Саяхат кезінде, стресстен кейін және операциядан кейін көптеген адамдар іш қату мәселесіне тап болады. Бақытымызға орай, әдеттегі өмір салтына оралғанда, бұл уақытша түсінбеушілік өтеді.
Ішектің жүйелі түрде жеткіліксіз, баяу (48 сағаттан астам) босауы созылмалы іш қатуына әкеледі. Нәжістің жиілігі диетаның табиғаты мен құрамына, өмір салты мен әдеттеріне әсер етеді.
Пайдалы мәзір
Басынан бастап, тамақ ішкеннен бастаңыз. Көкөністер, жемістер, тұтас бидай наны, айран мен ішектерді емдеудің осы дәстүрлі әдістерінің көмегімен проблемаларды шеше аласыз. Күніне кемінде 2 литр сұйықтық ішуге тырысыңыз. Тұрақты түрде күніне 4-5 рет тамақтаныңыз, бірақ кішкене бөліктерде. Тамақ ішкенде, жұмсақ лаксифактивті әсері бар жемістерді жегіңіз: банандар, қара өрік, алма, киви (бірақ тамақтан кейін бір сағат бұрын емес!). Іш қату және дәстүрлі медицинада көмек.
Дене белсенділігі туралы ұмытпаңыз! Жүгіру немесе жүгіру, жүзу және фитнес жеміс береді! Тазартатын клизмалар мен лактериялар тек дәрігердің рұқсатымен ғана қолданыла алады!
12 өсімдіктер ішектің проблемаларын шешеді
Зығыр тұқымы созылмалы іш қатуға көмектеседі. Күн сайын төсекке дейін инфузия ішу (200 мл қайнаған суға арналған 1 шай қасық зығыр тұқымы). Оны сүзуге болмайды.
Өңделмеген өрілген бұршақшалар, салқындатылған 200 мл қайнаған су, 15 минут қайнатыңыз, штамм беріңіз. Екі апта ішінде 100 мл-ны қабылдаңыз.
Rhubarb іш қату және барлық аурулар, жұмсақ табурет қажет кезде ұсынылады. Ішек тосқауыл болған жағдайда, жүктілік кезінде және етеккір кезінде граббарды жеуге болмайды.
1 шай қасық бидай кебек. Қытырлақ кебек қасық 200 мл қайнаған су құйыңыз, ол пісіріңіз. 2-3 апта бойы тамақ кезінде күніне 3 рет алыңыз.
Ірімшіктер органикалық қышқылдарға бай, бұл ішектің қозғалысын кешеуілдетуге көмектеседі. Іш қату арқылы кез-келген түрдегі қара өрік ұсынылады (инфузия, картоп пюресі, жаңа піскен және кептірілген жемістер).
Алоэ (3-5 жастағы) жапырақтары суықта 7 күн қойып, шырын сығып, базасында кесіп тастаңыз. Іш қату кезінде ауыз арқылы 0,1-0,2 г сумен араластырыңыз.
Шабақ бөрі 5 кэй. ұсақталған қабығының қасықтары 400 мл су құйып, судың жартысы буланғанша қайнатыңыз. Штамм және 1 үстелді алыңыз. әр 3 сағат сайын қасық.
Інжір іш қатудан және геморрой құралы ретінде пайдаланылады. Құрғақ інжірдің қайнатылуы өте қиын, сондықтан оны қолданар алдында, оны жақсы қабылдасаңыз немесе түнде жеміс берсеңіз жақсы
Көктемде жиналған жас өскіндер жапырақтары балта дайындалады және созылмалы іш қатудың жеңіл жеңілі ретінде қабылданады. Сенна жапырағы - ең әсерлі табиғи лакатор.
10-20 г жапырақтары 200 мл қайнаған суды қайнатып, оны қайнатыңыз, штамм беріңіз. Түнде 50 мл алыңыз.
Қызылша, қайнатылған, өсімдік майы қосылған (ашық асқазанға таңертең!), Ішектің жұмысын белсендіруге көмектеседі, бауыр мен бүйректі тазартады, іш қатуды жеңілдетеді.
Blackberry
Термосқа қасық жапырақтарды қасықшаға толтырыңыз, 200 мл қайнаған суға қосыңыз, 3 сағат бойы шайқаңыз. Тамақты алдында 20 минут ішінде 100 мл инфузия ішіңіз.
Ішекті емдеудің дәстүрлі әдістері ішек ісігі сияқты ауруды болдырмауы мүмкін. Бұл ауру өте қауіпті және жалпы денсаулық пен әл-ауқат үшін өте жағымсыз салдары болуы мүмкін. Сондықтан, бұл сіз үшін ешқандай жағдайда болмауы үшін, біздің кеңестерімізді орындаңыз және бәрі керемет тәртіпте болады! Ақыр соңында, денсаулық - ең бастысы - әрбір әйелдің өмірінде.