Баланың тууын табиғи ынталандырудың бірнеше жолы бар:
- Ащы тамақ
- Касторлық май
- Қызу
- Шөптер
- Секс
- Жаяу жүру
- Массаж
Олардың әрқайсысы жұмыс істейді, бірақ әрбір әйел өзі үшін ең қолайлы жолды табуы керек. Мәселен, олардың әрқайсысын сипаттай бастаймыз.
41 аптадағы босануды қалай тудыру керек?
Тамақтану арқылы еңбекке ынталандыру
Қатты азық-түлік еңбектің пайда болуына ықпал етеді. Рас, бұл мүлдем жұмыс істемейді, сондықтан оны абайлап пайдаланыңыз. Осылайша, бұлшықеттің қысылуына жауап беретін простагландин гормонының деңгейі денеде арта түседі және белгілі болғандай, бұлшықеттер бұлшықеттердің қысқаруынан артық емес.
Егер сізде өткір асханада диарея пайда болса, оны ананаспен ауыстырған жөн. Ол сондай-ақ простагландиннің, сондай-ақ жатыр мойнының жетілуін қамтамасыз етеді.
Кастор майлары мен клизмалары
Екі әдіс де ішектің тітіркенуін және созылмалы диареяны тудыруы мүмкін, сондықтан оларды өте мұқият пайдалану керек. Көптеген адамдар клизмаларға артықшылық беруге кеңес беріп отырады, себебі касторлық май балаға жағымсыз әсер етуі мүмкін, әсіресе сіз тым көп ішсеңіз. Апельсин шырынын араластыратын жеткілікті 30 мл майды ынталандыру.
Хемогенезді де сақ болу керек, есіңізде болсын, созылмалы диареяға жол бермей, ішекті жеңіл тазартыңыз. Сонымен қатар, бұл процедураны үйден өткізгеннен кейін оны ауруханадан аулақ бола аласыз.
Халықтық қорғау құралдары
Кейбір шөптер соғысуды күшейте алады, осылайша олардың тууын тездетеді. Ең жақсы қара кохош және примула. Алайда, олардың біреуін қабылдағанға дейін дәрігермен кеңесу керек.
Примула майының жатыр мойыншығының жұмсартатындығын атап өту керек. Ол мойынды ашуға көмектеседі, осылайша әйелдің босануына дайындалады. Егер сізде плацента превициясымен проблемалар туындаса, оны қабылдауға тыйым салу керек.
Секс
Көптеген адамдар, әсіресе ер адамдар, бұл әдіске таң қалады, бірақ бұл ең тиімді және қауіпсіз. Жыныс босануды тудырады, өйткені ол организмге окситоцин гормонын шығаруға көмектеседі. Ол жатырдың қысылуына үлес қосатын адам. Сонымен қатар, сперматозоидты жатыр мойнының жетілуіне жақсы әсер етеді.
Алдыңғы кезеңде әйелдің емізетін ұмытпаңыз. Оларды ұзақ уақыт бойы ынталандыру да омитоцин өндірісін тудыруы мүмкін. Бұл әдіс айрықша тиімді болып табылады, егер бұл жағдайда үзіліс болған болса, бірақ тоқтатылған.
Белсенді серуендер
Баспалдақпен серуендеу ең тиімді болып табылады. Тек оны асықпаңыз және жақын адамыңыздың компаниясында жақсы жасаңыз. Көшедегі баспалдақты іздестірудің қажеті жоқ, сіз серуендеуге және кіруге болады.
Физикалық белсенділік барлық бұлшықет топтарын ынталандырады және баланың басы жатыр мойнына басуды бастайды.
Массаж
Екі ұпай бар, оның ынталандырылуы қыспаққа әкеледі. Сіз саусағыңызбен саусағыңызбен саусағыңызбен аймақ массажын аласыз. Бөксесіндегі нүктені массациялау да көмектеседі. Оны ішкі жағынан төрт саусақты қашықтықта табуға болады. Мұны дөңгелек қозғалыстарда жүргізіңіз және шайқастар басталғанға дейін сылаңыз. Олар бастағаннан кейін - тоқталып, күтіп, содан кейін қайтадан бастаңыз.
Акупунктура өте жақсы көмектеседі, бірақ оны тек маман ғана жасайды. Егер оған жүгіну мүмкіндігі болмаса, сүйікті адамыңыздан массаж жасауды сұраңыз.
Сақ болыңыз, әсіресе, егер сіз клемма немесе кастор майын ішуді шешсеңіз. Бұл әдістер сізді дәретханаға ұзақ уақыт байланыстыра алады және күшті шайқастар басталатынын түсіну қиын болады. Әрбір іс-әрекетті дәрігермен үйлестіруге тырысыңыз, бұл сіздің денеңізге және балаңыздың денсаулығына кері әсерін тигізбеуге көмектеседі.