Криозауна: «магиялы тоңазытқышқа» барудың теориясы мен жеке тәжірибесі

Осы жазда мен косметология және жалпы санитария саласынан жаңа нәрсе көргім келді. Таңдау криосаунаға түсіп кетті - ішінара өзіме тырысқым келетіндіктен, бұл, яғни, іс-шараның жақсы нәтижелерін растайтын достардың есіне түсіруіне байланысты -110. Осы әсердің бәрі керемет болды деп айта аламын, ал қазір барлық 20 процедура аяқталғанда, мен жалғастыруды қалаймын. Бірақ алдымен, суыққа ұшыраған кезде денемізде не болғаны туралы бірнеше сөз.

Біздің денеміз төтенше жағдайда болғанда, ми операция режимін дереу өзгертіп, ішкі ағзаның жағдайына бүкіл денені сканерлейді. Бұл үдерісте ол ұзақ уақыт бойы байқалмай қалатын нормадан кез келген ауытқуларды табады, содан кейін оларды жоюға кіріседі, яғни өзін-өзі сауықтыру бағдарламасы басталады.

Бір дәрежеде дәл осындай нәтижеге беріктендірудің дәстүрлі әдістерімен қол жеткізуге болады, бірақ маған сеніңіздер, -110, ал кейбір кросаунаға және -160 суық судың шелек емес. Сонымен қатар, дене сіз өзіңізге дереу сезінетін бақыт гормондарын дамытады - көңіл-күй жай ғана секіреді, ал энергиясы шетінен асып кетеді.

Басқа әсер - метаболизм процестерін жеделдету, яғни криосаунаны диетаға жақсы қосымша ретінде қолдануға болады - сіз көп мөлшерде калорияларды өртеп қана қоймай, сонымен қатар теріңізге жақсы ықпал ететін, яғни салмағын жоғалтқаннан кейін ол жылдам қысылып, түске енеді.

Осылайша, криосауна сіздің иммунитетті жақсартады, теріңізге косметикалық әсер етеді, артритпен, жүрек, жүрек-қан тамырларының аурулары, тірек-қимыл аппараты және тамырлар ауруларына көмектеседі. Криозауна сіздің көңіл-күйіңізді көтереді, қуат пен сергектік арттырады, метаболизмді тездетеді, осындай рәсімді шешіп, оны сәтті өткізгеніңізде өзіңізге деген сенімділік пен мақтаныш сезімін береді.

Қазір мен өзімнің криозаунаға барудың жеке тәжірибесі туралы айтып беремін. Мен үш камералық модельге бардым, оның бірінші бөлігінде температура -15, екіншісінде -60 және үшінші -1010. Екі және бір камералық модельдер бар, менің артықшылығым бұл жерде (менің басыммен) және процедура барысында қозғалу мүмкіндігін тапты. Мәселен, тәртіпте.

Бұл рәсімде маған купальник, жүн шұлық, қолғап пен шляпалар, сондай-ақ медициналық маска әкелу ұсынылды. Мен бастамас бұрын, мұның бәрін қойдым, содан кейін менің медбике қысым мен импульсты өлшеді. Олар толқудың арқасында сәл көтерілді. Содан кейін рәсім басталды.

Алдымен мен бірінші камераға кірдім, онда температура -15 градус болды. Маған көрінген, бұл өте әдемі, өйткені мен купальнике. Бұл бөліктің есігі толығымен мөлдір болды, сондықтан менің әпкем көзбен көрді және үнемі спикерфондағы менің сезімімді сұрады. 30 секундтан кейін ол маған екінші бөлімге баруды айтты. Есік өте тығыз болды (бұл криозауна камералары арасында жақсы жылу оқшаулау қажеттілігіне байланысты түсінікті). Мен оны ақырында шешіп, қазірдің өзінде бар болған жерге кіргенде -60 менде нақты соққы болды - аяз бүкіл денені ұрды, кейде кейіпкерлер криокамералар көмегімен анабиозға түсетін фантастикалық фильмдерден көріністерді еске алдым.

Мен өзім үшін басқа өркениетпен кездесу үшін де бұл үшін баруға болмайтынымды шештім. Ұяшықта үлкен терезе пайда болды, ол арқылы 30 секундта мені үшінші камераға көшіруді бұйырған апамды маған жігерлендіретінін көрдім. Шынымды айтсам, 60-ға жуық тәжірибемнен кейін, ол екі есе суық болған жерде тұруға тұрарлық екеніне қатты күмән келтірдім, бірақ кейіннен өзімді ешқашан құрметтемеймін деп ойлаймын, мен есікті қатты итеріп, үшінші камераға жүгірдім.

