Сіз өзіңізді тандыңыз ба? Немесе сіздің қыздарыңыздың бірі? Мүмкін, сен мұндай қорқынышқа мүлдем ұқсамайтын шығарсыз? Содан кейін бірнеше минут жұмсап, мақаланы аяғына дейін оқып шығыңыз - мен сіздерге көптеген әйелдер ауруларын қалай жеңуге болатынын және оларды бастарыңызбен қалай емдеу керектігін айтамын!
Мәселен, егер сіз өзіңізді шынымен жақсы білсе немесе кем дегенде жақын болсаңыз - бұл қалпына келтірудің алғашқы қадамы. Бірақ бұл тек бірінші қадам. Мәселен - алға басты нәрсе. Неден бастау керек? Біріншіден, өзіңіздің қорқынышыңызбен достарыңызбен тез арада жүрудің қажеті жоқ екенін және дәрігерлік кеңсеге барудың қажеті жоқ екенін түсінуіңіз керек.
Біріншіден, сіз өзіңіздің ауруларыңыздың кез-келгені психологиялық сипаттағы ішкі проблема туралы ескертуге болатын дос немесе қыз-жігіт екенін түсінуіңіз керек. Мысалы, сіз біреумен немесе бірдеңемен жұмысқа араласпағаныңызда, жалпы алғанда - өмірде көптеген жағдайлар бар және бұл адам «тамағыңыздың бойымен», іс жүзінде оны тамақ түрінде көрсетуге болады. Ауруды қатыгездікпен шешуге тура келеді және ауру дереу өтетін болады. Әрине, мен абсолютті бола бермеймін, және сіз шынымен суық мүмкін, бірақ маған сеніңіз - жоғарыда аталған жағдайлар сіз ойлағаннан әлдеқайда жиі кездеседі. Осылайша, сіз ауруды ескермеуіңіз мүмкін, әйтпесе ол шынымен физикалық деңгейде зардаптар болуы мүмкін. Бірақ сіз өзіңіздің денеңіздің ешқандай жолын бастай алмайсыз - ол иммундық жүйені әлсіретеді және қайталанатын аурумен ауырады, тіпті одан да қиын болады.
Сондықтан сіздің досыңыз сізге қандай сигнал жіберетінін түсінуіңіз керек - бұл қиын емес, көзіңізді жабыңыз және денеңіздің қай бөлігінде ауырсынудың ортасы екенін елестетіңіз. Оған назар аударыңыз, сонда сіз бәрін түсінесіз. Сарапшылар медитацияны ұсынып отырады, себебі бұл сіздің ауырсынуыңыздың мөлшері мен түсі туралы түсінік береді. Ауырсынуды көзбен көруге өте маңызды. Ауырсынудың өтуі үшін өмірдегі қандай өзгерістерді қажет ететінін түсіну жеңіл деп ойлауға болады.
Егер сіз емделудің аурудың түпкі себебін түсінуден бастау керек екенін түсінетін әйелдердің бірі болса да, ол шынымен жеміс беретініне сенуден қорқады, негізгі әйел ауруларын және оларды бастың көмегімен қалай емдеу керектігін біледі. Сіз өзіңізге ғана сене аласыз және сіздің денеңізді сауықтыра аласыз - бәрі өзіңізді жақсы көретін және құрметтейтін адамдар.
Аллергия.
Өздеріңіз білетіндей, аллергия - иммундық жүйенің сыртқы факторларға немесе қауіпті болмайтын заттарға реакциясы. Бұл барлық нәрсені жүрегі бар адамға ұқсайды - күндіз келіп келген зияны туралы ескертулер немесе қандай да бір әсерлер. Назар аударыңыз - аллергия көбінесе кейбір қорқыныштар, жағымсыз өмірлік жағдайлар, фобиялар, дүрбелең, стресс және т.б. негізінде пайда болады. Және бәрінен кейін - бұл көптеген аллергия, олар алаңдатып, ұйықтап немесе терапевтпен қабылдауда. Сондай-ақ теңгерімді диетаға ауысуға болады.
