«Мен бүгін бұл туралы ойланғым келмейді, мен ертең бұл туралы ойланамын» - өте жақсы біледі. Өкінішке орай, көптеген адамдар оларды нақты мәселелеріне аударады және осылай әрекет етеді. Белгілі бір іс-әрекеттердің орындалуын елеусіз қалдыратын жағымды ойларды кейінге қалдырудың сипаттамалары, олардың мән-мағынасын жиі толық түсінеді, мұның бәрі психологияны ұзақ мерзімге созу кезінде белгілі. Одан кейінгі уақыттарда заттарын тоқтатудың бірнеше жолы бар.
Ерекше болыңыз
Мысалы, «жақын арада» немесе «жақын уақытқа» сияқты ортақ жауаптар туралы ұмытпаңыз. Айқын жауап бермеңіз. Бұл тұжырымдардың барлығы бірдей және өте серпінді. Егер тапсырманы орындасаңыз, нақты болыңыз. Екі тұжырым бар, иә жоқ, егер сіз «иә» деп жауап берсеңіз, онда сіздің жауаптарыңызда дәл болыңыз. Күні, уақыты қандай, бәрі жоспарланғандай.
Тапсырмаларды аяқтағанда, неғұрлым маңызды нәрседен бастаңыз
Тапсырмаларды іске қосқанда әрқашан ең маңызды нәрселерден бастаңыз. Қазіргі сәтте емес, күрделі емес, бірақ маңызды сәтте. Мұны түсіну өте маңызды. Себебі кез-келген шұғыл бизнес пайдасыз болуы мүмкін. Нәтижесінде, ең маңызды оқиға кейінге қалдырылады. Сіз мысал келтіре аласыз. Сіз кеңседе маңызды міндеттерді орындайсыз және бірден қоңырау шалуға болады, ол шұғыл болуы мүмкін. Сіз жауап соңында, шын мәнінде маңызды мәселе фоны. Бұл әдістің мәні - өзіңізге ең маңызды тапсырманы анықтау және шешімімен айналысып, сырттан келушілерді алаңдату. Сол шұғыл қоңырауды және әріптесіңізге жауап беру.
Қайталау: «бүгінгі күнді орындау керек»
Егер сіз мақсат қойсаңыз, онда ең бастысы оны орындауды бастау. Ең бастысы бастау керек, ертең емес, жақында емес, бүгінгі күні. Осы әдіс тиімділігіне көз жеткізіңіз.
Өзіңіз үшін «орындалған жұмыстарға» сыйақы анықтаңыз
Белгілі бір тапсырманы орындаған кезде, сіз өзіңізді аяқтағаннан кейін сіз алатын жарнамалық сыйды белгілеңіз. Егер сіз алаңдататын болсаңыз, онда жұмыстың аяқталуы әрдайым кейінге қалдырылады. Сіздің жұмысыңыздың нәтижесі сізге ғана байланысты. Бұл жағдайда сіз мұны істей аласыз, мысалы, сіз жұмыс істеп жатырсыз, сіз аз тыныштық қажет екенін түсінесіз.Жоспарланған бөлікті аяқтағыңыз келіп, содан кейін біраз тынығып, сосын жұмысын жалғастырып, қайталаңыз. Осы немесе басқа міндеттерді орындау тиімдірек болады.
Ең соңғы технологиялармен жұмыс істеуде білімін пайдаланыңыз
Статистикаға сүйенсек, қызметкерлердің көпшілігі басқа сайттардан, қосымшалардан, пайдасыз ескертулерден және т.б. жұмысынан алшақтайды. Көптеген ірі компаниялар белгілі бір сайттарда өз әріптестеріне қол жетімділікті әдейі тосқауылдайды, бөтен қосымшалардың жұмысын блоктайды. Мақсаты - қызметкерлерді толыққанды жұмыс орнын қамтамасыз ету, алға тартатын факторды болдырмау. Осының барлығын пайдаланып, Интернетте белгілі бір мүмкіндіктері бар бағдарламалар көп.
Жұмыссыз уақытты қалай дұрыс жою керектігін біліңіз
Мереке немесе демалыс күндерін жоспарлау. Егер табиғатқа саяхат жасасаңыз, бәрін алдын-ала толтырыңыз. Алдын ала, орынды анықтаңыз, өнімдерді сатып алыңыз және т.б. Сонымен, уақыт пен шыдамдылықты сақтаңыз.
Өзіңізден алыстататын адамдарға уақыт жұмсамаңыз
Өзіңіздің қарым-қатынасыңызды, соншалықты қымбат уақытыңыздың ең қымбат екендігін таңдайтын көптеген адамдар бар, бұл әрқашанда әрдайым аз. Осындай адамдардан құтылу өте қиын болуы мүмкін. Осылайша, алдын ала белгілі бір адамдардың санаттарымен байланысу үшін белгілі бір жоспар жасалуы мүмкін. Байланыста ешқандай кері байланыс болмайтындай әрекет ету керек. Әдетте адамдар қарым-қатынасқа деген қызығушылығын жоғалтады деп ойлайды.
Биологиялық сағатты қарастырыңыз
Әрқайсымыздың өзіміздің биологиялық сағаттары бар. Біреу таңертең ерте оянып, жұмыс істей бастайды, ал кешке қарай өнімділік төмендейді. Ал кейбір адамдар, керісінше, күн ішінде жұмысқа дайындалып, тек кешке ғана қызмет етеді және шабыт алады. Шындығында бұл өте маңызды. Биологиялық сағатты біле отырып, сіз осы жұмысты тиімді орындауға болады.