Өмірін өзгертуге шешім қабылдаған адамдарға өздерінің күш-жігерлерін бір-екі күнден артық ұзартуға көмектесетін бірнеше қадамдар бар.
Алдымен сіздің өміріңізді өзгерткіңіз келетін себептер туралы ойланыңыз. Сіздің қазіргі жағдайыңызда сізді қанағаттандырмайды? Не жақсарады, қандай өзгерістер болады? Оны қағазға жазыңыз. Өзгерістердің мүмкін жағымсыз салдарын ойлап көріңіз. Олар бола ма, жоқ па? Егер солай болса, олардың әсерін қалай азайтуға болады? Жаңа өмірді бастау үшін не істеу керек болса, дәл солай ойлап, нақты шешім қабылдаңыз. Іс-қимыл жоспарын жасау және кез-келген тренингтің қажеттігі туралы ойлану, осы жоспарды жүзеге асырудың кез-келген шарттары.
Әрекеттер келесі сұрақтарға жауапты анықтауға көмектеседі. Менің өмірім қандай? Мен өмірдегі ең маңызды нәрсені бағалаймын, басымдықтарым қандай? Қалайша бірнеше жылда болғым келеді, неге қол жеткізгім келеді? Бұл мақсаттарға жету үшін не қажет? Қандай кедергілер жолында болуы мүмкін, қандай кедергілер туындауы мүмкін? Бұл кедергілерді қалай жеңуге болады?
Сіз өзіңіздің өміріңіздің басымдықтары мен құндылықтар жүйесін анықтауға, сондай-ақ көп немесе аз нақты жоспарды жасауға көмектесетін эссенцияны аласыз. Ал, жоспарлы жоспары бар адам, бұлыңғыр идеялардан гөрі, қалаған мақсатқа қол жеткізуге және жоспарланған жолдан айырылмауға болады. Егер адам сәтсіздікке ұшыраса, іс-қимыл жоспары оған дұрыс жолға тез оралуға көмектеседі. Бір күннің өзіңіз таңдаған жоспарды орындауға қиын болатынын ойлаңыз. Сонда не істеу керек? Қайтадан ойлап көрші, шынымен өміріңді өзгерткіңіз келеді ме, әлде бәрін өз орнында қалдыру керек пе? Сіз бұрынғы өмірдегі жақсы өзгерістер туралы ойланыңыз. Неге сіз оларға қандай әрекеттер жасадыңыз? Өткен тәжірибе ағымдағы мәселені түсінуге мүмкіндік береді. Егер сіз өзіңіздің өміріңізді өзгерте бастасаңыз, қандай жақсартулар пайда болды деп ойлап, жазыңыз?
Егер кенеттен барлық нәрседен бас тартқыңыз келсе, мұның бәрін неге бастайық деп ойлаңыз, сіздің жазбаңызды оқыңыз. Қандай мақсатқа жететініңіз туралы ойланыңыз, егер жалғасаңыз, сіз үшін қаншалықты жақсы болатынын елестетіңіз. Егер өткеннің кейбір мәселелері сізді ұстап берсе, сіз өзіңізге дұрыс жолда қалуға, жоспарды оқуға, өзіңізді мотивациялауға, жақсы туралы ойлауға тырысыңыз. Ең бірінші қиындықтан кейін адамдар көбінесе бірінші кезекте тұрғаннан гөрі бәрі күрделі екендігін түсініп, өздерінің жоспарларынан бас тартады. Бұл дұрыс емес. Қол жеткізгендеріңіз туралы ойланыңыз. Таңдалған мақсаттан аулақ жүріп, жоспарланған жолға оралыңыз. Есіңізде болсын, сіздің күшіне, бірегейлігіңіз бен даналықыңыз бар! Өміріңізді өзгерту үшін оны пайдалануды үйреніңіз.
