Жүктіліктің алғашқы айында жүкті дамудың келесі сегіз айында қалыпты дамуын қамтамасыз ету үшін қалай әрекет ету керек? Сіз не істей аласыз, сізге істеу керек және қатаң тыйым салынады, біз осы мақалада талқылаймыз. Егер жүктілік көптен күткен және жоспарланған болса, онда, ең алдымен, әйел салауатты өмір салтын жүргізеді және баланың қолайлы және қауіпсіз болуын қамтамасыз ету үшін барлығын жасайды. Сондықтан болашақ жүктілік кезінде жоспарлау маңызды мәселе болып табылады.
Мәселен, сіз жүктілік немесе жүкті әйелді керемет түрде кешіктірген болсаңыз, онда, ең алдымен, жүктілік сынағын сатып алу қажет. Әдетте, көптеген сынақтар кешіктірілудің алғашқы күндерінде, жүктілік мерзімі шамамен екі апта болғанда сенімді нәтиже көрсетеді. Дегенмен, әйелдердің консультациясына бару ерте диагностикалауда және жүктілікті кейінгі кезеңде басқарудың маңызды кезеңі болып табылады және кейінірек оны кейінге қалдырудың қажеті жоқ. Жүктіліктің алғашқы белгілерінің пайда болуымен қатар дәрігер сіздің денсаулығыңыз туралы қорытынды жасайды. Тек дәрігер тек қана барлық қажетті зерттеулерді белгілей алады, әрі қарайғы іс-қимыл жоспарын жасай алады, сондай-ақ жүктіліктің барысы туралы барлық сұрақтарыңызға жауап бере алады. Кеңседен шыққаннан кейін барлық дәрігерлердің кеңестерін дереу кеңседе жазып алуды ұсынамын, өйткені бәрі өте тез ұмытылады. Бұдан басқа, сіз өзіңізді қызықтыратын барлық сұрақтарды докторға сұрағыңыз келсе, әңгіме барысында маңызды нәрсе ұмытпаңыз.
Жүктіліктің алғашқы белгілері
Жүктіліктің алғашқы белгілері келесі белгілер болып табылады:
- етеккірдегі кешігу;
- тәбетінің бұзылуы;
- айнуы;
- әлсіздік және бас айналу.
Бұл симптомдар жүктілік кезінде ғана емес, сонымен қатар жүктілік кезінде мүлде болмауы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сатып алынған жүктілік сынағы сіздің «арнайы» жағдайыңызда нақтырақ навигацияға көмектеседі. Тестілеудегі әлсіз екінші жолақ тіпті дамып келе жатқан жүктілікті көрсетеді. Егер базальды температураны өлшеп жатсаңыз, онда, әдетте, жүктілік кезінде ол жоғары және 37 градус Цельсийден жоғары деңгейде сақталады.
Әйелдер консультациясының алғашқы сапары
Сіз гинекологқа алғаш барғанда, сіз әдетте бірнеше сұрақтарға жауап беруіңіз керек:
- ауыр аурулар мен операциялар, созылмалы аурулар;
- Сіз соңғы айда пайдаланған немесе қазір қолданған дәрі-дәрмектер;
- дененің аллергиялық реакциялары;
- отбасылық тарихы: созылмалы аурулар, генетикалық аурулар, онкологиялық аурулар және т.б .;
- әлеуметтік зерттеу: жас, жаман әдеттер, мамандық;
- гинекологиялық сауалнама: алғашқы етеккір кезеңінің басталуы, циклдің ұзақтығы, оның ұзақтығы, тұрақтылығы; өткендер, жүктілік, аборттар;
- жүктілікке әсер ететін теріс өмірлік факторлар.
Алғашқы медициналық тексеру
«Жүктілік» диагнозы анықталған кезде әйелге толық медициналық тексеруден өткізіледі. Ол мыналарды қамтиды:
- жүректің, өкпенің, іш қату мүшелерінің зерттеуі;
- биіктігі мен салмағын өлшеу;
- қан қысымын өлшеу;
- сыртқы жыныс мүшелерін пальпациялауды бақылау және бақылау;
- айна арқылы қынаптың және жатыр мойынының ішкі сараптамасы;
- жамбас мөлшерін бағалаңыз;
- Кіші жамбас мүшелерін екі қолмен тексеру.
