Өте теріс, ерекше немесе еліктіретін ештеңе жоқ. Бұл бізге жаратылыстануды талап етеді, тек біреу әлдеқайда көп тереді, біреуі аз. Денеде терлеу кезінде бірнеше маңызды функциялар мен процестер бірден орындалады: жылу алмасуға қатысады, токсиндерді денеден алып тастап, белгілі бір дене температурасын сақтайды. Теріні көтерудің көптеген себептері бар: температура айырмасы, физикалық стресс, стресстік жағдай.
Эволюцияның басталу кезеңінде қауіп төнген кезде біздің денеміз «шақыру және қашу» деген шақыру ретінде әрекет етті - тек тамақты тарылтып қана қоймай, дем алу да өсті және оқушылар кеңейе түсті.
Денедегі өте күшті жүйке импульсінің әрекеті салдарынан өте күшті тер байқалды. Неліктен? Түкті алақандардың арқасында жаудан жасырынып, өрескел бұтақтарға қолайлы болды. Терінің арқасында үйкелістің күші арта түсті, сондықтан аяғы тастан жасалған тастарға тығыз орналастырылып, олар қауіп төндіре алмады.
Бүгінгі күні біз жыртқыш ағаштардан ағаштардан жасырудың қажеті жоқ, біз қорғаныс құралы үшін үлкен тармақтарды немесе тастарды жиі қолданбаймыз, бірақ біз эмоциялық немесе физикалық күйзеліс жағдайында теріні жалғастырамыз.
Басқалар нені байқайды?
Терді бөлу проблемасы жоқ адамдар кейде бір уақытта киімін ылғалдандыратын адамдарды түсінбейді, тіпті айыптайды. Бірақ бұл әбден ортақ жағдай, бірақ адам ағзаның денесі арқылы ағып кетсе, бұл тіпті көпшілікті айналдырады.
Ауыр терлеу - гипергидроз - симпатикалық жүйке жүйесінің бұзылуының салдары (бұл жүрек соғу жылдамдығын, қоректік заттардың тұтынылуын арттырады және тыныс алуды арттырады), бірақ мұндай организм реакциясын еске түсіруге нақты себептер жоқ немесе керісінше, ол әлі табылған жоқ.
Егер көрінетін сыртқы сигналсыз қатты тере бастаса, біз бастапқы гипергидрозыз туралы айтады. Әдетте, алғашқы күндерден бастап, адам осы жағдайды жақсы біледі және өзінен-өзі шамадан тыс шаршағандықтан өзінен бас тартады, сонымен қатар осыдан үйренеді, сондықтан ол маманнан кәсіби көмек сұрамайды.
Бұрын сіз ешқашан артық шаршаудан зардап шеккен емессің, бірақ қазір әрбір түні бұл жағдайдан оянасыз. Сонда ойлап, есте сақтау керек: қаншалықты ыңғайсыздық сезінесіз және қандай түнде терлеу пайда болуы мүмкін?
Себебі екіншілік гипергидроза өте ауыр аурудың белгісі немесе ұзаққа созылған стресстік жағдайдың эмоционалды шаршағандықтан болуы мүмкін, бұл сіздің денеңізді бұрыннан бері жаңа дәрі-дәрмектерге әдеттегі реакция болуы мүмкін.
Осыдан кейін сіз себептерді түсініп, ауруды түнде зардап шегеді, бұл мәселе жоғалады, сондықтан ол жиі орын алады. Дегенмен, ауруды емдеу ғана емес, сонымен қатар асқынулардан қорғау үшін маңызды екенін атап өту керек, бұл үшін өзін-өзі емдеу және өзін-өзі диагноз қоюдың қажеті жоқ, уақытында білікті дәрігерге бару керек.
Денені тыңдаңыз
Мүмкін сіз тұмаумен ауырып жүрсеңіз де, түнгі терісінен басқа қосымша симптомдар болуы керек: сақтықсыз әлсіздік, бас ауыруы, безгегі, организмде ауырсыну, мұрынды мұрын, құрғақ жөтел, жалпы бұзылыс, тыныштық.
Қалқанша безінің іс-әрекетіндегі бұзылулар болған жағдайда, терлеу түнде пайда болуы мүмкін, бұл дисперсия, летаргия, кенеттен көңіл-күйдің ауытқуы, ұйқышылдық және шаршау сияқты қосымша белгілері бар.
Қант диабеті түнгі терлеуге де себеп болуы мүмкін. Қосымша симптомдар: тітіркену, салмақ проблемалары, түнде жиі несеп шығару және тұрақты шөлдеу.
Сіздің түнгі терлеуіңіз туберкулез симптомы болып табылады, ол қосымша белгілері болуы мүмкін: кеуде ауыруы, әлсіздік, жөтел, салмақ жоғалуы, себепсіз және нашар тәбет.
