Біз ауа райы өзгерген кезде қорқынышсыз сүйеміз және денені қорғаймыз . Өтпелі кезеңдегі ең көп тараған мәселе - «ерінге салқын» немесе герпес деп аталады. Ернiң нәзiк терiсiндегi нәзiк, белсендi болғанша және бөртпелер пайда болғанша, жүйке жасушаларында тыныш күйде болатын герпес вирусына байланысты болады. Герпес вирусын жұқтырған адамдар оны толықтай құтқара алмайды, бірақ ауа-райының өзгеруіне, суыққа немесе басқа себепке байланысты екінші бөртпе мүмкіндігін азайту жолдары бар.
Алдын алу жолдары
Герпес пайда болуына жол бермеу үшін лизинді азық-түлік қоспасы ретінде қабылдаңыз. Осындай функцияларды орындайтын аминқышқыл денеде басқа амин қышқылы - аргининмен бәсекелеседі. Герпес вирусын көбейту үшін аргинин қажет, демек, егер аргининге қарағанда организмде лизин көп болса, онда бөртпе аз болады. Олардың алдын алу үшін (немесе суықтың ұзақтығын және қарқындылығын азайтуға) күніне 1000 мг қабылдаңыз. Жүргізілген зерттеулердің нәтижелері бойынша лизин қалай емдеуге болады. Суық бөртпелерді емдеу үшін 70: 1 концентрациясы бар лимон жалызы негізінде май жағуға болады. Күніне төрт рет суықта жағыңыз. Цинк оксидінен тұратын кремдер суықтың қарқындылығын төмендетуге көмектеседі; 0,3% цинк оксидінің концентрациясы бар кремді қолданыңыз.
Медициналық рецепт. Елеулі емдеу үшін вирусқа қарсы препаратты тағайындау үшін дəрігерге хабарласыңыз. Мұндай препарат суық жаралардың ұзақтығын, қарқындылығын және жиілігін төмендетуі және ауа райының өзгеруінде денені қорғауы мүмкін.
Суық сумен күресу
Өзіңізді суықтан және тұмаудан қорғау үшін шөп дәрілермен байланысыңыз. Рецепттерді дұрыс қабылдау сізге фитотерапевтке немесе натуропатқа көмектеседі, ол сіз үшін жеке араластыруға қабілетті (немесе сіздің қоспаңызды жасауға тырысады). Егер сіз аллергиялық реакцияны дамытатын болсаңыз, препаратты қабылдаңыз. Сіз алдын-ала белгіленген дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, алдын-ала дәрігермен кеңесіңіз.
Саңырауқұлақтардан алынған сығымдар иммундық жүйені ынталандырып, рак клеткаларына қарсы тұруы мүмкін. Ғалымдар бұл саңырауқұлақтың кейбір түрлерінде табылған белсенді ингредиент бета-глюканы, көмірсулар туралы. Сіздің алдыңызда тиімді дәрілік препараттардың болуы сізде белгілерге арналған саңырауқұлақтардың атаулары: шиитаке, митаке, риши, сордицепс, каваракея.
Тыныс алу жолдарының инфекцияларының ұзақтығын азайту немесе тіпті оларды болдырмау үшін, сіз sambuca жемістерінен флавоноидтерді (олар сау жасушаларды қорғайды), қорғаныс механизмдерін, С дәруменін және гранулитаның қатерлі ісігін күшейтетін эхинацеяларды - инфекциямен күресу үшін қабылдауға болады. Күнделікті суық және тұмаудың таралу кезеңінде, бірақ 2-3 айдан артық емес уақыт аралығында алыңыз.
Синупрет - өткір және созылмалы риносинуситтің және синуситтің негізгі терапиясының кешенді әрекетінің көп компонентті препарат.
Күн сайын шөптер
Шырмауық, жасыл шай, қалампыр, бұрыш немесе розмарин сияқты шөптер жыл бойы еркін радикалдардың зиянды әсерлерімен тиімді күресу үшін және күнделікті жасушалар мен олардың ауруларына зиян келтіретін қосымша қорғауды қамтамасыз ететін антиоксиданттардан тұрады.