Бас киім
Шляпты кию керек, шляпалар немесе жылы сорғыш болуы мүмкін. Егер бұл жасалмаса, көптеген аурулардың қаупі айтарлықтай артады.
Әрине, қазір сіздің басыңызбен жүру өте сәнді, тіпті 40 градустық аязда сіз қажетті киім атрибуты туралы қамқорлық жасаған адамдармен таныса аласыз. Бірақ сәнге соқырлықпен қарау мүмкін емес, өйткені денсаулық маңызды. Сонымен қатар, өндірушілер енді бас киімдердің үлкен жиынтығын ұсынады, сондықтан әртүрлі пальто және курткалар және әркім өзіне шынымен баратын нәрсе алып кете алады және күлкілі болып көрінбейді, ол бізді қорқады. Міне, пальто немесе пиджак қарағанда жақсы, мұнда да әрбір адам өзін өзі шешеді.
Сондай-ақ шарфты кию керек
Ол тамақтың үгітінен айтарлықтай қорғайды, мойынның жоғарғы бөлігінен суық ауаның енуіне жол бермейді. Шарф тығыз болуы керек және міндетті түрде табиғи болмауы керек. Өте қатты аязда, жүзіңізді шарфпен жабуға болады, бұл өте маңызды, әсіресе балалар үшін - бұл суық ауаның тыныс алуына жол бермейді.
Сондай-ақ оқыңыз: шарфты қалай киюге болады
Өзіңізге термалды іш киімді сатып алыңыз
Бұл жылуды ұстап тұруға көмектеседі және қызып кетсе, терді сіңіруге көмектеседі. Өйткені қыста сіз оны жылы киінуді қалауыңыз мүмкін.
Табиғи немесе синтетикалық материалдан қандай термалды іш киімді таңдауға болады?
Синтетикадан жасалған термальды іш киім - күшті аллерген, жүнге артықшылық беру керек. Әрине, жүннен жасалған киім өте қымбат, және әркім оған мүмкіндік бермейді. Бірақ оның маңызды артықшылықтары бар - бұл ауаға мүмкіндік береді, бұл парниктік әсерді болдырмайды.
Қыста әрқашан қолғап немесе қолғап киіңіз
Өйткені олардың жоқтығы аязға әкелуі мүмкін, сонымен қатар, суықта, тамырлар тар, жүрекке шабуыл жасауға әкелуі мүмкін. Әнұран ретінде американдық кардиологтар бұл жүрек шабуылдарын «Жаңа жыл» деп атайды. Бұл ауру ер адамдарға әсер етуі ықтимал.
Не таңдауға болады, қолғап немесе қолғап?
Қолғаптар қолғапқа қарағанда әлдеқайда ыңғайлы, бірақ олар қолғапта әлдеқайда суық, саусақтардың саусақтары бір-біріне тығыз, себебі олар азаяды. Егер сіз таңдай білмесеңіз, онда трансформатордың тіректерін таңдап алыңыз, бұл қолғаптар оңай қолғапқа айналуы мүмкін.
Жылы аяқ киім киіңіз
Қысқы аяқ киімнің табаны міндетті түрде жоғары платформаға айналуы тиіс, себебі табан, суық жерге дейін аяғымен жақын, ал жылу алмасу бұзылады. Аяқтар ортопедтер ұсынғандай, пятки болуы керек.
Шалбар киіңіз
Еркектер үшін жыныс мүшелерін салқындату үшін қысқа киіну өте маңызды, сондықтан бұл простата безінің қабынуына әкелуі мүмкін, бірақ қызып кету де зиянды. Еркектер үшін міндетті атрибуты - нарықта көп нәрсе бар, шалбар немесе шалбар болуы керек, кеңестік дәуірде қолданылған нәрселерді емес, өте сәнді және сүйкімді колготтарды алуға болады. Қысқы спорт түрлерінен әуесқойлар немесе спортпен шұғылданатын спортшылар қыс мезгілінде әсіресе жылы болуы керек, сол себепті қылшықпен жадағай берілу керек, ал қалған күндерде мақта киюге болады.