Әдетте, 5-10 жылдан кейін ажырасу қауымдастығы салыстырмалы түрде қауіпсіз өмірде әйел үшін ең қиын сынақ. Қалай болғанда да, тәжірибе адамзаттың әдемі жартысы кәсіби көмекке мұқтаж екенімен расталған. Ерлер, сондай-ақ күшті қабат қажет, өмірдің жаңа жағдайларына бейімделеді. Алайда шамамен 10 жыл бұрын психотерапевттер ерлі-зайыптылардың басым көпшілігі өздерін ыңғайсыз сезінетіндіктерін ескертті. Адам қалай ажырасқаннан кейін өзін ұстайды және онымен қалай әрекет етуге болады?
ЕСКЕРТІЛЕРДІҢ БЕЛГІЛЕРІМЕН
Феноменнің масштабын дұрыс талқылау үшін талқыланатын еркек сезімтал синдром - алдымен әйелдердің мәжбүрлі еркіндігін қалай беру керектігі туралы әңгімелестік. Мысалы, психотерапияның ең ірі мамандарының бірі Норман Фарберу бірнеше жылдар бойы жұмыс істеп келе жатқан одақтың ажырасуы мен күйреуінен кейінгі әділ жыныстық қатынастың ешқайсысы бұрынғы психикалық және физикалық денсаулық деңгейіне қайтып оралмайтынын айтады. Қалай болғанда да, әрбір сегізінші ажырасқан ханым, статистика бойынша, ұпайларды өмірмен шешуге тырысады. Әрбір төртінші адам психотерапевтке көмектеседі (отбасылық қатынастардан босатылған әйелдердің жартысынан көбі емделуді қажет ететін депрессияға ұшырайды). Өркениетті елдерде сатылатын барлық антидепрессанттардың жартысынан көбі бір жылдан кем уақыт бойы ажырасқан күйінде болған әйелдер сатып алады!
Ер адамдар үшін, кем дегенде, басында бұл оңайырақ. Бұл зерттеулермен расталады: алғашқы бес жылда ажырасқан ер адамдардың қайта тұруының 65 пайызы. Мұның барлығы психоанализ тұрғысынан түсінікті. Өйткені, әрбір адам маңызды әйелмен - ананы бұзу тәжірибесімен айналысады. 5-7 жастағы ұлдар психологиялық тұрғыдан қайта құрылды. Олар бірте-бірте ана бөлігі ретінде сезінуді тоқтатады және психотерапевтердің айтуынша, олар ерлер субкультурасына айналады. Сондықтан, сүйікті және сүйікті әйелмен екінші үзіліс әлдеқайда оңайырақ. Күшті жыныстылардың тағы 15 пайызы бакалаврдың өмірінің екінші кезеңінің 5 және 10 жылдар аралығында жаңа отбасына ие болады. Ал қалған 20 пайызы қазір психотерапевттердің жақын мұқият тексерілуінің нысаны болып табылады, өйткені олар жаңа отбасын құрып (немесе тұрақты серіктес) бірінші отбасының ыдырағаннан кейін 20 жыл немесе одан көп уақытты алады.
PINK Ойындарында
Көптеген ерлердің көптеген психологиялық (олардан кейінгі және физикалық) проблемалары неге «үлкен» болуының себебін түсіну үшін ажырасуға тырысатын үміттерді атап өту керек.
♦ Адамдардың көбісі, өздерінің құқықтық жұбайынан босатылғанына қарамастан, олар әйгілі әйелге, әдемі, нәзік, мейірімді, қамқор, әрі жиірек кездеседі. Яғни күнделікті жыныстық қатынастан шаршау қиялдың ұшуын жылытады, бұл фантастикалық фантастикалық суреттерді пайдалы түрде жасайды және әртүрлі серіктестермен жарқын жыныстық сезімдерді уәде етеді.
♦ Екіншіден, отбасымен қарым-қатынасты үзудің маңызды себептері - үй шаруашылығына жауапкершіліктен арылуға деген ұмтылыс. Немесе кем дегенде осы жауапкершілікті азайтыңыз.
ILL-КҮЙІ КЕЗІНДЕ
Алайда ерлерде жаңадан ашылған еркіндіктің масты, әдетте, тек бірнеше ай, кейде аптасына созылады. Және содан кейін, баяу, бірақ, әрине, разочарование жан басына бастайды.
