«Нефродизиак» құрамында бұл заттар бар, бірақ олардың көбісі афродизиак болып табылады. Нақ сондықтан да артықшылық үнемі берілді. Тұтастай алғанда, жыныстық қатынасты қалпына келтіруге, жыныстық қатынастың күштілігін және төзімділігін нығайтуға көмектесетін, және де диетадан шығарылған үмітке немесе жақсылыққа негізделмеуге тиіс қандай өнімдерді егжей-тегжейлі қарастырған жөн. Қандай азық-түліктерде афродизиак бар және олар жыныстық ниетіне қалай әсер етеді?
Таңғы ас төсек
Бала кезіңізде балаңыздың ботқасын қалай жасағаныңызды есіңде ме? Мысалы, sklizskuyu сұр сұлы сүті ... Сіз бұл таңғы асты сөндіріп, ботқа дейін бастан өскеннен кейін, әрине, есте сақтаңыз. Бекер. Филадельфиядағы диеталық орталығының ғалымдары тауып алғандай, барлық балалардың жартысы дерлік жейді, ересектер үшін бұл кем емес, бірақ одан да пайдалы. Барлығы жыныстық қызығушылығын реттеуге қабілетті болғандықтан, ерлер де сперматогенезі бар, қандағы тестостерон деңгейін жоғарылатады. Дұрыс диетаның мақсаты әрқашан гормональды балансты тұрақтандыру және ерлер мен әйелдерге сексуалдық қалау үшін кездесетін тестостеронның жақсы деңгейін қолдау болып табылады. Сондықтан әрқашан таңертеңгі рационға сұлы майы ботқасын немесе кем дегенде сұлы жұмыртқаларын енгізіңіз. Ботқаны бірдей әсерге ие болған зығыр майы бар. Ал күлшеде мейіз, кесек және туралған банан қосыңыз. Жоғарыда көрсетілген барлық жемістер сексуалдық тартымдылықты арттырады, ал күндер - Жердегі ең тәтті жеміс - құрамында фруктозаның, глюкозаның және көмірсулардың үлкен құрамына байланысты жыныстық тұрақтылықты арттырады.
Сұйықтық астында сүйіспеншілік
Кез келген тағамның сапасы тұздыққа байланысты. Сондықтан тиісті түрде назар аударыңыз. Асқабақ, аскөк немесе анизы бар дәмді және дәмді соустарды күшті афродизиак деп есептеңіз. Тәтті тағамдарда даршын немесе итмұрын қосыңыз (олар жөтелдің тонусын көтере алады), ал ет - кардамон, ұзақ уақыт махаббаттың дәмін қарастырады. Дегенмен, дәмдеуіштермен мұқият болыңыз. Дәмдеуіштердің астығы тағамның дәмін бұзып қана қоймай, метаболизм мен асқазан қышқылын бұзады.
Түскі ас үстелде
Теңіз өнімдеріне артықшылық беріңіз. Мысалы, лососьде әйелдерде тестостерон өндірісін реттейтін омеге-3 май қышқылдары бар және жыныстық талғамды өсіреді, ал тоннада ерлерде сперматогенезді арттыратын селен бар. Орта ғасырларда теңіз өнімдері арасында ең күшті афродизиак вермондар болды. Зерттеуден кейін итальяндық ғалымдар сексуалдық тілегі «острица диетасына» тәуелді екенін растады. Темір, оларда бар, оттегінің кемелер арқылы тасымалдануына ықпал етеді және мырыш - зат алмасуды ынталандыратын және тестостеронның құрамын арттыратын негізгі элемент. Casanova таңғы асқа 5-6 шикі остриттерді жейтіндіктен дәл дәл осындай сүйікті деп есептеледі. Бірақ олар шикі болуы міндетті емес. Остриттер, егер сіз, мысалы, пеште ірімшікпен пісірсеңіз, олардың әсерін жоғалтпайды. Одан кейін олар барлық пайдалы қасиеттерін сақтайды.
Тәтті десерт
Әрине, дәмді түскі ас немесе кешкі астан кейін, десертті ұмытпаңыз. Және тәтті афродизиак арасында бал мен шоколад қарағанда жақсы ештеңе болмайды. Соңғысы көңіл-күйді жетілдіріп қана қоймай, дененің дыбысын жақсарта алмайды. Шоколад допаминді өндіруге үлес қосады - әйелге күшті сексуалдық тартымдылықты сезінуге мүмкіндік беретін нейротрансмиттер. Сексуалдық сұраныстың артуы көмірсулар, майлар, витаминдер мен гормондардың метаболизмінде маңызды рөл атқаратын және белгілі бір ферменттердің белсенділігіне әсер ететін бордың жоғары мазмұнына байланысты бал бола алады. Бор тапшылығын жою көңіл-күйді жақсартады. Жыныстық ниет бар. Қалқанша безінің гормонының жетіспеушілігін болдырмау үшін, сол устрицтер, сондай-ақ басқа да теңіз өнімдері, балық және балдырлар диетаға енгізілуі керек. Яғни либидоға жауап беретін йод.