Токсиндердің ағзасын тазартудың әртүрлі тәсілдері бар.
Тазарту жақсы дәрігердің бақылауымен жүзеге асады, өйткені ең зиянсыз диеталар мен шөптердің көмегімен өзіңізге зиян келтіруіңіз мүмкін.
Шлак (токсиндер) табиғи немесе химиялық шыққан зиянды заттар болып табылады. Олар біздің тағаммен, ауамен және сумен бірге көрінеді. Мәселе, біз ішіп-жейміз де емес, шлак тіпті ең қарапайым вегетарианцы мен қағидатты шайыр етушілердің денелеріне түседі. Зәр шығару нәтижесінде бозарған, шаршағандық, салмақ пайда болады, жалпы алғанда біз тартымдылықты жоғалтып аламыз. Алайда, шын мәнінде, бұл ең үлкен мәселе емес.
Созылмалы улану денсаулықтың жай-күйін нашарлатып, иммунитетті төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар организмдегі биохимиялық процестердің дамуын бұзады, жүйеге және органдарға ауыртпалықты арттырады және дененің ерте қартаюына себеп болады.
Көптеген токсиндер ішекте, содан кейін бауырда, лимфа жүйесі мен бүйректерде орналасады.
Токсиндердің ағзасын тазалаудың негізгі жолдары:
1. Шиеленісті аштықтан тәжірибе алу . Мысалы, Paul Bregg жүйесі бойынша (ол адам жүзден жиырма жасқа дейін өмір сүруі керек, ол тамақты үнемі тазартпау арқылы организмді мезгіл-мезгіл тазарту керек).
2. Диетаны алыңыз . Мұны таңдау оңай емес, сіз өзіңіздің жеке денсаулығыңызды бақылап, тағамның белгілі бір ережелерін біліп, ескеруіңіз керек, және мұның бәрін маманның қадағалауымен жасау керек. Дегенмен, әрбір жеке тамақтану мүмкін емес.
Ішектің тазалуын реттеңіз . Гидроколонотерапия өте танымал, бірақ қауіпті және көптеген қарсы көрсеткіштері бар. Ол дәрігердің қадағалауымен, медициналық мекемелерде ғана жүргізілуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір түбегейлі тазалау түрлері кейде кері әсер етеді. Хемогенді қолдану арқылы қажетті микроорганизмдер тамақ ішуге көмектесетін және патогендік микроорганизмдердің белсенділігін тоқтататын ішек арқылы жуылады.
4. Сорбенттерді қабылдауды бастаңыз . Бұл токсиндердің денесін тазартудың ең қарапайым және тиімді жолы.
Шығыңыз, токсиндер.
Сорбенттер - токсиндер мен уларды сіңіретін заттар. Олар біздің денемізден алып тастайды. Заманауи зерттеулер осы құралдарды құзыретті қолдану өмір сүру ұзақтығын ұлғайтуға мүмкіндік береді.
Ең тиімді сорбенттер табиғи. Табиғаттың өзі жасаған, олар тек таза емес, сонымен қатар клеткалардың белсенділігін реттеп, қабынуды тудыратын және аурулардың дамуына кедергі келтіретін денсаулығына зиян келтіретін заттарды құруға кедергі келтіреді. Уытты заттарды шығарудың тиімді жолы - бұл дәрумендер мен пайдалы бактерияларды қабылдау арқылы фитотерапия курсы.
21-ші күн - оқу аяқталды.
Фитосбор : шөптердің инфузиясын дайындау үшін 6 *, жарма - 4, календула - 3, түймедақ - 2, жылқы - 4 және шыршаның қабығы - 2.
* өлшемдер қасықтан жасалады.
Шөптер араласады, содан кейін 1 ас қасық. термосты бөтелкесіне салыңыз. Содан кейін қайнаған судың 1,5 кесе құйыңыз. Бір сағатқа талап етіңіз. Штамм. Тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне үш рет стаканның үштен бірінде фитоспораны пайдаланыңыз.
Денені тазарту кезінде ішек бактериялармен қамтамасыз ету қажет, себебі олар ішек микрофлорасын қалпына келтіретін табиғи тазалау механизмі болып табылады. Сонымен бірге, пайдалы заттар жақсы сіңіріледі және аз токсиндер қанға кіреді.
Ол үшін айранмен жууға болатын бифидубактерин форты (5 доза) немесе примадофилус (1 капсула) алу қажет. Күніне екі рет таңертең және төсекке дейін алыңыз.
Тамақтану ережелері
Таңертең ашық асқазанға коктейльді ішіңіз: бактериялар, айран айран, 1 шай қасық бал, 1 ас қасық бидай кебек, 2 өрік. Қышқыл сүт өнімдері ішек микрофлорасын жақсартады, бал - табиғи тазартқыш, асқазанның перистальтикасын (ішектің қысылуын) жақсартады, денесі мен В дәрумендерін қанықтырады және оны тазартады.
Түскі ас : жақсырақ көптеген талшықтары бар азық-түліктер. Бұқтырылған бидай ұны, қырыққабат, кебек, жас бұрыш, балауыз және жасыл үрме бұршақ, брокколи, қияр, Брюссель өскіндері, бұрыш, сәбіз, алма.
Кешкі ас : арманға дейін бактериялармен бірге йогурт стаканына ішіңіз.
Тазарту барысында
1. Жүйеге қарамай, тазалау кезінде сусын, баклажан, соя өнімдері, сквош, сүт өнімдері, суық сығудың өсімдік майы бар.
Курста (және тұтастай алғанда) ысталған ет, шұжық, жылдам тамақтану, жылдам кофе, алкоголь, май өнімдерін жеуге болмайды.
Жағдайларда тазалау мүмкін емес:
Жүктілік, емшек сүті; холелития немесе неолит, онкологиялық және басқа да органикалық аурулар, олар медициналық бақылауды қажет етеді; күшті препараттарды, есірткі мен алкогольді тұтынуды қолдану.