Іш қатудың емдік диета
Бұл ауруды жою үшін іш қатуға арнайы диета бар. Диетаның нәтижесі ағзаны тазарту, ас қорытуды қалыпқа келтіру, ішектің босануы арқылы жүзеге асады.
12 142-15072 кДж энергетикалық мәні (2900-3600 ккал).
Іш қату кезінде диета келесі тағамдарды қамтуы мүмкін:
Нан және ұн өнімдері. Негізінен, қара бидай ұнын пайдалану үшін сіз бидай аласыз, бірақ қатал.
Ет және құс еті. Егер құс, содан кейін тері, жабысқақ, шұжық, вакуум, шұжықтар, салқын болса, егеуқұйрықтарды жейін.
Балық. Майлы емес жақсы. Сіз өзіңіз қалағандай дайындауға болады - қуыру немесе буға пісіру. Сондай-ақ, сіз ысталған балық, майшабақ, консервілерді жеуге болады.
Жұмыртқалар. Сіз пісіруге немесе қуыруға болады. Құстың жұмыртқасына қарамастан - бөдене жұмыртқасы, тауық немесе басқа түрлер.
Сүт тағамдары. Негізінен ең қышқыл сүт өнімдері, сыпырылған, айран, кілегей, ірімшік, сарысу. Бұл өнімдер пайда әкеледі және организмге токсиндермен күресуге көмектеседі.
Майлар. Әдеттегі еріген сары май, көкөніс немесе кремді. Сіз сондай-ақ белгілі бір мөлшерде және май болуы мүмкін.
Дәнді дақылдар. Қарақұмықтан, тарыдан, арпадан жасалған барлық бұршақ порридждері ұсынылады. Сізде макарон және бұршақ бар болуы мүмкін. Бірақ күріш, жарма ботқасы, сұлы және саго жеуге болмайды.
Көкөністер. Көкөністерді тағамның барлық түрлерінде алуға болады. Қолайлы қырыққабат, қызылша, сәбіз, редис, қияр, теңіз қалдықтары. Олар ең пайдалы. Консервіленген түрде пайдалануға болады.
Сорпа. Сорпалардан басқа, сорпа бәріне сай келеді. Дәнді бұршақ немесе көкөністерден болуы мүмкін. Ыстық және салқын түрде бұл маңызды емес. Оның пайдалы сорпасы ешқандай жағдайда жоғалмайды.
Жемістер мен тәттілер. Анар, желе, айва, алмұрт және шоколад қоспағанда, жемістер мен тәтті тағамдар мүмкін. Сіз жеміс, желе, компот, жидектер, бірақ құс шие емес.
Соустар мен дәмдеуіштер өзгеше болуы мүмкін.
Сусындар. Сусындар - алкогольді қоспағанда. Қарапайым шәй немесе компоттан жаңа целлюлоза шырынына дейін, тіпті целлюлоза. Газдалған су мен кофеге тыйым салынбайды.
1 күн бойы емдік диета
Таңғы ас: 150-200 грамм жасыл алма салат, қаймақпен толтырылған жаңа қырыққабатпен, жұмыртқасы бар өсімдік майына қуырылған жасыл бұршақтар - 260-280 грамм, сүтпен немесе кілегейлі шаймен шай.
Екінші таңғы ас: кез келген жаңа піскен жемістер, мысалы, алма.
Түскі ас: өсімдік майы қосылған көкөніс сорпа ыдысы, қайнатылған ет - 50 грамм, қызылша немесе шалғам салаты - грамм 180-200, желе, лимон жақсырақ - 100-125 грамм.
Түстен кейінгі тағамдар: өрік немесе кептірілген өрік, сорылған мейіз 50 грамм.
Кешкі: 200 грамм, ірімшік қарақұмық жармасы немесе ірімшік жармасы - 200 грамм шай, бір шай қасық: қырыққабат қырыққабат жапырақтары немесе жүзім жапырақтары өсімдік майы бар.
Түнде : айран айран.
Тәулік бойы: кебек қосылған қара бидай ұны - 150 г, жоғары сапалы бидай наны - 200 г, май - 10 грамнан көп емес, қант - 40 г.