Қауіпсіздік шараларын сақтаңыз
1. Кілем дұрыс болғандықтан, күзде температураның айтарлықтай тәуліктік ауытқуы болуы мүмкін. Күн райы болған күннің өзінде, бұл жылы күн болатындықтан емес, сізбен бірге свитерді алу жақсы. Егер бүгінде күшті жел мен көшедегі температура 12 градустан төмен болса, балаларға шляпты кию керек, баланың терісіне, қызып кетуіне жол бермей, өте суыққа салмаңыз, бұл суыққа апарады.
Жобалардан аулақ болыңыз. Кеңседе, метрода, ешқандай жоба болмаған кезде сыртқы киімді алып тастау жақсы.
2. Сіз дұрыс тамақтануыңыз керек. Мұны істеу үшін сіздің диетаңызға денеге төзімділікті қамтамасыз ететін көптеген пайдалы заттар кіреді. Құрғақ жемістерде және бал құрамында көмірсулар бар, дәмдеуіштер мен ет құрамында қант дәрігерлерінің айтуы бойынша, сахароза суықтың қоздырғышы - Staphylococcus aureus үшін қоректік зат болып табылатындықтан, аулақ болу керек.
Жемістер мен көкөністер құрамында көптеген микроэлементтер, витаминдер мен редис, сарымсақ және пияздың құрамында ұшпа заттар - микробтарды өлтіретін фитонцидтер бар. Ең бастысы - оны жеміс-жидек пен көкөністерді жейтін болсаңыз, дәрумендермен алмасаңыз, содан кейін көп мөлшерде дәрі-дәрмектерді қолданып, қажетті заттардан асып кетесіз, мұның бәрі аллергияға әкелуі мүмкін.
Сіз науқассыз:
1. Аяғыңызды жылы ұстаңыз, жылы шұлық киіңіз. Дәрігерлер қыша сылақтарын аяқтарына қоюды немесе қыша сіңірген жүннен жасалған шұлықтармен жүруді ұсынады.
2. ARI, ARVI және суық, бұл бактериялар көбею кезінде аурулардың спектрі. Мысалға, суықтың басы мен мұрнындағы ауырсыну, ұсақ-түйек, мұрынның ағып кетуімен бірге жүреді. Бірақ егер суық емдей алмаса, онда максималды синусит және құлақ атиті түрінде қорқынышты зардаптар болады.
Ринит өңделеді, оны қате емдейміз, түрлі тамшылары бар, олар біраз уақыт азапты жеңілдетеді. Мұрын сіңіргенде, су ағып кетеді, мұның бәрі ағзаның аурудың патогендерімен күресетін белгісі. Денеден, мұрынды секрециямен қатар, әр түрлі патогендер жойылады. Егер сіз мұрын санторин, ринонорм, нафтизинді қазып алсаңыз, тыныс алуды жеңілдетеді, мұрыннан ағызуды тоқтатады, сондықтан сіз денені қорғауға жол бересіз. Ал қабыну үрдісі бронхияға, трахеяға, тамақтың ішіне өтеді.
Егер сізде мұрынды болса, дәрігерлердің кеңесін пайдаланыңыз:
1. Орташа суықтың алғашқы белгілерінде дәстүрлі медицина сары майдың 1/3 бөлігін алуды, шұңқыр тұзымен араластыруға, кішкене отты жылытып, мұрынды сырттан майлауға кеңес береді.
2. Магнулярлық синустардың ауданы - мұрынның екі жағында щек. Төсекке оралмас бұрын, 2 орамалы жұмыртқаны қыздырыңыз, олар орамалмен орап, мұрынды жылытыңыз. Аяқтар судың ыстық суымен тұздалуы керек, судың температурасы 45 градусқа дейін болуы керек, су шелек негізіндегі қыша қосып, қыша ұнтағы 20 грамы қояды.
3. Бар саусақтарыңызды белсенді биологиялық нүктелермен, яғни мұрынның көпірінің қастарымен, қастар ортасында, қастың басында және мұрнының қанаттарында массаж жасаңыз. Түнде сізге құрғақ қыша құятын шұлық кию керек. Осы шұлықтарда түстен кейін жүру керек.
4. мұрын сіңіріңіз, бұл суық суық инфузиямен жуып, жалпы суықпен күресудің ең жақсы тәсілі. Бұл процедураны орындау үшін сізге инелі жоқ шприц керек, шағын резеңке алмұрт және жұқа пластикалық түтік. Кіргізілген инфузия құйылмай қалмас үшін, басы сәл алға бағытталуы керек. Емдеу инфузиясы баяу енгізілді. Бұл инфузияның 5 немесе 6 тамшысының мұрын бөлігімен балауызды шайып тастаңыз.