Мен бірден айтқым келеді, енді мен философиядан криокамераны ойлап қана қойған жоқпын, бірақ мен көрген тағы бір екінші және келесі 23-ші ғасыр еді деп шештім. Мен енді соққыға ұшырамадым, бірақ нақты дүрбелең болды. Бұдан басқа, бұл мүлдем шатастырып, қыстың қыдыруы туралы фотоаппаратта ойнайтын көңілді muzychka пайда болды, мен (егер мен өз ауызды ашуға тырысқан болсам): «Қыстың қыдыруы ақылсыз! Аулада -110! «

Келесі сезім оның қолындағы тері жарқырай бастады. Менің әпкем сөйлейтін телефон арқылы маған қалай сезінгенімді сұрады, «мен әлі тірідей болып көрінемін, бірақ ұзақ уақытқа созылмайды» дегендей нәрсені шағылыстыра аламын. Мен өзімнің ұяшығымның терезесінен қыста сіңіліммен күліп, осы музыкаға билей бастағаныма таңқалдым. Соншалықты қызықты болды, мен де қозғалуға тырыстым (сол кезде мен skuikozhivshis және қозғалудан қорқып), бірақ камераны қалдыру уақыты келді, бірінші рет -110-да 20 секунд болатын.

Мен тығыннан ұшып, дереу қолдарымды тексеріп, олардан тері жоқ екеніне сенімдімін. Таңданарлықтай, бәрі тәртіппен болды, тіпті керісінше, тері нәзік болды және менің көзімнен әлдеқайда қанағаттанған болатын. Менің әпкем маған бірінші рет әрдайым ұнайтындығын айтты және бірнеше сеанстардан кейін мен үш минут бойы (рұқсат етілген уақытты) -110-да қуантып, қуантамын, тіпті жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін шығуға келіспеймін. Мен осындай ақылға қонымсыз оймен күлдім. Менің әпкем менің қан қысымымды және импульсті өлшеді, олар өте жоғары болды, бірақ 4 минуттан кейін қайта өлшеу арқылы қалыпты қалыпқа келді.

Екінші процедура бойынша мен ең нашар дайындыққа келдім. Мен үшінші ұяшықта 35 секунд жұмсауға тура келді. Мен барлық нәрселерді егжей-тегжейлі сипаттамаймын, тек қана сезім әлі жағымсыз, бірақ қазірдің өзінде төзімді деп айта аламын.

Үшінші процедурада, ұзақтығы 50 секундта -110-да, мен аздап би билеп, шығып кету үшін алдымен азаптаудан босатып қана қоймай, өте жағымды сезімді сезіндім.

Әрбір кейінгі сапарыммен жақсы және жақсы болдым, -60 бұрынғыдай ештеңені суық деп қабылдамады, ал тіпті -110-да тіпті тоқтағаннан кейін - екінші минуттан кейін ғана жағымды сілекей бастады. Міне, көп кешікпей мен криозаунаға жүгіре бастадым, өйткені мерекеде оңай және ешқандай қорқынышсыз секіре бастадым және жақын арада, шын мәнінде, үш минут бойы -110-да камералық терезе арқылы сіңіліммен бірге билеуді бастадым. Соңғы рәсім біріншіден гөрі нашар көрінді, себебі сабақтарды аяқтағым келмеді, сондықтан олар маған ұнады.

Енді әсерлер туралы. Ең айқын болған 2 - 5-6 процедурадан кейінгі тері тек тамаша, тіпті түсі, жетіспейтін тері тесігі, жай ғана барқытты ұстау үшін. Сессиядан кейінгі қысым көбейіп, мінсіз мөлшерде белгіленді (әдетте ол аздап төмендетілді), көңіл-күй бүкіл күн үшін ең қуанышты болды және энергия жеткілікті болды.

Неғұрлым айқын емес: көп ұзамай мен спорттық буындар мен бұлшықеттерді аздап ауырғаннан кейін, қан тамырлары желісі жоғалып кетті, және жалпы шыдамдылық күшейе түскенін байқадым - жолға шиналмай дерлік екі есе көп жүгіре бастадым.

Иммунитетке байланысты маған әдемі ауа-райында, әсіресе, салқын ауа райында да, суық сумен және жаңбырда жауып, әдемі болғанда, жағажайдың ешқайсысы оған кіруге талпынбаған кезде, суық желмен бірге бірнеше рет жаңбыр жаудырды. тіпті суық емес. Сонымен қатар, мен суыққа жалпы сезімталдығым бар - ол қазір қорықпаймын!

Мәселен, егер сіз мені криосаунаға бару керек деп сұрасаңыз, менің жауапым біржола болады - иә! Ол барлық дене жүйелеріне жағымды әсер етеді және сізге қуатты, көңілді және бақытты етеді.