарай суық суды бірінен соң біріне құяды. Бұл бұлшықеттер мен қантамырлардағы қан айналымын жақсартады, тамырлардың белсенділігін қолдайды. Сондай-ақ аяқты массаж төменгі жағынан тиімді болады. Массаж жасағанда, біз жүзім тұқымынан немесе каштан сығындысынан жасалған сығындылары бар кремді пайдаланамыз.
Кейбір әйелдерде аяғы нәзік. Егер шаштар жеңіл болса, онда тізе астында олар әдетте қараңғы болса, олар көрінбейді, содан кейін олар токсиками арқылы байқалады. Енді әйелдер аяқтарын қырады, бірақ шашты аяғынан алып тастаудың көптеген жолдары бар, егер сіз шашты эпиляциялау арқылы шашты алып тастасаңыз, бұл процедура өте ауыр, салондарда бұл жақсы.
Аяқ киімге көп көңіл бөлінуі керек, аяғының жағдайы оған байланысты. Аяқтарды бұзбау үшін аяқ киім өте кең және ыңғайлы болуы керек. Күнделікті күнде киюге ұсынылмайды, жоғары аяқты аяқ киім кию ұсынылмайды, шығуға кететін жақсы.
Қолды күту
Қолды күту үшін витаминді кремді қолдарынан кейін қолдануға болады. Крем тек теріге ғана қолданылмайды, бірақ қолғапта тартылатын қозғалысты, саусақтың ұшынан негізге, содан кейін алақаның артқы жағына, білекке жылжытады.
Қолды жақсы күйде ұстау үшін жүйелі маска мен қолды массаж жасаймыз. Процедуралар алдында біз қолдарын жақсы жууға және қолдарды дезинфекциялауға барамыз. Маскадан кейін маска қолданылады.
Қоректік маскаларда бет маскасы сияқты құрам бар. Қолға арналған ең қолжетімді және қарапайым маска - бидай ұнынан алынған, жаңа сүтпен жұмсалған, осы маскада біз кішкене лимон шырынын қосамыз немесе сүтті картоптан маска жасаймыз.
Аптасына 1 немесе 3 рет әр түрлі жұмсартқыш кремдермен қолды массаж жасаймыз және соңында біз алма немесе шарап сірке суы сірке қышқылымен сумен жуамыз.
Қолыңызды жуғаннан кейін, оларды қоспалардың бірімен майлаңыз:
1. Разотрем терінің үстінде қалдырылған сілтілі заттарды бейтараптандыру үшін қолдың терісіне лимон шырынын немесе сірке суының бірнеше тамшысын.
2. Қолды қиярмен сүртіңіз, сосын лимонның және глицериннің, лимонның және бадам майы бірдей бөліктерінің қоспасымен жағыңыз.
3. Тері жұмсақ болады, егер біз оны жаңа піскен қиярмен сүртіп немесе үнемі сұлы қытырлақ немесе картоп дайындалған жылы сумен шайып тастасақ. Жуылған қолдарды жұмсартатын боламыз. Ол үшін кез-келген формулалар дымқыл терілерге енгізілетін болады.
- Бірдей пропорцияда араластырыңыз: 20 ащы бадам, 4 аммиак тамшылары, 30 грамм алкоголь, 30 грамм глицерин.
- Біз 1: 1: 1: 1 ащы бадам, су, алкоголь, глицерин пропорциясында ауысамыз.
- 10 г глицерин, петролатум, ланолин, шабдалы май немесе 50 грамм глицерин, 5 грамм аммиак, 10 грамм 95% алкоголь.
Қол терісіне арналған лимон . Мұны істеу үшін ½ лимонды екі қасық косметикалық тоникпен араластырыңыз және қолдың терісіне жағыңыз, ал жеңіл массаж жасаңыз.
Біз 1 ас қасық картоп ұнын, 1 ас қасық лимон шырынын және 4 ас қасық глицеринді аламыз. Барлық араласып, түнде қолдарыңыздың терісіне жағыңыз.
Теріні тырнақтар мен қолдарға жұмсартып, оларды ақ вазелинмен сүртіңіз немесе Провансаль майы қыздырыңыз. Қолыңызды 1 литр суда 15 немесе 20 тамшы аммиак ерітіндісімен жуыңыз.
2 картопты дәнекерлеп, оларды 3 немесе 4 тамшы глицерин тамшылатып, бірнеше қасық шырын тамшысын қосып, қолыңызға қысуды қолданыңыз, 10 немесе 15 минут ұстаңыз, бұл процедураны бірнеше күн ішінде қайталаңыз.
Осы қарапайым рецептілермен сіз аяқтарыңыз бен қолдарыңызды, бетіңізді және денеңізді күтуіңізге болады. Сонда денеңіздің терісі жас, сергек және серпінді болады.