«Бостандықта» пайда болған адам өзін өзі қалай көргісі келетінін мүлдем ескермейді. Ең күшті секс өкілдері, ең алдымен, олардың ең күлкі сексуалдық қиялын жүзеге асыруға тырысады. Әдетте бірнеше серіктес бірден пайда болады: біреуі тұрақты, екіншісі уақытша. Ең жиі осы қысқа мерзімді (екі-үш сағаттық) импульстік қосылыстар көбінесе көңілінен шықпайды. Дегенмен, оларда адамдар да көп үміт бар. Өйткені, некедегі жыныстық қатынастың өте маңызды ерекшелігі бар. Біз психологиялық және физиологиялық деп аталатын түзету туралы айтып отырмыз. Бірнеше жыл бірге арнайы жыныстық (эмоционалды) тартымды өмір сүргеннен кейін, жұбайлар, әрине, сезбейді, бірақ ұзаққа созылатын алдын-ала ескертулер мен ескертулерсіз қуаныш тез арада келеді. Стереотипиялық тұрғыдан қақтығыстар орын алады, бірақ ләззат деңгейі әдетте жоғары болады, түсіру жылдам басталады - 4-5 минут ішінде. Осының бәрі ұштасады.
Бірақ жаңа және жиі таныс емес серіктестермен тығыз қарым-қатынас жасайтын адамнан психологиялық және физиологиялық шығындар әлдеқайда жоғары. Біріншіден, серіктес қарым-қатынасқа бейім болуы керек. Екіншіден, оны жеткілікті ұзақ уақыт бойы ұстау қажет. Үшіншіден, жыныстық акт өзін өзі ұзағырақ және «энергияға төзімді». Статистикаға сүйенсек, әйелімен тығыз қарым-қатынаста ерлердегі жүрек соғу жылдамдығы минутына 8-10 бит ұлғайып, осы деңгейде 3-5 минут ішінде сақталады. Егер әріптес жаңа болса, ер жүрек әдеттегіден орташа алғанда 30-40 рет соғып, оргазмқа жеткеннен кейін 10-20 минуттан кейін ғана «тынышталады». Сондай-ақ, төртінші нұсқа бар: жаңа әріптесімен жыныстық қатынастан кейін қарым-қатынасты жалғастырып, жиі-жиі үйіне бару қажет. Әрине, осындай тығыздық көп қуаныш әкеледі, бірақ ол көп күш береді, тиімділікті азайтады, бастамашылығын көрсетуді қалайды және т.б.
Ең қызығы, бір мезгілде қайғылы болса да, әртүрлі елдердегі психотерапевттердің зерттеулеріне сәйкес ажырасқаннан кейін ажырасқан ерлердің көпшілігі жыныстық белсенділікті едәуір төмендетті. Олардың көпшілігі тіпті жиі жас және темпераментшіл әйелдердің жыныстық сексуалдық ұсыныстарын қабылдамайды.
Жеке өміріндегі қиындықтардан басқа, тек әлеуметтік ғана проблемалар туындайды. Ия, отбасының жауапкершілігін жоғалтудың қажеті жоқ, бірақ басқа адамның иықтары еркектердің иығында жатыр - өзіне жауапкершілік. Ал енді, мұндай оқиғалардың кезегіне қарай, күшті жыныстың көптеген өкілдері мүлдем дайын емес. Біріншіден, күрделі кезеңде кеңес алу үшін ешкім жоқ, қиындықтар туралы шағымданатын ешкім жоқ. Ақыры, тіпті мейірімді адам, әйелі сияқты жақын емес, сондықтан әрбір адам оған дейін ашылмайды. Әрбір күйеуі оның джентельменді тағдыр туралы наразылығын тыңдамайды.
Сонымен қатар, бірнеше апта бойы бакалаврлық өмірден кейін, көптеген ер адамдар өздеріне көп зиянды импульстарды табады, мысалы: шамадан тыс ішуді, жақсы тамақтануды және тым көп тамақтануды, соның ішінде бір түнде және т.б. Әйелдер мұндай импульстардың аздығына ие және әлеуметтік және ұйымшылдығы жоғары болғандықтан, жыныстық қатынастар арандатушылық тілектерді жеңілдетеді. Айтпақшы, субкончальді деңгейде ерлер әйелдердің бұл ерекшелігін сезінеді және әйелі деструктивті бейнеқосылғыларды қамтуға көмектеседі. Өкінішке орай, бұл факт ақылға көшірілмейді, сондықтан өз алдына жаңа жауапкершілік күшті секс мүшелерінің көпшілігі үшін елеулі стресске айналады.