Сонымен қатар, гинеколог сіздерге зертханалық зерттеулердің барлық түрлерін ұсынады:
- егер бұл талдаулар бұрын жасалмаған болса, қан тобы мен Rh факторын анықтау;
- зәрді жалпы талдау;
- сифилиз және СПИД үшін қан анализі;
- қант диабетінің болуын тексереді.
Сондай-ақ, дәрігер жасырын TORCH инфекцияларын тексеруді тағайындай алады.
Зертханалық зерттеулер тек әйелдер консультацияларына барған кезде ғана емес, келесі айларда да - айдан-айға дейін жүргізілетініне дайын болу керек.
Дәрігер жүктілік картасын әр кезде үнемі енгізеді: әйелдің дене салмағының өзгеруі, қан қысымы, жатырдың тұрақтылығы, жатырдың мөлшері мен нысаны, зәрдің және қан анализінің нәтижелері.
Қазір әйел дәрігерге тұрақты түрде бару керек. Мұндай келу жиілігін дәрігер анықтайды. Әдетте, жүктіліктің бірінші жартысында әйел айына бір рет гинекологиялық кеңсеге барады, содан кейін 32-34 апта жүктіліктің жиілігі екі аптада бір рет көтеріледі, жүктіліктің соңғы айында әйел әр апта сайын гинекологқа барады. Жүктіліктің кез-келген проблемасы болса, дәрігерге бару жиілігі артады.
Жаттығулардың босаңсытуы
Жүкті әйел өзінің жаңа, бірақ неспокойными мемлекетінің алғашқы күндерінен бастап денсаулығын, физикалық да, ақыл-ойының да қамын ойлайды. Релаксация жаттығулары тыныштандыру, демалу және жүйке болмау үшін көмектеседі. Жүкті әйелдерге арналған йога кешендері бар. Мен «тыныштықтың дыбыстары» сияқты тыныш музыкамен босаңсуды ұсынамын. Жақсы жерде отыру, жағымды музыканы қосу, көзіңізді жауып, демалу қажет. Бірте-бірте денеңіздің барлық бұлшық еттерін, аяғынан мойынға және бет жағына дейін босаңсуыңыз керек. Біз мұрын арқылы тыныштық пен біркелкі тыныс алу керек, нәрсені жағымды деп ойлап, балаңыздың қалай өсіп, дамып келе жатқанын елестетіп көріңіз. Бұл жаттығуды күніне 1-2 рет кем дегенде 10-20 минут бойы жалғастырыңыз.
Шұғыл медициналық көмек қажет ететін белгілер
Жүктіліктің бірінші айында қалай әрекет ету туралы, сондай-ақ барлық келесі айларда дәрігерге қарап, сізге айту керек. Алғашқы күндерде сіз өзіңізді және балаңызды салауатты өмір салтымен қамтамасыз етуіңіз керек, дұрыс тамақтануды қамтамасыз етіңіз.
Кейде, әсіресе жүктіліктің басында, шұғыл медициналық көмек қажет ететін түрлі күтпеген жағдайлар бар. Мұндай жағдайда ең бастысы - жағдайды нашарлатпау үшін дүрбелең емес. Дәрігерге уақтылы хабарласу жағдайды жиі бақытты нәтижемен шешуге көмектеседі.
Медициналық көмекке дереу емдеу сіздің денеңіздің келесі белгілерін талап етеді:
- қынаптың қанық немесе қоңыр түсуі;
- іштің ауырсынуы, әсіресе қан айналымы, жүрек айнуы және / немесе құсу кезінде жүрсе;
- қынаптан сұйықтық ағуы;
- влагалище влагалища, әсіресе іштің іш немесе арқа;
- бет пен аяқтың ісігі;
- қатты бас ауыруы, бет пен қолдың ісінуі;
- несеп шығару кезінде тыныштық, безгек, арқа ауруы, ауырсыну және жану сезімі;
- әлсіздік және бас айналу;
- 39ºС жоғары температура мен температураның жоғарылауы;
- жүктіліктің бірінші триместріндегі тітіркендіргіш құсу;
- дене салмағының кенет күрт өсуі, аптасына 1 кг астам;
- жүктіліктің жиырмасыншы аптасынан кейін, 28 аптадан кейін сағатына 10-дан төмен қозғалыстардан кейінгі ұрықтың қозғалысына тәуелді емес.