Мюнстің профессоры Альфред Хебердің пікірі бойынша, сіздің қарым-қатынасыңыздың басында тұрғаныңызды немесе тәжірибе жинаған жұпыңыздың сізде маңыздылығы жоқ, сіздің махаббатыңыз нығайып, үйлесімділік бес салада болуы керек: жыныстық қатынаста, ақшаға, қарым-қатынаста, өмірлік құндылықтарда , болашақ жоспарларында.
Сіздің одақыңыз әдемі ме? Оны күшейтіңіз
Сіздің қарым-қатынасыңыздың әлсіз жақтарын мақсатты түрде нығайтыңыз!
«Қоры неғұрлым күшті болса, соғұрлым күшті болады», - дейді профессор Гэберт. Сондықтан алдымен үш бағыт бойынша шоғырланған. Сіздің одақтың негізгі элементтерін барынша арттыруға тырысыңыз!
«Жылына жартысы - сүйіспеншілік сүйіспеншілікке айналатын уақыт», - деп түсіндіреді Альфред Хебер. «Сезімтал секс пен жақсы қарым-қатынас 70% күшті қарым-қатынастар және өмірлік құндылықтар туралы жалпы көзқарастар, ақшалар және болашақ жоспарлар қалған 30%, сауалнамалар айтады». Егер сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңіздің екінші тынысын ашқыңыз келсе, жыныстық қатынас пен қарым-қатынасқа назар аударыңыз.
Сенің сүйіспеншілігің нашар емес
Бұл үшін үлкен шығыстардың алдында адал серіктестікті қамтамасыз ету үшін жалпы бюджетті біртіндеп аяқтаңыз.
Ақшаға байланысты тұрақты үйкеліс жұбайлардың күрделі қарым-қатынасын бастайтын өте таралған мәселесі болып табылады. Мәселе мынада, сізде қаржыландыру туралы әртүрлі пікірлер бар. Мысалы, сіз жаңбырлы күнді құтқарасыз және ол дискілерді немесе саяхаттарды жинайды. Біреудің сезінуін сезіну үшін қорға керек, ал біреу - еркіндік сезімі үшін, кем дегенде, өзін-өзі жүзеге асыру үшін. Тәжірибе бөлігін айналып өтіп, ақша туралы сөйлесуге тырысыңыз. «Сізге неге үш телефон керек?» Деген сұрақтың орнына: «Бұл сізді шынымен бақытты етеді ме?» Деп сұраңыз. Сондықтан айналаңызда, өткір бұрыштарыңызда және ең алдымен оның әл-ауқатына қамқорлық жасайтыныңызға көз жеткізіңіз.
Ақшамен қатынастарыңыздағы келіспеушіліктеріңіз үшін, ең алдымен, бәсекелестік бар. «Көптеген жағдайларда, бір серіктес басқа біреуден әлдеқайда көп болса, бұл болады», - дейді қаржыгер Катрин Зундермайер. - Ол өз бонусын бөлісуді қаламайды, сонымен бірге жалпы бюджетіңізді бақылауда ұстайды. Мұндай жағдайда төмен табыстары бар серіктес әлдеқайда шектеулі және қажетсіз. Қаржыландырудың ең қарапайым және тиімді тәсілі - екі монета, жалпы және жеке: белгілі бір сома бірлескен шығындарға жұмсалады, ал әрбір адам өзінің жеке пікіріне сәйкес жеке шығындарды төлейді.
Секс
GtsTttingen университетінің зерттеулеріне сәйкес, бақытты жұптардың 30% өздерінің қиялын серіктеспен бөліссе, жыныстық өмірін жақсарта алады. Ең танымал қиял - бұл секс, онда сіз байқай аласыз: автомобильде немесе үйдің төбесінде.
Толығымен қанағаттанған сезіну үшін сізде жеткіліксіз! «Кейде жыныстық қатынаста сіз эксперименттерге ұмтылуға тиіссіз, бірақ 80% бұл әдеттегі рәсімдерден тұруы керек», - деп кеңес береді Гэберт. Жаңа киімдерді көріңіз немесе «ойыншықтар» мен майлау құралдарын қолданып көріңіз.
Егер сіз жыныстық қатынасқа түсу жолында болсаңыз, сізге ашық әңгіме көмектеседі. Ерлі-зайыптылардың арасында фантастикалық фигуралар үшін тек өзара көңіл көтеру ғана, бұл миф! «Өмір бойындағы құмарлық - бұл үздіксіз жұмыс нәтижесі». Альфредтың кеңесі: секс туралы әңгімелесу, әйелі секілді, фильмге бару сияқты. Мүмкін, триллер үшін комедияны өзгерту уақыты келді ме?