Қалай емдеуге болады?
НЛП-да аллергияны емдеуге мүмкіндік беретін бірнеше әдістер бар. Олардың ең көп тараған мәні - иммундық жүйеңізді сіздің денеңіздің сезімтал екендігі ескерілмеген аллергенді елемеуге үйретіңіз. Бұл белгілі бір талаптарға сай болуды талап етеді: олардың аллергендерінен хабардарсыз, олардың саны бестен аспайды, сізден құтылудың өте маңызды себебі бар және оны алғаш пайда болған кезде жақсы есте сақтаңыз. Егер осы жағдайлардың кез-келгені орындалмаса - қорқынышты емес, бірақ емдеуді әлдеқайда ұзақ уақытқа созуға болады. Есте сақтаудың ең бастысы, сіз өзіңіздің ішкі жан дүниеңізге сенуге және сенуге тура келуіңіз керек, тіпті ол таза медициналық мәселеге қатысты болса да. Сезімдеріңізге сеніңіз.
Бессонница.
Көбінесе, бұл сіздің кейбір ішкі шиеленістердің нәтижесі. Шиеленісті шешу үшін ұйқысыздықтан құтылу дегенді білдіреді. Немесе сіз тек шағымдана аласыз және денесі демалу үшін қажет сигнал жібереді. Сайып келгенде, сирек жағдайларда, бірақ бұл жай ғана сіздің жағдайыңыз - сіз тек саналы полюсті, ал бейсаналықты - сіз бас тартасыз және бейсаналық түн ғана. Мүмкін сенсорлықпен өлімнен қорқасың.
Қалай емдеуге болады?
Сіз ұйықтау таблеткаларына көмектесе алмайсыз, мұны түсінуіңіз керек. Ең бастысы - аурудың түпкі себебін анықтау. Мысалы, өлім қорқынышынан зардап шексең - өмірдің көлеңкелі жағын жүрегіңе жақындатыңыз - сіз онымен дос боласыз. Егер кез-келген психологиялық қақтығыс азаптаса, жақын адаммен немесе психологпен талқылау жеткілікті. Бұл шаралар сіздің ұйқысыздықтың себептерін неғұрлым нақты анықтауға көмектеседі. Бірақ қорытынды қорытынды өте қиын болады - бұл медитацияға көмектеседі.
Герпес.
Таңқаларлықтай, барлығы дерлік бұл вирустың тасымалдаушысы болып табылады, ал кейбіреулері мүлде ауырмайды, ал қалған аурулар үнемі қайталанбайды. Бұл тек вирустың аурудың нақты себебі емес екенін көрсетеді, бұл тек қана нәтиже. Герпес иммундық жүйенің әлсіреуі салдарынан пайда болады және бұл жағдай стресс кезінде немесе одан кейін пайда болады. Егер ол кейбір тері ауруларында көрінсе, онда назар аударыңыз, егер сізде қарым-қатынастан, қоғамнан қорыққан болсаңыз және сіз өзіңіз үшін ыңғайсыз әңгіме кезінде вирус өзін көрсеткен жағдайда жалғыз қалғыңыз келсе - мүмкін сексуалдық қысымға ұшырағаныңызда және жыныстық өмірге қатысты бөртпе көрінеді.
Қалай емдеуге болады?
Мұнда ең бастысы - қандай жағдайларда және герпес болған жағдайда түсіну. Сіз мұны бұрын түсінесіз - тезірек бұл сізді жеккөрушілік пен жеккөрушілікке әкеп соқтыратыны анық болады. Сіз бұл жағдайда өз ойларыңызбен, сезімдеріңізбен және қалауыңызбен үйлесімді болуыңыз керек. Өзіңнің жыныстық құмарлықтарыңның қаншалықты қанағат сезімін бер! Бұл жерде ештеңе жоқ.
