Жүктілік кезінде әйелдер жиі олардың өмір салты туралы, не ішетіндері, ішетіні туралы ойлайды. Бұл мақаланың тақырыбы болатын жүкті әйелдің сусыны. Жүкті әйел кезінде көп мөлшерде су талап етіледі, себебі болашақ нәресте 90% судан тұрады.
Әйел уақытында су қажет, өйткені ол бүкіл алмасу процесін толығымен өзгертеді. Тұрақты органдар (бүйрек, жүрек) бірнеше есе көп жұмыс істей бастайды, бұл өсіп келе жатқан дененің дұрыс жағдайды талап етеді.
Әйел жұмысқа тұрғанда, оған ауыз су беру өте маңызды, ол айырбастау процестеріне ықпал етеді. Егер жүктілік токсикозсыз болса және кез келген бұзушылықтар болса, онда күніне 8 стакан суды тұтыну керек. Ал ыстық ауа-райында және денсаулығының нашарлауында ішімдікті арттыру қажет. Соңғы жүктілікте көп сұйықтық ішудің қажеті жоқ. Осы уақытта сіз шараны сақтауыңыз керек. Денеңізді қалдырған кезде қанша сұйықтық алыңыз.
Минералды су жүкті әйелдер үшін зиянды ма?
Дегенмен, жүкті әйел ішуді өзі немесе баласына зиян келтірмеу үшін қандай суды ішу керек? Ғалымдар судың жоғары сапалы болуы керек екендігіне жауап береді. Осындай су қоймасына газсыз газсыз су жатады. Мұндай су жүкті әйел үшін жақсы болады, өйткені ол әртүрлі қоспаларды қамтымайды. Жер бетінің қабаттарынан алынған суды пайдалану өте қолайлы болар еді.
Дұрыс баланы тудыру үшін жүктіліктен жарты жыл бұрын сапалы су ішу керек. Бірақ сіз мұны жасамаған болсаңыз да, қазір мүмкіндікті жіберіп алмаңыз.
Біздің әйелдеріміз жүктілік кезінде минералды судың балаға қалай әсер ететіндігі туралы сұрақ тудырады және оны жалпы алғанда алуға бола ма?
Минералды суға және жүктілікке қатысты сіз туралы көптеген пікірлер бар. Бірақ қазіргі уақытта ғалымдар мұндай судың қабылдануы қауіпсіз емес нәресте баласының денсаулығына әсер етеді деп айтуға кірісті. Біздің отандастарымыз артезиан ұңғымаларынан табиғи суды өте аз пайдаланады, сондықтан біздің балалар ауруларына қатысты тарифтер шетелдік әйелдерден жоғары. Өйткені, Франциядан, Италиядан, Германиядан келген қыздар әлдеқайда пайдалы суды пайдаланады.
Газдалған минералды су
Өнеркәсіптік өндірілген жарқыраған минералды суға келетін болсақ, ғалымдар мен дәрігерлер әйелдерге мұндай сұйықтықты алмау жағдайында жақсы деп айтады. Өз кезегінде, минералды су ағымдағы процестерде асқазанға кедергі келтіреді. СО2 ағзаға түсіп, асқазанды жарып жібереді және нәрестеге кедергі келтіреді. Сондай-ақ, бұл асқазан жұмысына кедергі келтіруі мүмкін, әйелде іш қату болуы мүмкін, сондай-ақ бос табан.
Аспараттамасы бар көптеген газдалған сусындар бар. Бұл қантқа қарағанда қаныққан зат. Бұл бауырдың бұзылуына әкеледі және тек ересек адамдарда ғана емес, сонымен бірге туылмаған балада да қант диабетін тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, аспартам тәбетті тудырады, ал жүкті әйелдер үшін бұл өте жаман, себебі жүктілік кезінде әйел әрқашан жеуге келеді. Сондықтан, мұндай сусындар сіздің суретті бұзуы мүмкін.
Soda құрамында фосфор қышқылы бар. Бұл өт қабатында уролитияны тудыруы немесе тастар құруы мүмкін. Бүйрек жұмыс істейтін әйел жұмыс істейді, сондықтан мұндай аурулардың пайда болуы әйелдің денсаулығына әсер етуі мүмкін.
Жүктілік кезінде минералды суды бояғыштармен қолданбаңыз, бұл аналарға да, болашақ балаға да аллергияның басқа түрін тудыруы мүмкін.
Сіз содасын ішу алдында балаңыздың сүйектері мен тістері туралы ойлаңыз. Минералка әйелдің тістерінің эмальына теріс әсер етеді және олардың жойылуына әкеледі. Өздеріңіз білетіндей, әйелдің тістері - баланың сау тістері кепілі.
Жоғарыда айтылғандардан бастап, жүкті әйелдер мен минералды құйылған сулардың үйлесімді емес екендігі туралы қорытынды жасауға болады. Әйелдер болашақ баланың денсаулығы мен өздерінің денсаулығы үшін көмірқышқылсыз минералды суларды (жер асты ұңғыларынан жақсы шығарылған) алуды талап етеді.