Негізгі температура әдісінің негізі гиперталамустың термалды рецепторларына прогестеронның жанама әсері болып табылады, ол менструальдық циклдің екінші фазасындағы базальды температураның өсуіне әкеледі. Прогестеронның әсерінен ректалды температура көтеріліп, эстрогендердің әсерінен азаяды. Овуляция күнін белгілеу үшін осы деректерді түсіндіру туралы айтатын болсақ, дәрігерлер овуляция күні «температура көрсеткіштерінің өсуіне дейін» күн екенін түсінеді. Етеккірден бұрынғы базальды температура овуляция уақытын анықтаудың сенімді әдісі деп саналмайды (аналық бездің өзгеруі мен базальды температураның өзгеруі арасындағы корреляция тек 40% ғана). Техника «үйде» тестілеу үшін жақсы жұмыс істейді: бұл менструальдық циклдық патологиялардың жоқтығымен жүктілікті жоспарлауға көмектеседі.
Овуляция дегеніміз не?
Овуляция - етеккір циклінің сатысы, қуық қуысының ішіне жасушалы жұмыртқаны шығару. Жатырлауға қабілетті әйелдердің әрқайсысы 21-35 күнде болады. Мерзімділікті гипофиздің гологендік гормоны және гипофиздің гонадотропты гормондары бақылайды. Овуляция обыр матасын жұтуға және фолликулярлық сұйықтықтың жиналуына ықпал етеді. Әр әйел үшін тұрақты күйде овуляция ырғағы 40 жастан кейін, аборт пен босанудан кейін өзгереді. Климактериялық және жүктіліктің басталуымен овуляция тоқтатылады. Овуляцияның субъективті / объективті белгілері: төменгі ішектің ауырсынуын, овуляция күні БТ-ны төмендету және оның келесі көтерілуін арттыру, қанның прогестерон деңгейін жоғарылату, вагинальды шырышты ұлғайту. Овуляцияның болмауы жыныс мүшелерінің қабынуымен, стресспен, жүйелі аурулармен, қалқанша бездің / бүйрек үсті безінің дисфункциясымен туындауы мүмкін. Ановуляция жатырдың қан кетуімен, аз мөлшерде менструациямен, аменореямен көрінеді.
Туындылық белгілері (жүктілік қабілеті)
Циклдың басында мойынның ашылуы қалың шырышты қабықшаны жабады. Жұмыртқаны жетілдіру эстрогендердің шоғырлануының күрт ұлғаюына әкеліп соқтырады, оның әсерінен мойынның бездері белсенді түрде шырышты шығара бастайды. Бірінші кезеңде бүйрек былғары тұтқыр, екіншісінде тайғақ және мөлдір болып табылады - бұл қынаптың табалдырығында ылғал сезімімен көрінеді. Фетуалды шырыш ақ жұмсақ жұмыртқаға ұқсайды, бұл ұрықтың жатырға өтуіне қажетті қоректік заттарға бай. Тұжырым болуы мүмкін, егер шлам бар болса. Олай болмаған жағдайда мүмкін емес. Туындылықтың тағы бір маңызды белгісі - жатыр мойынының позициясы мен консистенциясының өзгеруі. Овуляция алдында, ол қатты, құрғақ, қынап төмен түсіріледі. Жатыр уылдырық кезінде жатыр мойыны ылғал, жұмсақ, үстіне көтеріледі.
Негізгі температураны анықтауға не көмектеседі:
- әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің ауруларының болуы;
- овуляцияның пайда болуы;
- «Қауіпті» (жүктіліктің жоғары ықтималдығы) және «қауіпсіз» (жүктілік мүмкін емес) күндер;
- Әдетті менструация немесе оның кешіктірілу жағдайында тұжырымдаманың орын алғанын анықтау;
- етеккірдің басталу уақыты;
- циклде кез келген ауытқулардың болуы.
Базальды температура - белсенді емес ағзаның қан температурасы. Ол ректумада өлшенуі керек, өйткені ол циклдарда аналық бездердің функциясына байланысты өзгереді. Олардың қанмен қамтамасыз етілу ерекшеліктеріне байланысты циклдық ауытқулар тек қана ауызекі түрде күшейеді. Овуляцияның анықтамасы қандағы венадағы қанның температурасын өлшеуге негізделген, сондықтан сіз қынаптың немесе ауыз қуысының температурасын жазып ала алмайсыз - бұл пайдасыз нәрсе.
Ай сайынғы қалыпты базальды температура: диаграмма
Әдетте, БТ кестесі «ұшатын шағала» сияқты: бірінші жартыжылдықта температура 37,0 градус, екіншісінде - 37,0 градустан жоғары. Менструация 5 күнге созылады, ай сайын АТ-нің 4 күнге дейін төмендеуі, циклдің ортасында өсу 3 күн, жұмыртқа 15-ші күні піседі, тұжырымдамадағы «қауіпті» күндер 9-21, екінші және бірінші фазалардың сандары арасындағы айырмашылық 0,4 градустан асады .