Бас ауруы.
Әдетте, мұнда бәрі өте қарапайым: бас ауыруы - сіз өзіңізді қажетсіз ойлардан бөліп алуға тырысатын белгі. Сонымен қатар, бұл сезімге қатысты ойлардың шамадан тыс таралуының белгісі. Сондықтан, ең алдымен, демалуға болады. Шиеленісті жеңілдету үшін өзіңізге рұқсат беріңіз.
Қалай емдеуге болады?
Бір өте тиімді техника бар - бастың жарақат алған бөлігін және оның тыныс алуын қалай көруге болады. Осы жер арқылы 10 тыныс алуды және мұрын арқылы 10 минутты, содан кейін 10 дақ кетіру арқылы және мұрын арқылы 10 тыныс алуды жасаңыз. Керемет, бірақ бұл жаттығу ауырсынудан құтылуға көмектеседі.
Бас айналуы.
Бұл қауіпті аурудың белгілері. Бұл ғарышта баланс пен бағыттылықты жоғалтуды білдіреді. Сіз бұл мәселені қалай шешуге болатынын және осы мәселені шешуге қатысты қайда қозғалу керектігін анықтап біле алмайсыз. Жер сенің аяқтарыңнан шығады және сені қатты жерлерден айырады.
Қалай емдеуге болады?
Емдеңіз, бұл ауыр ауру болып көрінуі мүмкін, кейде өте қарапайым - өзіңе сеніңіз! Жағдай сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді бақылауға жол бермеңіз. Сіз өзіңіздің аяқтарыңызда тұрғыңыз келмейді, кеңес берушілер мен дәрігерлер сізге көмектеспейді. Есіңізде болсын - шешілмейтін проблема жоқ.
Депрессия.
Бұл көптеген және көптеген ауруларға таныс. Оның қасында сіз өміріңізге, белгіленген нәрселер тәртібіне, айналаңыздағы оқиғаларға наразылық білдіріп отырсыз. Депрессия тек осы сезімді күшейтеді - сіз үмітпен достаспаңыз және бәрі баяу бәрінен қорқуды бастайды. Көбінесе, мұның бәрі өзіне сенімсіздіктен туындағандықтан, сіз сыртқы өмірдің барлық жағдайларына жауапты боласыз, солай болғанда, бұл оқиғадан тыс қалмаған сияқты.
Қалай емдеуге болады?
Өзіңізге сену - жалғыз шешім. Бұны қалай істейді? Өмірден шынымен қалаған нәрсені елестетіп, сосын сұра - маған қалаған нәрсеге қол жеткізуге не кедергі? Есіңізде болсын, сіз өзіңіз қалаған нәрсені ешқашан ала алмайтын сезіммен өмір сүру сіздің өміріңізде көп нәрсені қиындататын үлкен және қорқынышты депрессияға жол. Төмендегі әдіс психотерапевтер үшін кең таралған - сіздің өміріңізде болған барлық өмірлік жағдайларды біртіндеп көріп, сізді қандай да бір түрде жаралаған. Және бұл жағдайда қалай әрекет ететінін елестетіп көріңізші, бірақ қазір батылдық пен батылдықпен қаруланған. Бұл жеке тарихты өзгерту деп аталады.
Іш қату.
Ең ерте бала кездерінде әр адам өзінің мінез-құлқының, мінез-құлқының ерекшеліктерін дамытады, содан кейін бүкіл өмір бойы сызықпен өтеді. Сондықтан ерте жастағы балалар өте мұқият жұмыс істеуі өте маңызды. Мәселен, егер бала хур арқылы тазалыққа агрессивті түрде үйренсе, оны жууға мәжбүрлеу үшін, ол келесі сипаттамаларға ие кейіпкерлердің белгілі бір түрін қалыптастыра алады: петантрлық, қатыгездік, дәлдік, артық көнбеу және кішігірім бөлшектерге мұқият болу. Өзіңізді және басқа да қырларды кесіп өтетін басқа адамдарды бақылаңыз. Бұл адамның іш қатуын тұрақты түрде тудыруы мүмкін табиғат.
