Дене жаттығулары, әрине, баланың психикалық дамуына өте жақсы әсер етеді. Баланың денесін бірінші рет оқып-үйренуге болады, ал бұл сіздің балаңыз үшін үлкен жеңіс болады, бірақ егер сіз физикалық денсаулықты дамытпасаңыз, уақыт өте келе бұл жеңілдіктер азаяды. Кейіннен созылмалы аурулардың пайда болуына байланысты балалардың психикалық дамуы айтарлықтай төмендейді.
Бала дамып, өседі. Бұл үшін физикалық белсенділік үлкен пайда әкеледі. Сондықтан, баланы үстелде отыруға және ешқандай қозғалысты орындауға мәжбүрлемеу керек, тек оқуға, оқуға және т.б. Ал балалар бұрын жұмыс істемесе, яғни физикалық белсенділік жасамаса, ұзақ уақыт бойы бейбіт өмір сүре алмайды. Бірақ баланың шаршағанын бақылайтындықтан, оны асыра алмайтыны өте маңызды. Ата-аналар үшін уақытты тоқтатып, қызмет түрін өзгерту өте маңызды.
Бала өз денесін жақсы басқара алса, ол теорияны жақсы есте сақтайды және оны іс жүзінде ұзақ уақыт қолдануға болады.
Мектеп жасындағы балаға таңертең зарядтауға, ойындарды ауыстыруға және кешке ауыр жүктемелерге жетуге жеткілікті. Егер бұл ең төменгі деңгейге жетпесе де, бұл өте жақсы емес, ол баланың ақыл-ой дамуына жақсы әсер етеді. Мысалы, метаболизм процесі нашарлайды, бұл бала мұқият емес, логикалық тұрғыдан ойлау мүмкін емес.
Көптеген спорт түрлері баланың психикалық дамуына жақсы әсер етеді. Ең жақсы гимнастика. Бірақ басқалар бар, мысалы, футбол, баскетбол, жүзу.
Мүмкіндіктері бар ата-аналар физикалық жаттығулар, спортпен шұғылдану үшін кейбір секцияларда балаға жазуға мүмкіндік алады. Әдетте кәсіби мамандар жұмыс істейді, ал сіздің балаңызға роботтардың жеке түрін, сабақ кестесін таңдау керек. Бұл үлкен рөл атқарады және үйге келгенде, ол өз міндеттерін орындау үшін бірден отыра алады.
Физикалық жаттығулардың балалардың психикалық дамуына әсері, көп көңіл бөлу керек және ол көп күш пен төзімділікті талап етеді. Мысалы, егер балаға бір нәрсе үйренуге тура келсе, физикалық ыстықпен жақсылап бастаңыз немесе басқа ойындармен ашық ойындарда ойнаңыз. Бұл аятты оңайырақ оқып қана қоймай, мектепте жақсы оқуға да көмектеседі. Бала денсаулығын нығайтады.
Белсенді өмір салты қан айналымына жақсы әсер ететінін есте ұстаған жөн, сондықтан жас презентацияларға пайдалы болатын элементтер баланың бүкіл денесіне таралады. Баланың денесі бойында рецепторлар бар, олар баланың миына сигнал алады. Егер жеткілікті жаттығулар жасасаңыз, онда бала физикалық және психикалық дамыған болады. Баланың жақсы дамуы үшін ол қалыпты тамақтану керек. Қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін ас қорыту жүйесі арқылы ғана алуға болады, ол міндетті түрде үлкен физикалық жүктемені талап етпейді. Бұл дұрыс тәбет, қалыпты робот асқорыту жүйесі болады.
Балалардың психикалық дамуына дене шынықтыру жаттығуларының оң әсерін тигізетін көптеген факторлар бар. Ата-аналар үшін бұл процесті қадағалау ең маңызды нәрсе және оны тоқтату, егер ол бала асырап алған болса, оған қанша жаттығу керек екендігін анықтаңыз. Сонда сіздің балаңыз ақылды да, денсаулығы да, физикалық дамуы да мүмкін.
Дені сау болыңыз!