Мен нәзік жандардың керемет күшіне сенемін. Бірде мен денсаулығым үшін күніне 9 құшақты қажет деп оқыдым. Шынында да, жақын адамның нәзік құшағына қарағанда, ештеңе тыныштандырмайды және жұбаныш береді. Массаж-ақ емдік қасиеттері бар. Стресс және кернеу еріген және жоғалып кетеді. Бұдан басқа, массаж адамға жақындық сезімін тудырады, ол біз үшін өте қажет.
Терінің күйін қамтамасыз етпей, сағатты бұруға болады. Құрғақ, күңгірт теріге тартымды көрінуі мүмкін емес. Мұндай теріге тигізгім келмейді, тіпті ол жағымсыз көрінеді. Мен әр түрлі кремдер, лосьондар, майларға дайындықпен қатысамын. Neutrogena Neutrogena тамаша күнжіт майын шығарады. Бұл өте жеңіл және хош иісі бар. Шомылғаннан кейін жағыңыз. Өте жақсы құрал - «Lancome Resource» ресурсы ләззат алады. Керемет крем болып табылатын май тек теріге қолданылуы керек. Азық-түлік дүкендері, тым көп, тері күтімі өнімдерінің көзі болып табылады. Бадам майы, атап айтқанда, оны керемет ылғалдандырады және оңай бөлінеді. Мен терінің қорғаныс функциясын жақсартуға және ылғалдың булануына жол бермейтін барлық нәрсені қолданамын.
Су ағзаның негізі болып табылады, біз көптеген сұйықтықтарды ішуіміз керек. Кем дегенде күніне алты немесе жеті көзілдірік. Дене сусыздандыру күтпеген жерден кептеледі. Егер сізде біршама артта қалу немесе бас ауыруы сезіліп жатса, онда мас күйінде судың күйі нашарлауы мүмкін. Ішкі жағынан жақсы ылғалданған тері сыртқы жағынан жақсы көрінеді. Ішіп, әдемі болыңыз!
Қол және мойын шапшаң түрде жасты береді. Сондықтан олар әсіресе қыста мұқият бақылауға тура келеді. (Сонымен қатар, қағаздармен айналысатын әйелдердің өте құрғақ қолы бар екендігін байқадым - қағаз ылғалдылықты ғана шығарады). Сол сияқты, оларды жиі суға түсіруге мәжбүрлейтіндер де өз қолдарымен жұмыс істеуі керек. Олар үшін тек қана қолғап болып табылады. Сондай-ақ, «Neutrogena Norvergian Formula» Neutrogenas норвегиялық формуласы ерекше құрал болып табылады.
Бет пен мойын болсақ, біріншіден, күнде аз болуы керек. Көшенің көлеңкелі жағында ғана жүріп, бет-жүзді ғана емес, иықпен де қорғайтын шалбар киіңіз. Немесе ультракүлгін фильтрлері бар кремді пайдаланыңыз. Мүмкін, сіз осы мәселеге үлкен көңіл бөлемін деп ойлаймын, бірақ, сенемін, сіздің күш-жігеріңіз марапатталады.
Егер сізге қажет болса, оны жасанды түрде жасаңыз. Ланком, мысалы, көлеңкелердің керемет таңдауы бар. Сондай-ақ, компания өте қолайлы тотығу спрейін шығарады, ол қиын жерлерде де қолданыла алады. Жасанды күнге күйіп кету табиғиға қарағанда жақсырақ: сіз үн мен қарқындылықты таңдай аласыз, және ең бастысы, денсаулықты сақтаңыз.
Әдемі педикюр және маникюр дененің толықтай жетілмеген бөліктерінен назар аударуы мүмкін. Осыған қатысты белгілі бір ережеге сүйенемін: керемет педикюр және өте жұмсақ талғампаз маникюр. Қолдар тез қартайды, оларға назар аудару ақылға қонымсыз. Көрінбейтін түс біздің қолымызда талғампаз көрінеді.
Көптеген ұзын тырнақтар да ескіреді, бірақ кейбір әйелдер оларға өте мейірімді. Кейбір достарымның айтуынша, ұзақ тырнақтар оларға әйелдік сезінуге көмектеседі. Мен өзімше тырнақтардың табиғи түрін жақсы көремін және оларды қысқа уақытқа кесіп тастаймын. Маған тырнақтардың жақсы көрінуі қажет. Маникюр өмір салтына сәйкес болуы керек. (Бұл, дегенмен, көңіл күйде сіздің тырнақтарыңызды жарқын қызыл лакпен бояй алмайсыз дегенді білдірмейді.)
Резеңке қолғапсыз үй тапсырмасын жасамаңыз. Тазалағыштар мен жуғыш заттар қолдарыңыз бен тырнақтарыңызды бұзады. Тіпті қолғапсыз шаң жоқ, ол қолдарын құрғатады; Мақта қолғаптарын қолданыңыз (олар арзан және дүкендерде сатылады). Айтпақшы, мен қолдарыңыз үшін керемет процедураны ұсынамын: нәрлендіретін кремнің өте қалың қабатын қолданыңыз және мақта қолғаптарын киіңіз. Таңертең қолдар тегіс болады! (Мен аяғы үшін ұқсас процедураны ұсынамын). Менің көлігімде әрқашан қолғап киіп жүрмін, себебі күннің тым көп қолына түседі. Суық ауа-райында және жаңбырда қолғап киіңіз. Қолдарыңа мұқият болыңдар, олар сені жүз есе сыйлайды.
Жиі біздің қолымызда жиналатын шиеленісті тіпті сезбейді. Массаж оны өте жақсы жоюға көмектеседі. Қолды босату үшін, оларды барлық бағыттар бойынша иілдіріп, щеткаларды илеу пайдалы. Бір қолыңызбен саусағыңызды бір қолыңызбен қиыңыз және оны жоғары қарай тартыңыз; сосын тыныштандыратын тыныштандыратын креммен қолды уқалаңыз (микротолқынды пеште бірнеше секундқа кілегей ұстауға болады). Кремнің қалдықтары тырнақтардың аймағына жағылады, онда тері өте құрғатылады, әсіресе қыста. Кольгаларыңызды міндетті түрде сулаңыз. Қолдар - әйелдің алғашқы әсерлері, олар тегіс, жұмсақ және жұмсақ болу керек.
Өзіңізді бақылаңыз, денеңізге қамқор болыңыз, әдемі болыңыз, өйткені өте жанданған әйел де (мен сияқты) өзіне уақыт бөлуге қабілетті!