Белгісіз дос
Егер сіз «Үш ереже» орындалатын болса, яғни үш айда кем дегенде аптасына үш рет (әдетте, таңертең) ішек синдромы туралы айтуға болады, онда үш ыңғайсыздықтың бір түрі пайда болады:
• кеуіп кету, босатылғаннан кейін өтеді;
• дәретханаға барғаннан кейін тоқтатылатын жұмсақ бұзылу (диареяға ұқсас);
• тұрақты емес (аптасына екі-үш рет) нәжіс, ауыру және ауырсыну сезімі; Бірақ, ыңғайсыздық босап кеткеннен кейін бірден жоғалады.
Жеңілдік жолы
Бақытымызға орай, іште жағымсыз сезімдерден арылуға болады. Бұл үшін психикалық теңгерімге жету керек. Маңыздысы, синдромның кейбір түрлері тек антидепрессанттармен және седативтермен емделеді. IBS емделушінің қатысуынсыз емдеу мүмкін емес. Өйткені адам ақылсыз азапты шешпесе де, олардың көзін таба алмайды, ішек тітіркену синдромын жою мүмкін емес.
Тыныштық - бұл аурудың алғашқы емі
Шиеленіссіз қоректендіретін тітіркенген ішек тамағын қамтамасыз етіңіз. Іштің іштің ауырсыну синдромының әр нысаны өзінің жеке куәлігіне ие: қайнатқанда, қант пен диетадан пісіру керек; ақ нан, макарон, тазартылған ботқалар. Бұл тағам асқазанның ашытуын тудырады және кебулерді күшейтеді; диареяға тәуелді болсаңыз, ботқа, күрішке, қайнатылған етге және майсыз ірімшікке жеуге болады. Олар артық сұйықтықты сіңіреді және бұзылуларды жояды; іш қатуымен, талшықтың мөлшерін көбейту керек. Оның негізгі көздері - көкөніс пен ботқа дейінгі дәндер. Дәрігерлік терапия жүргізу. Сырттай ештеңе ұсынуға болмайды, өйткені синдромның әрбір түрі үшін белгілі бір дәрілер бар. Есірткіден қорықпаңыз: емдеуде тәуелділікті және жанама әсерлерді тудырмайтын дәрі-дәрмектерді жиі пайдаланады. Мысалы, ішек микрофлорасының күйін қалыпқа келтіретін пробиотиктерді тағайындаған бұзылуларда. Ішектің перистальтикасын жұмсақ ынталандыратын іш қату арқылы. Және дәрігер ешқашан тікелей препараттар немесе шөптерді ұсынбайды - олар тым агрессивті және мәселені тек күшейтеді. Ең жиі қолданылатын есірткі - қосымша талшық пен пектин көздері.
Қызыл ту
IBS-ді неғұрлым ауыр аурудың басталуымен шатастырмау өте маңызды. Әлемдік тәжірибеде «қызыл жалаулар белгілері» тізімі қабылданды. Мәселен, бұл тітіркенген ішек синдромы емес, егер: түнде ауырсыну және ыңғайсыздық; 50 жылдан кейін проблема басталады; параллель көріністер бар, мысалы, нәжістегі қан; жақын туыстарының онкологиялық аурулардың тарихы бар, мысалы, колонның қатерлі ісігі; Ауыруы күшті және үздіксіз болса. Олар жай ғана пайда болып, өтпейді, бірақ өмір сүруге кедергі жасайды және алдын алады. Осының бәрі адамға дәрігермен кеңесуді міндеттейтін алаңдатарлық сигналдар.
Басқа қызылша жеуге, диуретикалық тағамдарды жеуге және ішектер әрдайым жақсы жұмыс істейді. Олай болмаған жағдайда сізде тыныштық пен ішек коликі үнемі бұзылады. Бұған жол бермеу үшін қалыпты өмір салтын қалыптастыруға, сапалы тағамдардан дәм татуға және қуырылған және тым дәмді тамақтың қаншалықты пайдаланылатынын білу керек. Біздің кеңесімізді тыңдаңыз!