Қалай емдеуге болады?
Іш қатуды жеңу үшін шығармашылық визуализация деп атауға болады. Дегенмен, ақылсыз және қарапайым болуы мүмкін, сіз дефекация процесін, асқазаныңыз қалай тазартып, босату процесін қалай елестетесіз. Ішектің жұмысын жақсартуға көмектесетін кейбір фразаларды үнемі қайталап отыру керек: «Менің асқазан мен экстракторлық жүйем жақсы жұмыс істейді. Еш нәрсе маған кедергі келтірмейді. Маған бұл процесс ұнайды. Мен үнемі дәретханаға барамын. Осындай өзін-өзі үйретудің арқасында, сіз осы проблемалар туралы ұмытпаңыз, бұл сізді қиындықтар мен проблемалар туғызғаннан кейін.
Артық салмақ.
Артық салмақ мәселесі туралы не айтуға болады? Көп жағдайда адамның жыныстық қанағаттанбауының пайда болуынан артық салмақ тудыруы мүмкін. Егер адамның жынысы жеткіліксіз болса, егер оның сапалы жыныстық қарым-қатынасы бар болса, рахат пен қанағат сезімін тудырмаса, онда бұл адамның артық салмақпен проблемасы болады. Өйткені, азық-түлік көмегімен адам жыныстық қатынастан жыныстық рахаттың жоқтығын өтей бастайды. Артық салмақты болудың тағы бір себебі мынада болуы мүмкін. Азық-түлік, қосымша фунттар арқылы адам сыртқы әлемнен жасыруға тырысады, өз ішіне жасырынуға тырысады. Сонымен қатар, мазхабтық сипатта болу семіздікке әкеледі. Адам басқалардың әрекеттері үшін, олардың өмірі үшін, олардың проблемалары үшін қосымша жауапкершілікті алады. Ол үшін ол күшті арқа сүйеп, аяғынан сенімді түрде тұруы керек.
Қалай емдеуге болады?
Қандай да бір себептермен сіз қосымша фунттарыңыздың артықшылығына ие болдыңыз, маңызды емес, бірақ артық емес. Өкінішке орай, диета жоқ, мұнда энергиямен жабдықтау жүйесіне қосылу көмектеспейді, егер адамның көңіл-күйі, оның ойы мен психологиясы өзгермейтін болса, әлі де қосымша фунттар қайтарылады. Бұл жағдайда ең жақсысы мынаны жасайды: талдауды жүргізіп, қандай жағдайларда салмақ түсетіндігіңізді және салмақты жоғалтуды анықтаңыз. Әрине, егер сіз оны таңдасаңыз, сізде қосымша фунт жоғалтпайсыз.
Коряза.
Коряза көбінесе өмірінде тұрақты күйзеліске ұшыраған адамдарда кездеседі. Олар әрдайым асығыс жерде, бірақ олар әрдайым кеш болып келеді, олар үнемі бір нәрсемен айналысуда, бос емес, әрдайым асығыс, шапалақтайды. Руни мұрты - дененің, мидың, бастың кептелуінің белгісі. Быршақ сіздің мұрын қуысыңыз арқылы үнемі ағып тұрғанда, сницалар босатылады, бұл, әрине, жағымды емес. Өйткені, мұрын сыртқы әлеммен байланыстың символы. Жалпы суықтың болуы сыртқы әлемдегі адамның проблемаларын тікелей көрсетеді. Мұны естігенде: «Мен сіздің тынысыңызда тұра алмаймын», бұл мәңгілік мұрынды растайды.
Қалай емдеуге болады?