Бүйрек аурулары (бүйрек жеткіліксіздігі, гидронефроз және уролития) түнде терлеудің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Қосымша симптомдар: тәбеттің жоғалуы, арқа зақымдары, құрғақ аузы, зәрдің ластануы және бетінде ісік пайда болуы.
Мүмкін, сіз ісікке байланысты түнде теріңіз. Симптомдары: ерекше жүктеме, шаршау, терінің өзгеруі (қышу, қызару немесе қараңғы), себептері жоқ салмақ жоғалту, безгегі, органдардың тығыздығы (мысалы, сүт безі).
Жүрек-тамыр жүйесі бұзылған жағдайда түнгі терлеу де бұзылуы мүмкін. Сонымен қатар қосымша белгілерге мыналар жатады: құсу, алаңдаушылық, кеудедегі қолайсыздық, бас айналу, тыныс алу қиындықтары, теңгерімді жоғалту.
Ал түнгі терлеуді қоса жүретін соңғы ауру - бұл СПИД. Қосымша симптомдар: қызба, терінің өзгеруі (мысалы, қызыл жұлын пайда болған), лимфа түйіндерінің (диаметрі шамамен 5 см), диареяның, летаргияның, безгектің, ауырсынудың ауыруы.
Біз жеңеміз, бірақ біз қабылдаймыз ба?
Менопауза кезінде түнгі уақытта әйел ұйықтап кетеді - бұл ең жиі кездесетін себептердің бірі. Әдетте, 45 жастан кейін менопауза пайда болады, сонымен қатар, бұл табиғаттан тыс нәрсе емес, бұл табиғи өзгеріс болып табылады, сондықтан ол әйелдің денесінде болуы керек, ал аналық бездердің іс жүзінде жұмысын тоқтатады, прогестерон эстрогенін шығармайды. Гормональды өзгерістерге байланысты гипоталамустың жұмысында елеулі проблемалар туындауы мүмкін. Бұл мидың кішкентай бөлімшесі, ол денеде орын алатын барлық функцияларды бақылайды.
Мысалы, температура, мінез-құлық, ұйқылық, эмоциялар және тәбет Дене эстрогені аз болған кезде ол бұл бұзылысты дене температурасының төмендеуімен байланыстырады және нәтижесінде гормоналды және жылу балансына жету үшін оны арттырады. Осы себепті әйел менопауза кезінде қызады (жылу, ол әдетте бүкіл денеге таралады), ол көптеген терлеуге әкеп соғады.
Менопауза өте жиі психологиялық және эмоционалдық бұзылыстар, әсіресе жұбаныш, жүріс-тұрыстың аяқталуын аяқтауға өте қатты ұмтылады. Әйел ағзасы соншалықты реттеледі, біз алдымен тоқтатамыз, сосын балалар туады, ұрпақты болу жүйесі қайтыс болады. Бұл қалыпты табиғи процедура, сондықтан алдын-ала драматизация мен дүрбелеңді жасамаңыз, маманға хабарласып, жай-күйіңізді жеңілдетіңіз.
Ерте менопауза
Егер менопаузаның басталуына дейін әлі алыс болса, онда сіз оның симптомдары пайда болғанын байқайсыз (қаңылтырдың болмауы, тәулік терісі, ыстық толқулар, вагинальды құрғақтық, дұрыс еместігі, жыныстық белсенділіктің төмендеуі). Мұндай жағдайдың пайда болуының бірнеше себептері бар: мысалы, организмнің генетикалық сипаттамалары, химиотерапиядан кейінгі аналық бездің зақымдалуы немесе хирургиялық араласудың салдары.
Гормондарды басқа органдардың жұмысын бұзу арқылы аз дәрежеде шығаруға болады. Сондықтан, ерте менопауза, остеопороз (жіңішке, сынғыш сүйектер) немесе жүрек-тамыр жүйесі аурулары жиі қолмен ұсталады. Әрине, барлық әйелдер өздігінен сүйек массасын жоғалтып немесе жүрек ауруынан зардап шегеді, бірақ әйелдің өмір салты жанама аурулардың дамуы мен қолайсыздық сезімімен тікелей байланысты. Жүктіліктің болмауы, темекі шегу, алкогольді ішу, монотонды және зиянды азық-түлік өнімдері болмауы, тұрақты күйзеліс жағдайлары дененің уақытқа дейін жойылып, денеде гормоналды өзгерістерге ұшырамауына әкеледі. Осы себепті әйелдің өміріндегі әдеттегі табиғи физиологиялық кезең - менопауза - неоксенді жағымды симптомдармен қатар жүреді.