Қалай қызғаныштан құтылу керек

Қызғанышты зерттейтін психологтар бұл сезімді өте жақсы сезінеді. Абсолютті адалдық - қызғаныштан құтылудың жалғыз нақты жолы.

Егер сіздің қарым-қатынасыңыздың перспективасы бар деп ойласаңыз, әріптесіңізбен бір-біріңді және қызғаныш туралы сөйлесуіңізге шын жүректен тырысыңыз. Кездесулеріңізді басқа адамдармен қалай қабылдайтыныңызды және әріптесіңізбен басқа әйелдермен танысуды қалай сезінетінін бөлісіңіз. Мүмкін сіз моногамдық одақ құру туралы шешім қабылдай аласыз. Әйтпесе, кейбір келісімдерге келіп, белгілі бір ережелерді қабылдауға тырысыңыз - мысалы:

1. Сексуалды сезінуді және эмоционалды қатыспаған басқа адамдармен қарым-қатынас жасауды және әрбір нақты жағдайда осындай оқиғалардың жол берілуіне алдын-ала келіседі.

2. Сүйіспеншілікке тек сіздер үшін де, қалаңыздың сыртында да, сүйіспеншілікке ұшырамайтын адамдармен де таныс болыңыз.

3. Әрбір әріптес аптасына бір «еркін» түнге құқылы.

4. «Қосымша» жыныстың егжей-тегжейін талқыламаңыз немесе әріптесіңіздің не болғанын жасырмаңыз. Егер кездейсоқ «ақпараттың ағып кетуі» болса, нақты немесе болжалы байланыс туралы жаңалықтарды қалай қабылдауға болатынын келісіңіз.

5. Егер өзіңіздің әдеттегі әрекеттеріңізден тыс нәрсе жасауға ниет білдірсеңіз, серіктесті алдын ала хабардар етіңіз.

6. Әрқашан адалдық пен сенімді сақтауға тырысыңыз.

А.Герасимовтың «Адамның жүрегіне жол» аудармасы