Руный мұрын - адам ағзасының сырттан енуінен қорғаудың бір түрі. Тоқтатыңыз, үзіліс жасаңыз, сіз үшін шын мәнінде маңызды нәрсе туралы ойланыңыз, сіз үшін маңызды. Қозғалыс жылдамдығыңызды баяулап, айналаға қарап, ойланыңыз, өзіңізді хур арқылы күштеп жібермейсіз бе? Мүмкін, демалуға және заттардың өз-өзімен жүруге рұқсат етуі мүмкін. Сіз өзіңізге жасаған идеяларыңызға сәйкес келмесе де, өзіңізді қараңыз және өзіңіздің нақты қажеттіліктеріңізді білуге тырысыңыз. Міне, әйелдердің тағы бір ауруы және оларды бастың көмегімен емдеу.
Анорексия.
Заманауи журналдар, сән көрсетілімдері, теледидар қазіргі заманғы жас қыздарға арық және ауыр тыныштықтың бейнесі. Планетаның кез-келген екінші қызы оның майы екендігіне және оның желден шығып кететін сүйікті сән үлгісінің идеалдарына деген салмағын жоғалтқысы келетініне сенімді. Артық салмақ сияқты шамадан тыс жұқа қылық денсаулыққа зиянды, анорексия ағзаға кері әсер етпейтін әсер етуі мүмкін. Өйткені, анорексия жиі өмірде жақсы өмір сүріп жатқан, өз өмірінің барлық салаларында жоғары жетістіктерге жетуге тырысатын қыздарға әсер етеді. Жиі аурудың себептері ата-аналарынан ажырап, бәрін және өзіңіздің денеңіздің иесі, өміріңізді, бәрін жасай алатыныңызды көрсету үшін қатал ниетке айналады. Сондай-ақ, анорексияның себебі - жас қыздардың әрқайсысына өздерін жақсы деп тапқысы келетіндігіне, олардың табысқа жетуіне деген ұмтылысы. Айтпақшы, анорексия ай сайын, бұзылу функциясын және басқа да салдардың жоғалуына әкелуі мүмкін. Өкінішке орай, анорексия - әйел ауру. Оларды бастың көмегімен қалай емдеуге болады?
Қалай емдеуге болады?
Анорексияның сатысы бар, бірақ егер қыз өзінің салмағының 30% жоғалтқан үшінші сатысына жетсе, онда ол ауруханаға жатқызылуы керек, өйткені ол өзімен өзі айналыса алмайды. Мұндай жағдайда, әрине, соғуға болмайды. Егер сіз анорексиядан зардап шегетінін түсінсеңіз, онда экстремалды кезеңге келмеу керек, кәсіби психологқа бет бұру керек. Бұл сізге анорексияға итермелеудің себептерін түсінуге көмектеседі, кәсіби тамақтанушы сізге салмақты болмай, проблемалардан арылуға көмектесетін сауатты тамақтану жүйесін қалыптастыруға көмектеседі. Оңай түзету процесі өте жылдам болмайды.
Жиі сынықтар.
Ғалымдардың зерттеуі бойынша, сынықтар жиі өз ойларына сай келмейтін жаман мінез-құлыққа өзін-өзі жазалауға бейім адамдарда кездеседі. Егер сіз кенеттен біреудің алдында кінәсіздік сезінсеңіз, онда сіз өзіңізді сынған қолыңызбен немесе аяқпен жазалауға тырысасыз.
Қалай емдеуге болады?
Бастау үшін, кінәсінің сезімін біреуге анықтауға болады. Неліктен кінәлі екендігіңізді анықтап көріңіз. Көбінесе кінәлі бала бізді қудалайды. Есіңізде болсын, сіз сондай-ақ кәсіпқой гипнотистің көмегіне жүгіне аласыз, ол сізді транспонентке әкеледі және кінәсіздік сезімін тудыруы мүмкін. Сіздің басыңыздағы кінәні жою үшін не істеу керек екенін түсіну үшін ішкі дауысыңызды тыңдау өте маңызды. Басқа әйел аурулары. Оларды бастың көмегімен қалай емдеу керек.
