- граната - 1 дана
- жаңа піскен лимон шырыны - 1/4 кесе
- қыша - 1 шай қасық
- зәйтүн майы - 2 дана. қасықтар
- бір топ шпинат - 2 дана
- қуырылған күнбағыс тұқымдар - 2 Арт. қасықтар
- авокадо - 1 дана
- тұз және бұрыш бұрышы - 1-бөлім
Анарды тазалап, астықты алып тастаңыз. Үлкен ыдыста 3 ас қасық лимон шырынын, қыша мен майын, тұз бен бұрышын мұқият араластырыңыз. Шпинат, күнбағыс тұқымын және анар тұқымын қосыңыз. Авокадты жұқа тілімдерге бөліп, оларды лимон шырынын себіңіз. Оларды салаттың үстіне қойыңыз. Бірден қызмет етіңіз.
Қызметтер: 6