Целлюлит - өте таралған ауру. Негізінен мұндай ауру жамбаста, белде, асқазанда өте жиі кездеседі. Целлюлит сатысы өте көп, және соңғы ең қорқынышты кезеңде целлюлита бар әйелдердің рейтингісіне енбеу үшін сіз целлюлитке қарсы күресдің ең жақсы әдістерін түсіндіруге тырысамыз.
Әрине, біз сіздерге кеңес бере алатын ең алдымен - тұтыну кезінде белгілі бір шараларды біле отырып, көкөністерді, жемістер мен шырындарды майлы және дәмді азық-түлікті азық-түлікпен қамтамасыз ету.
Бірақ бұл мәселенің мәні болып табылатын тағамды жеу емес. Оның саны. Тіпті сапада да. Өйткені, көптеген адамдар азық-түлікті белгілі бір жұмысқа жұмсалатын энергияны толтыру үшін беріп жатқанын білмейді және сіздің жұмысыңыз, мысалы, мен сияқты, шығармашылық схемада болса да, мидың « «. Сондықтан ми сияқты барлық органдар қосымша тамақтануды талап етеді. Бірақ бәріміз де, әйелдер де, бұл ережеге сүйеніп, энергияны толтыру үшін ғана жеуге болады. Кейде біз өзімізді көптеген чиптермен, жаңғақтармен, тұқыммен стресстен арылуға мүмкіндік береміз. Бірақ мұны мағыналы түрде атқаратын болсақ, біз неге бірден салмақ түсіретінімізді түсінбейміз.
Тұқымдар, мысалы, өздерінің калориялары мен қоректік қасиеттерінде жаңғақтарға ұқсас, ал жаңғақтар, өз кезегінде, тамақтану үшін картопқа өте ұқсас және картоп крахмал деп аталады, және бұл дене үшін өте пайдалы емес. Және одан да көп, диеталық өнім.
Бірақ, отандық әдістермен целлюлитадан құтылу үдерісі туралы әңгімелестік. Біз оның қалай көрінетінін және қай жерде екенін білеміз. Ең ашық және сексуалды әйелдер орындарында бұл қасірет бар. Сондықтан жазда целлюлитпен ауыратын әйелдердің көпшілігі үшін - бұл қуанышты емес, керісінше, үмітсіз, өйткені бұл жаз және бұл аурумен күресу уақыты келді.
Егер сіз өзіңіздің денеңіздің айнадағы бейнесінен ләззат ала алмасаңыз, бір-біріңді біліп, еске түсіріп, өзіңізді біріктіретін уақыт келді. Целлюлитке қарсы күрес әдістерінің дұрыстығына сенімді болу үшін, олар туралы көбірек білейік.
Бірінші әдіс - массаж. Егер де салондағы массажды жеткілікті түрде жете алмасаңыз, дереу үрейленбеңіз. Өзін-өзі массаж - бұл өте пайдалы нәрсе, ол өте пайдалы және сонымен бірге өте бюджеттік. Төзімділікпен, арнайы безендірілген массаж митенасын сатып алып, сонымен қатар арнайы антицеллюлит массаждық гель немесе кремді алыңыз. Егер қандай да бір себептермен кілегей нарығында табылмаса, сіз бадам майы, арша майы және грейпфрут эфир майы сіздің жағдайда өте тиімді болуы мүмкін.
Мәселен, ақырында, массаж рәсімін бастау уақыты келді. Целлюлитке қарсы препаратты массаж қозғалатын жерге, сосын массажды қолғапқа орналастырыңыз және массажды жалғастырыңыз. Терінің өте қызыл болуы үшін дененің проблемалы аймақтарын жылжыту. Осындай массаж шығындарын күнделікті жұмсау үшін және душтан кейін бірден керек. Содан кейін қарапайым рәсімдерден кейін 14-21 күн ішінде теріңізді тегістеп қана қоймай, сонымен қатар көрінетін целлюлит белгілерінсіз керемет пішінге ие болады.
Екінші әдіс, ең бастысы үйдегі әдіспен целлюлитадан құтылудың ең жақсы жолы - пилинг. Пиллинг үйде жасалуы мүмкін, ал егер сіз аллергияға ұшырасаңыз, мұндай рәсімді кәсіби косметологтар жүзеге асыра алатынын алдын ала білуіңіз керек. Егер косметологтар үшін қаражат болмаса және сіз аллергиясыз болсаңыз, онда сіз Тубадағы сапалы скрабты немесе пиллинг бөлшектерін сатып алуыңыз керек, сол арқылы сіз дененің ақаулы аймақтарын тазарту процедурасын бұдан әрі жүзеге асырасыз. Пиллинг дененің сәл дымқыл терісінде де, душта да жүргізілуі мүмкін. Бірақ бірінші нөмірлі ереже мәңгілікке еске алынуы керек: пиллингтен кейін, тері тазартылады, тіпті жапсырмада қабықтың дымқылдандыратын әсері бар деп айтады. Өйткені, мұндай пиллингке назар аударыңыз. Пилинг немесе адамдарда скраб - өлі тері жасушаларын қабыршақтайтын қасиеті бар арнайы бөлшектер, теріні тегіс, жұмсақ және айтарлықтай түзетеді. Сондықтан пилинг аптасына бір немесе екі рет, тіпті бір айда өткізілетін болады.
Пиллинг процедурасынан кейін теріге арналған нәрлендіретін сүт немесе кілегей немесе майдың бетіне жағу керек. Себебі сіздің теріңіз тамақтану және ылғалдандыруға өте қажет болады.
Сондай-ақ, целлюлит құтылудың танымал әдістерінің арасында орау сияқты әдіс бар. Көптеген материалдар туралы білу керек, сондықтан түсіндіруге ешнәрсе болмайды. Ең бастысы - дұрыс таңдалған (саз, маска) және лице тері сұлулығымен жарқырайды және тіпті бір түс пайда болады. Суды көп ішуді ұмытпаңыз, көбірек жылжытыңыз және сіздің суретіңіз рахмет сізге рахмет!
Өзіңе мұқият бол!