Диарея.
Диарея сияқты тамақтану бұзылыстары арқылы келесі жағдайлар орын алады: тамақ толығымен сіңірілмейді. Ас қорыту процесінде тамақ толығымен сіңірілмейді, орган қажетті қоректік заттар мен микроэлементтерді алмайды. Диарея - бұл адамның белгілі бір нәрселермен ғана айналысқысы келетіндігінің тікелей көрсеткіші. Адамның өзі ештеңеге қол жеткізе алмаудан қорыққандықтан, ол жағдайды жеңе алмайтынын, оның күші болмағанын және сол себепті басқа жолды іздейтініне сенеді. Диареяның және ас қорыту проблемаларының болуы адамның өзіне деген сенімділікпен байланысты қиындықтарына байланысты.
Қалай емдеуге болады?
«Диарея» деп аталатын мәселеден құтылу үшін өзіңе жұмыс істеу керек болады. Алдымен, өзін-өзі қамтамасыз ету мәселесі бойынша жұмыс істеу керек. Әрекет етуді бастаңыз, қорықпаңыз, сіздің әрбір жетістігіңіз, жұмысыңыздың әр жетістігі сенімсіздік проблемасымен күресуге көмектеседі. Өзіңізге толықтыруды жиі айтып, өзіңіздің санаңызды әртүрлі жолмен арттырыңыз. Өзіңді үнемі мақтап, мінез-құлқыңыздағы оң сәттерді табыңыз. Кез келген тәсілмен сенімді нығайтуға тырысыңыз, бұл диареямен байланысты проблемадан құтылуға көмектеседі.
Артқа.
Адамдардағы кері проблемалардың болуы, сондай-ақ, қиындықтардың болуын көрсетеді. Және бұл кептелу сіздің өміріңіздің кез келген саласында көрінуі мүмкін, бірақ ең алдымен бұл сізде ішкі шиеленіс бар екенін көрсетеді, бұл алып тастау үшін маңызды. Өйткені, өзіңізге керексіз қамқорлықты, өзіңіздің өміріңізге байланысты қажетсіз мәселелерді шешуге болады. Өзіңіздің және жақын адамдарыңыздың шамадан тыс талаптары сіздің арқауларыңыздың проблемаларын тудырады. Мұндай адамдар керемет басшылыққа алады, бірақ мұндай ауыртпалық олар үшін өте қиын болады.
Қалай емдеуге болады?
Артқы проблемалардан арылту үшін сіз қандай өмір сүру керек екеніңіз туралы терең түсінігіңізден, сізге артық жауапкершілік жүктейтін жалған идеялардан арылуға тура келеді. Сізге кедергі келтіретін ауыртпалықты алып тастауға тұрарлық ба, ол сіздің артыңызда қиындықтар тудырады. Өзіңізді шын мәнінде шеше алатын тапсырмаларды, нақты рахат пен қанағат сезімін тудыратын шешіміңізді өзіңізге қойыңыз және сіздің қанағаттанбауыңызбен сізді тартпайды.
Айнұрау, құсу.
Жүректің айнуы немесе құсу арқылы пайда болған асқазан мәселесі сіздің миыңызды алып жатқан оқиғалардан алып тастауды білдіреді, бұл жағдайды қабылдамау және сіңірмеу туралы жігерлі ниетпен көрінеді. Адам көбінесе кез-келген жағдайға келгенде немесе құбылыспен ауыратын мәселелерді шешуге тырысқанда, құсу құбылысын рефлекторды немесе жүрек айнуын дамытады. Жүкті әйелдерде осындай проблемалар өте жиі кездеседі.
Қалай емдеуге болады?