Осылайша, «еркін» өмірдің барлық ерекшеліктері көбінесе ажырасқаннан кейін бір жарым жылға созылған ер кісілерді депрессиядан, шатастырғаннан бастайды, олар жұмысқа деген қызығушылығын төмендетеді. Алкогольдік ішімдіктерді (көбінесе сыраны) және тағамды қатал секс мүшелері арасында кейінгі өлім синдромының ең көп кездесетін белгілері. Жыныстық салада басқа да бұзылулар жиі көрініп тұрған сексуалды қалауды азайтудан басқа.
НАЗАР АУДАРЫҢЫЗДАҒЫ ӘЙЕЛДЕР
Ерлер ажырасқаннан кейін қалай әрекет ететіні белгілі бір үрдіс бар. Екінші жыл ортасында қарым-қатынас үзілгеннен кейін, әрбір үшінші ажырасқан адам өзінің бұрынғы отбасына қайтып оралу туралы ойлана бастайды. Әрбір төртіншіден кейін оның бұрынғы әйелі қайтадан үйленеді! Әрине, кейбір адамдар жаңа отбасын сатып алып, өз жалғыздықтан кетуге тырысады. Алайда, олардың үштен екісі біраз уақыттан кейін алғашқы әйелдің жаңа немесе тұрақты дос қыздарынан гөрі жақсы екеніне сенімді.
Сондықтан, егер әйел ажырасқанына риза болса және қарым-қатынасты қалпына келтіруді қаласа, алдымен өзіңізді тыныштандыру керек. Екіншіден, шыдамдылық қажет. Бірақ бұрынғы күйеуінен кейін жүгірмеу керек, сондай-ақ өзін сенімді түрде қайталап: «Сіз әлі де маған қайта ораласыз!»
Еркектер - өте мақтан тұтады, сондықтан олар үшін үйге қайту өте қиын, тіпті күнәкар басы бар. Олардың қайтып оралуына моральдық көмек көрсету үшін ажырасқаннан кейін де достық қарым-қатынастарын жоғалтпауға тырысыңыз. Алғашында отбасын бастау үшін ер адам «жетіле бастаса», ол келудің ерекше жағдайын іздеумен айналыспайды. Ол бір шыныаяқ шөлмектегі достық жолмен қарап, қалады.
ЕСКЕРТПЕГЕ ҮНЕМДЕУ
Егер ажырасқан адамды жолға түсіретін болсаңыз, оған қарапайым ережелерді есте сақтаңыз, оның сақталуы сізбен оған күшті және маңызды қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.
♦ Романстың ең жақсы жолы болса да, сіз үнемі кездесіп отырасыз (аптасына 2-3 рет), және сіз бір-бірімен жақсы, бір шатырдың астында өмір сүруді талап етпеңіз, егер ер адам мұны әр түрлі жолмен алып жүрсе. Өзінің бұрынғы әйелі ажырасқанын түсініп, жаңа отбасылық үйді дереу жасамаңыз.
♦ Сіздің жанкүйеріңіз бірнеше жыл бойы өте бақытты некеде өмір сүргендіктен, ол моральдық жағынан жақсы отбасы ретінде әрекет етуге дайын екенін білдірмейді. Сіздің досыңыз алғашқы отбасылық одақтың жойылғаннан кейін шамамен 20 жыл бойы (өмірінің соңына дейін болмаса) жалғыз жұмсауға қабілетті ер адамдардың 20 пайызына сілтеме жасай алады. Сондықтан байланыстарыңызды әлеуетті күйеу жігітке шектемеңіз.
♦ Егер сіздің джентльменің жақында ажырасуы (кемінде бір жарым жыл бұрын), сізден басқа әйелдер болуы мүмкін. Бұған қарсы наразылық жоқ. Тек осы жағдайды ескеріп, шыдамдылық танытыңыз.
♦ Тәжірибе көрсеткендей, ажырасқан ерлермен кездесетін әйел екі полярлық позициядан біреуді алады: олар әріптесін шамадан тыс қамқорлықпен қоршап алады немесе некеге тұрғаннан кейін өзінің ең жақсы қасиеттерін көрсетуге үміттенеді. Осы екі тәсіл де бастан кешуде. Мүмкіндігінше, қамқорлық пен тыныштықтың сезімталдықты шектеуімен біріктіретін мінез-құлық желісін дамытуға тырысыңыз. Бұл сіздің таңдағаныңыздың жүрегін жеңудің ең шынайы мүмкіндігі.