Жүктілік жағдайында екі артықшылығы бар. Сіз жүрегіңіздің астындағы нәрестені алып жүрсеңіз, бұл жағдай сізге жағымды әсер етеді. Осы кезеңде барлық жүкті әйелдер өте тыныш, достық және оң. Кішкентай балалар сияқты өмірге қуан. Бұл өте жақсы дамып келе жатқан ана мен баланың денесіне әсер етеді. Бұл үрдіске жаман жағы да бар. Қасақана адамдар бар, олардың біреуі жүкті әйелдерге арналған крауты қалай таңдау керектігіне байланысты болады.
Арнайы тітіркендіргіш - іш киім. Оңтайлы табу қиын. Бір кедергі, екіншісі жоқ. Бірақ, өкінішті емес. Бояғышты қалай дұрыс таңдауға болатынын бірнеше әдісі бар, ол сіздің үстіңгі жағыңызда жақсы сақталады және киінген кезде ыңғайсыздық тудырмайды. Қазіргі уақытта біз кірдің арасында үлкен таңдау жасаймыз.
Сапа.
Жүкті іш киімін таңдау соншалықты қиын емес, тек сапасына ерекше назар аударыңыз. Төменгі іш киім міндетті түрде табиғи, қарапайым, қарапайым маталардан жасалуы тиіс, егер ол мақта немесе зығыр матадан жасалған болса. Синтетикалық, синтетикалық маталардан жасалған стерженьдер жарылған тырнақтарды, көкіректің тері бетіне жағылып, қызару түрінде тітіркенуі мүмкін. Ал қарапайым тіндер денеге қарап отырады және терінің тітіркенуіне әкелмейді.
Триместрлерге арналған зығыр.
Бірінші триместрде осындай жоғары сезімталдық әлі жоқ. Киім оңай тозады және тітіркендірмейді. Әсіресе, киім таңдау туралы емес. Жүктіліктен бұрын киінген нәрсеңізді киюге болады. Үлкеннің асқазасы көрінбейді. Қалыпты өлшемдегі кеудеше. Тері өте сезімтал емес.
Жүктіліктің екінші триместері қазір он төртінші - жиырма төртінші апта. Бұл сіздің теріңізді мұқият қадағалап отыру керек және сүт бездерінің теріге ерекше назар аудару керек. Олар өте сезімтал және оңай тітіркенеді. Осы кезеңде нәрестені азықтандыруға арналған кеудеге дайындықты бастау ұсынылады.
Ең алдымен, сіз өзіңізге арналған бобты мұқият таңдауыңыз керек. Ол денеге мұқият қарап тұрған мақта матадан жасалған болуы керек. Бұл терінің қоздырғышы емес. Сіз тыныш бола аласыз, емізік аймағында аллергия болмайды.
Жиырмасыншы аптаға жақын және кейде тіпті ерте болуы мүмкін жүкті әйелдердің кеуделері әсіресе сезімтал болады, олар ауыр және дөңгеленген нысандарға ие болып көрінеді, яғни бірнеше мөлшерден үлкен болады. Сондықтан, сіз бұрынғы брастар сізді қанағаттандырмайды. Жүкті әйелдің денесінде осындай өзгерістер эстроген және прогестерон секілді әйелдер гормондарының кейбіреулері үлкен өсуімен байланысты. Олар сондай-ақ жаңа туған нәрестені азықтандыруға арналған кеудеңізді дайындауға қатысты.
Жақсы отыру және қолайсыздық сезінбеу - басты принцип. Сүт безінде ешқандай бұлшық еттер жоқ, себебі оны ұстап, кеудедің негізгі тіндерін дене кернеуімен созуға көмектеседі. Күні бойы жүкті әйелдер бар, ал кеудеге әрдайым қолдау керек. Әсіресе кеуде ауыр болған кезде. Кеудеге қолдау көрсететін арнайы брастар бар.
Түрлері.
Жүкті әйелдер үшін жезөкшелер дизайны мен оларды қолдану нысанында әр түрлі. Кейбір садақтар мүмкіндігінше қолайлы және жүктілік кезінде қолдауды қамтамасыз етеді, бұл олардың қолдауы. Басқалары түнде қолайлы әрі ыңғайлы болу үшін жеңіл қолдау көрсетеді. Бұл сапа жүктілік кезінде де, туғаннан кейін де орынды болады. Мұндай брастерлер емізік әлсіз және сезімтал әйелдер үшін өте жақсы. Брастың үштен бірі сенімді қолдауды қамтамасыз етеді және емізуді жеңілдетеді және көп көңіл бөлмейді. Сізге кеудеге қолдау көрсету үшін сіңірді сатып алудың қажеті жоқ, сізге дұрыс жасалған үлгі қажет.
Сүйегі бар брасье жүкті әйелдер үшін зиянды. Мұндай сусындар туылғаннан кейін сүттің сақталуына, сүт бездерінің бездерінің сығылуына және жұмыс істемеуіне ықпал етуі мүмкін. Мұндай сүтті сатып алмаңыз. Сиқыршық тітіркендірмейтін тіндердің емес, терең шыныаяқтармен еркін болуы керек. Әрбір кесе әйелдің кеудесіне бірдей отыруға тиіс.
Әлсіз сүт бездері бар әйелдер бар. Мұндай әйелдер үшін таза, үтіктелген майлықтарды қолдануға кеңес беріледі, олар бокста орналаса алады. Бұл көп көмектеседі.
Дені сау баланы шығаруға ештеңе кедергі болсын. Тіпті осындай көзқарасқа қарағанда, көзге көрінбейтін нәрсені таңдау мүмкін еместігі сияқты көрінеді. Ең бастысы, сіз де, кішкене қылшықтар да жақсы болуы керек.