Байланыс
Сіз бәрі туралы сөйлесесіз, бұл тамаша! Бұл қуат сіздің қарым-қатынасыңызды барынша мықты етеді. Бір «бірақ»: әр қобалжуды тоқтатпаңыз, қасақана ескерту сияқты қиындықтар қысқа белгіленіп, ұмытып кету керек.
Әр он жұптың сегізі үзілді, себебі серіктестер біраз сөйлесіп отырады: орта есеппен күніне төрттен аз уақыт кетеді, - деп ескертеді Альфред Хебер. - Көп сөйлесу әңгіме тақырыбына байланысты. Әйелдер негізінен әңгімелесу таныстырады, ал ерлер жұмыс, спорт және технология туралы. Сарапшылардың кеңесі: бос сөйлесуді және одан да көп затты! Зерттеулерге сәйкес, армандар мен естеліктер туралы әңгіме жұптарды бақытты етеді.
Сіздің қарым-қатынасыңыз түсініксіздіктен дамымайды. Сіздің әріптесіңізге, өкінішке орай, сіз айтқан нәрсенің тек бөлігі ғана келеді, ал сіз өзіңіздің қысқа, кері сөйлемшелерді дұрыс емес түсіндіріп отырсыз. «Оған бұрылыңыз, - деп кеңес береді психолог. - ЖМС секілді: «Бүгін сегізінші кинотеатрға барайық ба?» Немесе «Мен бұл сырға туған күн үшін келеді!» Сияқты ойларды қысқаша және анық түрде тұжырымдамаңыз. Және сіз оны тыңдаған кезде, мұқият болуға тырысыңыз және қайтадан сұрауға қорықпаңыз: бұл байланысты болады, жұп сіздерден бола алады ».
Өмір құндылықтары
Сіз толқын ұзындығымен бірдейсіз! «Бірақ сіз әлі де бірнеше өткір перрондарды қалдыруыңыз керек», - деп кеңес береді психолог. Өзіңіздің хоббиіңіз өміріңізді жарқын және әртүрлі етіп жасайды.
Ең бастысы - мазасыздануды тоқтату. Күнделікті кішкентай заттар тұрғысынан өмір сүретін адамдарға күнделікті өлшеуге деген пікір бар. Біз әйелдерміз, қарым-қатынасымызды «ішінен» бағалаймыз, қамқорлық пен көңіл бөлініп, ерлер - мінез-құлқына және ұқыптылыққа назар аудара отырып, «сыртында». Көбінесе қарым-қатынастың әртүрлі бағалануы жанжалдарға әкеледі. Келешекте бәрін алдын-ала келісіп, талқылауды және кешіктіру уақытын және тағамдарға кім көмектесе алады.
«Әріптестер тең дәрежеде эмоционалды түрде сақталуы және бірдей нәрселерге бірдей қарауы миф болып табылады», - дейді Херберт. -50% ұқсас плюс 50% айырмашылық - оңтайлы теңгерім. « Бірақ адалдыққа, адалдыққа және сенімге деген көзқарастарыңыз бұрынғыдай ұқсас болуыңыз керек. Бұл кез келген күшті одақтың негізі.
Болашақ жоспарлары
«Бірлескен жоспарлар сіздің бірлікті өте күшті етеді», - деді ол. Бірақ әлеуетін күнделікті, қарапайым нәрселерге, мысалы, демалыс күндері саяхаттауға немесе шөпке арналған пикетке арналған сияқты салуға тырысыңыз.
Сіз болашаққа қатысты арманға жүгінесіз, бірақ ол оларды бөлмейді. «Мүмкін уақыт туралы», - дейді сарапшы. - Әйелдер көбінесе болашақ өмірін жоспарлап, тұрғын үй, неке, балалар сияқты барлық маңызды сұрақтарға жауап береді. Бірақ адам үшін нақты жоспарлар бар, қалғандарын тастау дегенді білдіреді. Сауалнамаға сәйкес, күшті секс әр үшінші өкілі қорқады. Оған уақыт беріңіз. Әдетте қарым-қатынас кезінде болашаққа арналған жоспарлар өздігінен пайда болады.
Сіз болашағыңызды жоспарлағыңыз келмейді! Бірінші жартыжылдықта бұл табиғи: әуесқойлар бір-бірімен соншалықты жұмыс істейді, олар ештеңе туралы ойлана алмайды. Бірақ ұзақ уақыт бірге болсаңыз, жоспарлардың болмауы қалыпты жағдай. «Мүмкін сізде екі адам алданып қалудан қорқатын шығар, - деп түсіндіреді психолог. Шешу уақыты келді, себебі кім тәуекел етпейді - шампан ішпейді! Балаларды тәрбиелеуге бірден некеге тұрудың қажеті жоқ: Ең бастысы, сіз бірге болғыңыз келеді және сіздің қарым-қатынастарыңызда жұмыс істегіңіз келеді.