Өзгертуді қаласаңыз, өткенді жіберуге тырысыңыз, ескі шағымды кешіріңіз, кешендерге қоштасыңыз. Ашық, оптимистік болуға тырысыңыз, оң ойланыңыз, өзіңіздің жеке өзгерістеріңізді және трансформация бағдарламасын іске қосыңыз. Қажет болса, өзіңізді растауды қайталаңыз. Мысалы, өзіңізге қауіп төндірмейтін болсаңыз, қайталаңыз: «Өзіме сенімдімін!» Және ұқсастығы бойынша. Маңыздылығыңызға назар аударыңыз, өзіңізге сеніңіз, сол арқылы өзіңізді табысқа жету үшін бағдарламалаңыз. Бірақ бұл, әрине, бір сәтте болмайды, бұл жұмыс істеу керек, әсіресе егер біз өзімізге жаһандық және іс жүзінде нөлден бастап жұмыс жасайтын болсақ, яғни, өзі дерлік өзгереді.
Өзгерістеріңізге аналогтар іздесеңіз, онда мысалға пәтерде жөндеу жүргізуге болады. Алдымен қоқыс пен қоқысты шығарып тастаңыз, тұсқағыңызды төңкеріңіз және т.с.с. Сондықтан қоқысты, қоқыс пен шаңды тазартып, керемет «күрделі жөндеуге» жағдай жасайсың. Айтпақшы, пәтердегі тәртіп өте жақсы. Өмірді өзгерткіңіз келсе, интерьерге өзгерістер енгізуге болады: кез-келген ескі заттарды тастаңыз, жиһазды қайта өңдеңіз, тұсқағазды жабыстырыңыз, косметикалық жөндеу жасаңыз немесе маңызды нәрсе жасаңыз.
Шкафты ауыстыру да жақсы, әсіресе оны ұзақ уақыт бойы жаңартқан жоқсыз. Өзіңізге бірнеше жаңартуларды сатып алыңыз, парфюмерияны, макияжды өзгертіңіз, сонымен қатар шашты өзгерте аласыз. Егер сіз оған қол жеткізе алсаңыз, ескі киімдеріңізді жинап, оны қайырымдылыққа беріңіз және шкафты толығымен жаңартыңыз. Сіз тіпті жаңа стиль және сурет туралы ойлауға, жаңа комбинацияларды және комбинацияларды көруге болады. Өзіңізге жаңа аяқ киім, шарф, сөмке, аксессуарларды немесе басқа нәрсені сатып алыңыз. Ең бастысы - эксперимент жасаудан қорықпа!
Өз әдеттеріңізді өзгертуге немесе оларды түзетуге тырысыңыз. Таңертең ғана кофені ішесіз бе? Шырынға, шайға, какаоға және т.б. ауыстыруға тырысыңыз. Бір бағыт бойынша серуендеп, бару үшін қолдануға бола ма? Оны өзгертуге тырысыңыз. Спортпен айналысуға тырысыңыз, жиі жүріңіз, көшеде жүріңіз.
Ұзақ уақыт бойы жасаған нәрсең туралы ойлап көріңіз, бірақ уақыт жоқ, тілек жоқ. Бәлкім, сіз биге, шаштараздар курсына немесе итальян тілін үйренуге көптен келгелі жатқан шығарсыз? Әрекет етіңіз. Хобби іздеңіз, өміріңізді әртараптаңыз, оған өздігіңізді қосыңыз. Жақсы кітаптарды оқу, жаңа нәрселерді үйрену, жақсы адамдармен араласу, жаңа таныстар жасау. Сіз жағдайды өзгертуге тырысып, мүмкіндігінше біраз уақытқа баруға тырысыңыз. Мүмкіндігінше барынша көп өзгерістер жасауға тырысыңыз, әйтпесе қарапайым нәрселер сізді бұрынғы және әдеттегі заттарға кері қайтарады.
Өмірді нөлден қалай бастау керек? Өзіңізге және күштеріңізге сеніп, тек сыртқы емес, сонымен қатар өзіңді өзгертіп, өзіңіздің дүниетанымыңызды, заттарыңызды қабылдауыңызды өзгертіп, қойылған мақсаттарға ұмтылыңыз және бақытты болыңыз!