Бастау үшін сіз анықтаңыз немесе қиындықтармен анықталуыңыз керек, онда сіз өте қатты тасните, ол сізді қатты жиренішті тудырады. Мәселені басқа адамға беру арқылы бұл мәселеден құтылуға тырысыңыз. Мүмкін себебі сіз өзіңізді сіңірмей, себебіңізді тауып, оны құтқаруыңыз мүмкін, сонда сіз жүрек айнуы мен құсудан айырылып қаласыз.
Безеу.
Былғары, басқа да тері аурулары сияқты, коммуникациядағы қиындықтар, сыртқы әлеммен сыртқы өзара әрекеттесу проблемалары, қарым-қатынастан қорғау үшін, проблемалық терінің артына жасырыну белгісі. Мұндай проблемалар оқшаулауды, құпиялықты, бас тартуды бейнелейді. Қара бөртектердің болуы адамның өз қалауына деген сезімін төмендетуге, өз өміріне қанағаттанбаудың болуына нұсқайды. Бірақ, адам әлі де белсенді түрде бас тартады. Безеудің себебі көбінесе стресс, оны басу, одан шығудан қалмау.
Қалай емдеуге болады.
Былғарыдан және басқа да тері проблемаларынан құтылу үшін, сіз өзіңізде өте маңызды жұмыс істеуіңіз керек. Өзіңізге үнемі өзіңіз туралы барлық қиындықтармен күресуге күш-қуатыңыз бар екеніне сенімді болыңыз деп, өзіңізді ашық танытып, жаңа таныстардан қорықпайтыныңызды үнемі айтып беріңіз. Жиі жаңа жерлерге барыңыз, жаңа таныстарыңызды бастаңыз, қарым-қатынас жасаңыз. Өз қалауыңыз бойынша әрекет етуге қорықпаңыз, өзіңіздің сезіміңізді білдіруден қорықпаңыз, батыл болыңыз. Әйелдер аурулары, оларды бастың көмегімен емдеу.
Фригидтігі.
Әйелдерге арналған фризияның бірнеше себептері бар. Кішкентай кездердегі қыздар секс секс, әдепсіз және нашар екенін бірінші сексуалдық байланыстың сәтсіздікке ұшырауына, оның зақымдануына немесе серіктес назар аудармайтындығына байланысты шабыттандырады. Инстист-серіктес, оның суықтылығы, ішкі проблемалары, өзін-өзі күмəн кешендерінің болуы жəне тағы басқалар суықтылықты тудыруы мүмкін.
Қалай емдеуге болады?
Фригидиялықтан құтылу үшін, сіз пайда болған себебін біліп, оны талдап, пайда болған сәтті ашып, мінез-құлқыңыздың себептерін түсіндіруге тырысыңыз, егер сіз өзіңізді ұстай алмасаңыз, кәсіби сексологты сұраңыз. Қорқыныш пен сенімсіздікті жеңе отырып, жыныстық қарым-қатынастың жаңа қызықты әлемін ашасыз.
Улы.
Хирург - өзіне бағытталған агрессияның символы. Ультра өздігінен жоюға тырысатын адамдарда жиі кездеседі. Олардың агрессиядан шығуына жол берілмейді, ол ішке кіреді. Хирургтан зардап шеккен адам өзінің ашулануын қалай білдіруі мүмкін екенін білмейді.
Қалай емдеуге болады?
Хирургтан құтылу үшін жағдайды әртүрлі түрде қарастырыңыз. Агрессияңыздың себептерін анықтаңыз және неге оны төгуге болмайды, бірақ өзіңізді өзіне бағыттаңыз. Неліктен сізде ашуланудың жарқылы бар? Сіздің өміріңіздегі қандай сәттерде оларды басуға және оларды өзіңізге жетелеуге тырысасыз? Ішкі мәселенің себебін табыңыз, проблемаларды әртүрлі шешуге тырысыңыз. Мұны сізге көмектеседі.