Сау шаштың қалай көрінуі керек екеніне қарамастан, пікірлер ұқсас: тегіс, жылтыр, нәзік, «тірі» және жанасудан жібектей. Бірақ шаштың сұлулығын сақтау жолдары туралы - көптеген кеңестер бар: маскалар, майлау, шаю. Ал егер олардың қалай ұйымдастырылғанын анықтауға тырыссаңыз, не істеу керек, бұл біздің шашты және осыдан шығып кетудің жолын таңдауға болады?
ІЗДЕУДЕН КӨРСЕТУ
Мәселен, егер біз анатомиялық түрде шаштың сабақтарына (тамырына) және тамырына немесе шаш фолликулына бөлінгенін еске түсірсек, жаңа ештеңе таба алмаймыз. Көптеген параметрлер генетикалық түрде қойылады және біздің шығу тегімізге тәуелді, мысалы, ұзындығы мен қалыңдығы. Мәселен, ең ұзын шашты моңғолиялық жарыс өкілдері өседі, ең қысқа - Негроидте, ортасында еуропалықтар орналасқан. Орташа алғанда, шашты айына 1 см өседі және 3-тен 6 жылға дейін өседі, содан кейін құлаған шашта жаңа шаш өседі. Нормада немесе күндізгі мөлшерде 40-тан 80-ге дейін шаш түседі. Шаштың қалыңдығы адамның жасына, шаштың түсіне және белгілі бір нәсілге тиесілі болуына байланысты. Әдетте Азияның ең қалың және ауыр шаштары; Негроидтердің сирек қалың шаштары бар. Жаңа туылған нәрестелерде ересектермен салыстырғанда 2-3 есе жуық шаш жіңішке. Қартайған кезде шашты да жұтуға болады. Бұдан басқа, қылқаламның жіңішке шаштары, брунеттілердегі жұқа, қоңыр шашты әйелдерде жұқа, ал аққұбадағы жұқа.
Әрине, біз осындай «бастапқы деректерге» әсер ете алмаймыз, бірақ, дегенмен, диета арқылы шашты күшейтуге күшіміз жетеді.
Шашты ұнататындар: балық, құс еті, майсыз ет, тауық еті, тіпті бөдене жұмыртқасы, жаңғақ, бұршақ да шашты өсіруді қамтамасыз ететін белокты қамтиды, ал олардың барлығы мысға бай. Ол пигментацияға қатысып, сұр шаштың пайда болуын болдырмайды . Табиғи өсімдік майы, құйылатын ұннан жасалған нан, күнбағыс тұқымы кератиннің, шаштың негізгі компоненттерін қалыптастыру үшін қажет. Табиғи жылтырды, шаштың беріктігін және икемділігін сақтау үшін теңіз кені, майсыз йогурт, сүзбе туралы ұмытпаңыз. Сәбізде, жасыл көкөністер мен ит раушанында мол Витамин А, шашты кемірек және нәзік етеді, жасушалардың өсуін және бөлінуін ынталандырады. Е витамині - еркін радикалдарға арналған аңшы - шашты қалпына келтіруге көмектеседі. E дәрумені құрамындағы чемпион - тәтті бұрыш.
Шашты ұнатпайтын: қуырылған тағамдар, консервілер, майлар, тұзды және дәмді. Фастфудтан аулақ болыңыз: гамбургерлер, ыстық иттер, бәліштер, чебурекс метаболикалық бұзылыстарды тудырады, бұл шаштың күйіне теріс әсер етеді.
Қараңызшы
Бірақ шаштың сыртында 90% кератинді жасушалардан тұрады. Бұл - өлі. Мәселен, құрғақшылық пен хрупкость сияқты құтылуға тырысу үшін, жоғарыда келтірілген тізімнен өнімдерге сүйену - бұл мүлде мағынасыз. Жоқ, жаңа өсіп келе жатқан шаш, әрине, күшті және сау болады, бірақ бүлінген бұйраларды кесуге мүмкіндік жоқ.
Зерттеу орталықтарының ғалымдары бізге не нәрсені түсіндіру керектігі туралы ең маңызды нәрсе: шаштың өсуі шаршаудың жағдайына байланысты, әр шашты қорғайтын қабығы. Кучер 6-9 жасуша қабатынан тұрады және құрылымдағы тақтай немесе шірік конустарын еске салады және бұл тараздар шаштың түбірінен аяғына дейін бағытталған. Ол «располхматицяға» арналған таразыларға тұрарлық - шашты бұзып, шамадан тыс құрғақ болып, жылтырлығы мен икемділігін жоғалтады және бөлінеді. Өкінішке орай, кутикуланы «кесу» процессі сөзсіз: жарықтандыру, жиі кескіндеме, химиялық пипсация немесе керісінше, шашты түзету , шашты кептіргішті ыстық ауа арқылы қолдану, бірақ тіпті шашты сүртіп, дұрыс жуу да шаштың күйіне зиянды әсер етеді.
Мұның бәрінен бас тарта алмаймыз, бірақ кейбір қарапайым әрекеттер, ең алдымен, зақымдалған шаштың жағдайын ауырлатпау үшін, тіпті оны жақсартуға көмектеседі.
• Шашыңызды «тағы да» жууға болмайды, себебі әрбір машина механикалық және химиялық шабуыл болып табылады.
• Шашты тым мұқият сүртіп алмаңыз - оларды сүлгімен жұмсақ етіп сығыңыз.
• Ылғал шашты тарампаңыз, шашыңызды қайтадан тарпаңыз.
• Жоғары температура кутикулаға зиянды әсер етпейтінін есте сақтаңыз - оны жай ғана бұзады. Шаш кептіргіштер, бұйралағыш үңгісі, түзеткіш форптс - бәрі өте мұқият пайдаланылуы керек!
Соңғы сұрақ: шашты қалпына келтіруге мүмкіндік беретін керемет заттар бар ма?
Ең бастысы - шашты қатты зақымданса, ешқандай күш олардың денсаулығын жасамайтындығымен бастайық. Өкінішке орай, кейбір фактілерде (мысалы, қайталама химиялық толқыннан кейін түсініктеме) шашты кесудің жалғыз жолы.
Естеріңізде болсын, «қамқорлық» дегеніміз, күтім мен сауығудың басты ерекшелігі - кутикуланың таразысын «жабыстыру»: олар бір-біріне жақын болған сайын шаштың тегіс, жылтыр және серпінді болуы. Бұл бағытта, мысалы, «бальзамдар» жұмыс істейді. Бірақ ең бастысы - шашты күту тұрақты және жүйелі болуы керек. Біз оларды әдемі болуды қалаймыз, дұрыс?
Журнал «Жақсы кеңес» № 7 2008