Қалайша біз мәңгі жас болғымыз келеді! Гүлден гүлге дейін мұқият күтіп-баптау. Әрдайым назар аударыңыз. Жанкүйерлердің таңғажайып көздерін көру үшін. Өкінішке орай, бұл мүмкін емес. Қартаю - бұл Жердегі өмірдің қайталанбайтын фактісі. Дегенмен, денеңіздегі балғындықты және рухтың сергектігін мүмкіндігінше ұзақ сақтауға кім кедергі келтіреді? Өзіңіздің жасыңыздан он жасқа қарағанда қалай көрінуге болатынын білгіңіз келе ме? Мұнда қарапайым, бірақ тиімді жолдар бар.
- Жасы - паспортта сандар жиынтығы. Есіңізде болсын: сіз өзіңізді сезінгендей қартайғансыз. Душқа жастықта болыңыз! Өмірге көңілді көзқарасты сақтаңыз! Әрбір кішкене нәрсе туралы алаңдамаңыз. Оңтайлылық пен рухты сергіту 10 жасқа жетуге көмектеседі.
- Сізге ұнайтын нәрсені жасаңыз. Душта бала болыңыз. Белсенді болыңыз, бос тұрыңыз. Табиғатқа көбірек уақыт жұмсаңыз. Сізбен жақын адамдармен жиі байланысыңыз. Өзіңіздің сүйіспеншілігіңізге деген сүйіспеншілікті табыңыз. Есіңізде болсын: жұмсақтық пен жалқаулық қарттықтың ең жақсы достары.
- Сіз әлі 80-ші сән киініп жатырсыз ба? Барлық киімдеріңізді шкафта жасырыңыз, бірақ оны құтқармаңыз (80-ке оралған сән). Кескінді өзгертудің уақыты келді! Тәжірибеден қорықпаңыз - сіз дұрыс стильді табасыз. Соңғы сән трендтерін ұстануға қорықпаңыз. Егер сіз үшін сәннің жаңа үрдістері тым батыл болса, оларды сіздің жасыңызға және физикаға бейімдеңіз. Жаңа нәрселерді іздестіру үшін саудаға барудан қымсынбаңыз. Шопинг - керемет стресске қарсы!
- Ұйқы жеткіліксіз бе? Бұл өте жаман. Он жастан асқан жасқа қарағанда, сау ұйқыға көмектеседі. Дене толығымен демалу үшін жеткілікті уақыт болмаса, ол көздің астында сұр тері, жарғы пайда болған қаптардан кек алады. Сізге бұл керек пе? Жоқ деп ойлаймын. Тәулігіне сегіз сағаттан ұйықтауға тырысыңыз.
- Егер сіз ботокс пен хирургиялық араласудың жақтаушысы болмасаңыз, хирургияға тамаша балама сапалы әжімге арналған крем болады. Косметологтар теріні күтуге арналған жаңа керемет емдеуді дамытады. Жақсы косметикада сақтамаңыз. Төмен сапалы косметика сіздің әмияныңызды едәуір жеңілдетіп қана қоймай, қауіпті аллергияны тудыруы мүмкін.
Косметикалық құралдарды пайдалану сіздің жасыңызды ғана емес, тіпті жасыңызды да емес. «Қалың» және «ауыр» макияжды болдырмаңыз. Кәсіби макияж суретшінің қызметтеріне барған дұрыс. Оның кеңесі сізге жас және әдемі көрінуге көмектеседі.
- Соңғы жиырма жыл бойы шашты өзгертпесеңіз, шашты сәндеуге кірісіңіз. Кәсіби шеберлерден сәнді кескіш сізге ешқандай зиян тигізбейді. Шаштың түсі мен формасымен тәжірибеден қорықпаңыз. Жалғыз ұсыныс: егде әйелдер үшін қысқа шаштарға жақсы жақсырақ.
- Ішкі киімнің қуатын жете бағаламаңыз! Дұрыс таңдалған былғары әйелдің өмірінде маңызды рөл атқарады. Ол тек формаларды қолдай беріп қана қоймай, бір сәтте сізді ұзақ және нәзік етеді.
- Дегенмен, басты фактор - жасыңызды тану. Әрбір әжімнен жылау жасамаңыз, айнадағы шашқа бірнеше сағат сағаттаңыз. Өзіне деген жеккөрушілік тек проблеманы қиындатады. Табиғаттағы ауа-райы нашар болғандықтан, әрбір жастың өз сұлулығы да бар. Өзіңмен және әлеммен үйлесімді болыңыз.
Көріп отырғаныңыздай, кішкентай болып көріну үшін сенің күшіңді жұмсаудың қажеті жоқ. Миллиондаған ақша қажет емес. Сізге тек махаббат пен өзіңізге және отбасыңызға аз көңіл бөлінеді. Осы қарапайым кеңестерге сүйене отырып, сіз өмірлік күш пен қуаттың өркендеуін сезінесіз. Ұйықтау салауатты түс береді. Ылғалдағыш крем әжімдерді кетіреді. Жақсы көңіл-күй мен ішкі жағымды сіздерге шынайы жастықты береді.