Емшектің қабығын көтеріп, оны мазмұнмен толтырмаңыз, физикалық мүмкін емес. Сондықтан көтеруді (фотоласер, микро ағымдар, мезотерапия) уәде ететін әртүрлі процедуралар офистен керемет түрде өзгеріп кететіндігіңізді білдірмейді. Әрине, олардың кейбіреулері олардан, бірақ ең алдымен бұл теріге қатысты.
Бірақ әйелдерге өз кеудесінің сұлулығы үшін баруға мәжбүр болған зардап шеккендер әрқайсысынан алыс болады: мысалы, мезотерапия кезінде, кеудеге микроинцессиялармен (олардың жалпы саны 100-ден кем емес) мұқият теріс айналады. Сондықтан әйелдер жиі басқа әдістерді таңдайды: маскалар немесе орама - бұл жағымды және бірдей тиімді.
Бір жағынан , кеудеге кеудеге қолдайды және оны құлатуға және қайтадан созуға мүмкіндік бермейді, ал екінші жағынан оны қозғалыссыз бекітеді, нәтижесінде литалар жұмыс істемейді және әлсірейді. Қорытынды: сиқырлы кию керек (әсіресе ауыр көкірек болса), бірақ күніне 12 сағаттан артық емес. Түнде сіз өзіңіздің төсектеріңізді тыныштандырыңыз. Бұған қоса, дұрыс бракты таңдау өте маңызды.
Сиқырлы тығыз немесе тым бос болмауы керек, егер «сүйектер» болса, онда тек пластикалық түрлерді таңдауға болады. Стикстің тығыз орналасуы тиіс, бірақ иығына түспеуі керек.
Кірдің мөлшерін дұрыс анықтау маңызды . Егер сіз өзіңізді анықтай алмасаңыз, бренд дүкеніндегі сауда кеңесшісіне хабарласыңыз. Теориялық тұрғыдан өлшемі келесі түрде есептеледі: сурет (75, 80, 85) - бұл сантиметрдегі кеуде астында қатаң көлем. Кесе мөлшері кеуде қуысының ұзындығы мен кеуде астындағы көлемі арасындағы айырмашылық ретінде анықталады. 11см - нөлдік өлшемі (АА), 13см - 1 (А), 15см - 2-ші (В), 17см - 3-ші (С) және т.б. қадамы 2 см.
Кеудеге көз салыңыз, бірақ барлық қауіпті көрмеңіз.
Кеуде тінінің (майлы немесе гладярлы) тығыздығын сүт безі қатерлі ісігі қатерімен тікелей байланыстыру дұрыс емес. Бүгінгі күні бұл факт дәлелденбеген. Егер сіз статистикаға қарасаңыз, жасыңызда сүт безінің қатерлі ісігінің пайда болуы мен дамуы ықтималдылығы арта түседі. Сондықтан 40 жастан кейінгі әйелдер маммографиялық тестілеуден өтуі керек.
Егер тағамдық қоспалар (диеталық қоспалар) туралы айтатын болсақ, онда олар дәрілік емес екенін түсінуіміз керек. Бүгінгі күні сүт безі қатерлі ісігінің басталуына байланысты дәрілік препараттарды қабылдаудан тәуелді ғылыми дәлел жоқ. Дәрілік қосындылар немесе, мысалы, грейпфруттың қатерлі ісік ауруларының қаупін арттыратын тезисі негізсіз. Бұл жағдайда қате корреляциялық байланыстар қолданылады.
Шағын бөлшектерде әдемі
Ұстағыштың айналасындағы қара шашты өсу бағытында пинцет көмегімен тазалаңыз (қалқанша безді, эндокринді жүйені тексеріңіз - мұндай шаш органның функцияларын бұзуына, гормоналды фондан бас тартуына байланысты болуы мүмкін).
Жұмсақ щеткамен массаж жасаңыз, қабынуға қарсы маскаларды жасаңыз (тітіркендіргіш сүйекпен массажсыз мүмкін емес).
Баланы тамақтандырғанда, емшек салмағы аз болуы керек (жастықшаға салыңыз).
Кеуде қуысының белсенді күйде болуын, стресстен аулақ болуды, жаттығуды жиі өткізіп, бассейнге баруды, сапалы киім киюді, жағажайда уақытты тек шатыр астына өткізуге және жоғарғы безендірмей (тері күнмен қартайған) күнде өткізбеу үшін.
Мынаны ұмытпаңыз:
1. тұрақты жыныстық байланыстар;
Жүйелі тексерулер;
3. суық душ (кеуде массагымен сағат тілімен);
Жүктілік кезінде, сүттің арқасында, кеуде мөлшерін күрт ұлғайта алады, соның салдарынан стрейза, керісінше, созылмалы белгілер деп аталады, теріде пайда болуы мүмкін. Бұл функция мұрагерлік болып табылады - егер сіздің отбасыңыздағы әйелдер созылмалы белгілерге ие болса, онда сіз бұған жол бермеуіңіз мүмкін. Тағы бір мәселе: қару-жарақ толығымен қаруланған болуы мүмкін: бүкіл жүктілік кезеңінде біртіндеп кеудеге сүт келуіне дайындалады; кремдер мен ерітілген А және Е дәрумендерін қамтитын өнімдерді қолданыңыз; күнделікті кеудеге салқын душпен массаж жасау; өзіңізді массаж жасаңыз (шеңбердің айналасында сүт безі үстіндегі теріні сәл қысып тұрыңыз).