Ұрықтануға қабілетті әйел циклінің мінсіз кестесі:
- етеккір циклінің алғашқы күнінен бастап ай сайынғы базальды температураның аяғына дейін 37,0 градустан 36,2-36,6 градусқа дейін төмендейді;
- циклдің ортасына дейін, БТ 36,2-36,6 градус аралығында болады;
- кейбір жағдайларда, овуляцияға дейін, глюкоза люминесцентті гормонының басталуына байланысты БТ 0,1 градусқа дейін төмендейді;
- циклдің екінші фазасы 37,0-37,4 градус температура көрсеткіштерімен сипатталады (шамалы ауытқулар рұқсат етіледі);
- Келесі айдан 14 күн бұрын овуляция орын алады және BT 37,3 градусқа дейін көтеріледі;
- 2 күн бұрын ай сайынғы базальды температура біртіндеп төмендейді және етеккірдің басында 36,7-36,8 градусқа дейін жетеді;
- бірінші және екінші фазалардың орташа БТ индексі арасындағы айырмашылық 0.4-0.5 градус болуы керек.
Негізгі температураны өлшеудің негізгі ережелері:
- БТ-ны таңертеңгі 6-7-да бір уақытта (плюс / минус сағат) өлшеу қажет;
- сынапты термометрді қолданса, электрондық термометр оқылымды бұрмалайды;
- ұйықтаусыз, төсектен шықпай, 4-4,5 сантиметр тереңдікте термометрді анусқа енгізу керек;
- кестені құрастырған кезде базальды температураға әсер етуі мүмкін факторларды: температура ауытқуы, алкогольдік ішімдіктерді қолдану, ұйықтау таблеткаларын қолдану және ұйқының жеткіліксіздігі мұқият болуы керек. Цервикальды шырышты және етеккір қанымен өзгерістерді сақтау өте маңызды.
Егер базальды температура ай сайын өссе - себептері:
- Циклдің бірінші кезеңінде 36.9. Себебі эстрогеннің төмен мазмұнында, аналық бездердің дұрыс жұмыс істемеуі. Әйелдердің жыныстық гормондарының болмауы - жұмыртқаның піспегені - бұл циклде әйел бос емес;
- 37,1 / 37,2 айқындылықты кешіктіру аясында. Жүктіліктің ықтимал белгісі;
- Айына дейін 37,3. Жұқпалы ауруды немесе қабынудың фокусын көрсетеді;
- BT қатал 37.1-37.5 деңгейінде ұстап тұр. Күдікті симптом - эктопиялық жүктіліктің жоғары ықтималдығы бар.
Егер базальды температура ай сайын азая бастаса - себептері:
- екінші кезеңде базальды температура 1-2 секундқа төмендейді (37,0 градустан төмендейді). Бұл жұмыртқаның қайтыс болуының айқын белгісі;
- ІТ алдын-ала төмендеуі 3 және одан да көп күнді құрайды. Жағдай нашарлау үшін жұмыс істемеген «әлсіз» жұмыртқаны көрсетеді;
- кешіктірілген менструация аясында, базальды температураның төмендеуі 37,0 градустан төмен. Бұл аналық бездердің дисфункциясын көрсетеді.
BT кестелерінің негізінде етеккір циклының фазаларының нұсқалары
- Жоғары температуралық индекстер (36,9 және 37,5) фазалардың екеуінде де 0.4 градусқа тең болып, гипертермиялық күй болып табылады, ол жеке ерекшелігі болып табылады.
- Екі базальды температура (36.1 және 36.5) екі деңгейде де 0,4 градусқа дейін ауытқуды сақтайды.
- Екінші кезеңдегі әдеттегі температура (37,1-37,4), жоғары (36,8) - бірінші. Жақын болашақта жүкті болу жоспарланса, эстрогеннің жетіспеушілігінің куәлігі.
- Бірінші фазаның базальды температурасы норма шегінде (36,4-36,5), екінші - нормадан төмен (36,8-36,9). Прогестеронмен толтырылған сары дененің жетіспеушілік белгілері.
Негізгі температураны өлшегеннен кейін гинекологқа бару керек болғанда:
- базальды температура диаграммалары 3-4 менструальдық циклде болмайды;
- айқын циклды және тұрақты жыныстық өмірмен бірнеше цикл аясында, жүктілік болмайды;
- 35 күннен ұзағырақ, 21 тәуліктен аз циклдар болуы;
- жүктіліктің болмауы кезінде екінші кезеңде 18 күннен жоғары БТ;
- менструальдық цикл ішінде жоғары / төмен базальды температура.
Мәзірден бұрынғы базальды температура дәрігерлерге гинекологиялық мәселелерді анықтауға, дұрыс диагноз қоюға, дұрыс емдеуді белгілеуге көмектеседі. Қазіргі уақытта БТ әдісі ең арзан және арзан, бірақ ең сенімді емес. Бастапқы температура диаграммасында жетіспеген немесе қосымша дәреже болғандықтан алаңдата алмаңыз, оны диагностикалау мен емдеу үшін пайдалануға болмайды. Кез-келген күмән туындаған жағдайда гинеколог дәрігерге жүгіну керек.