5. Лакциондық суықтың алғашқы белгілерін жеңілдетеді. Ішектің тазалығы дененің қорғанысын жұмылдырады. Суықтың алғашқы белгілерінде сіз лакаторлық - касторлық май, сталкердің тұнбасы, шөп шөпті, шыршаның қабығынан алу керек. Мүмкіндігінше ішіп, тәулігіне 1,5 немесе 2 литр мүкжидек шырынын жақсы көріңіз. Ол қабынуға қарсы әсерге ие. Пайдалы мүкжидек су, бір шай қайнатылған су сіз шай шай қасық және 1 жүгері жидектер мүкжидек қасық қоюға керек.
Суықты қалай жылдам емдеу керек
Сіз суыққа қарсы қорлардың көп мөлшерін ішуге болады, бірақ олар тек уақытты жеңілдетіп, жұмыс күнін жасауға мүмкіндік береді.
Әдеттегідей, «Grandma's» рецептері сізге көмектеседі. Егер сіз сүйекке қатып қалған болсаңыз, суыққа көп уақыт жұмсадыңыз, содан кейін үйде судың толық бассейнін жинап, қыша қосып, аяқтарын жақсылап қайнатыңыз. Сонымен қатар таңқураймен немесе балмен, балмен ыстық сүтке стақан ыстық лайм шайын ішуге болады. Суықтар қорықпайды.
Егер сіз ыстық болмасаңыз және сіз ауырып жатсаңыз, дереу төсекке отырыңыз. Суықтың бірнеше апта бойы созылмауы және асқынуына жол бермеу үшін ауруды аяғыңызбен алып жүрмеңіз, бірақ өзіңіздің қаражатыңызбен үш күн ұстап, суық суды толығымен емдеңдер. Сарымсақ көп қажет, витаминдерден басқа патогендік бактерияларды жойатын эфир майлары бар. Егер сіз жай алмасаңыз, сарымсақ жеп, оны бірінші және екінші курсқа қосыңыз.
Төсек жанында туса немесе эвкалипт майы бар хош иісті шамдар орналастырылған . Бұл эфир майлары аурудың қоздырғышына зиянды. Руный мұрын балалар 3 күн бойы емделе алады. Тәулігіне 2 немесе 3 рет майланған бөренелермен мұрын пастарын майлаңыз, олар теря майымен ылғалдандырылады, содан кейін мұрынды «Бряня» майымен майлауға болады. 3 күнде суық өтеді, ал суық ішіне кірмейді.
Жөтел және суық деммен жұту үшін жақсы. Картопты пішіп, буға салыңыз. Бірнеше шай қасық сода қабылдап, ыстық суда ериді де, дем ала аласыз. Сіз хош иісті майлармен жақсы деммен жұтуыңызға болады, ыстық суға бірнеше тамшысын салып тамшылауыңыз керек.
Ешкім ауруға ұнамайды, бірақ аурудың біреуі оларды жақсы көреді ме, жоқ па, маңызды емес. Суыққа қалай тез емделу керек, мұнда бірнеше рецепт бар.
Аурудың бастапқы кезеңінде аяқтарыңызды ыстық суға батыруға тура келеді, содан кейін оларды тез суық суға құйыңыз, жүн тоқыма киіңіз және төсекке барыңыз. С витамині бар көбірек сусындар ішу керек: лимон қосылған шай, қарақат және гвоздик шай, цитрус шырыны.
Көзді суару және мұрыннан су тамшылап жатыр ма? Бірнеше түйірді алып, бір стақан су қайнатыңыз, ол оны толтырады. Оған ½ кесе қайнаған су құйыңыз және басыңызды буға қойыңыз. Төсекке кетер алдында аскөк пісірілген жеміс-жидек қайнатылған ыстық сүт ішеді. Бұл түнгі жөтелді жеңілдетеді.
Күшті жөтелмен арқа мен кеудеге эфир майлары бар майлармен сүртіңіз. Өзіңізді жүнді көрпемен орап, төсекке оралыңыз. Шөп шабақтары диафоритті, олар жеміс пен құрғақ жапырақтардан, тимьян, түймедақ, таңқурайдан жасалған болуы мүмкін. Ауру кезінде темекі шегу мен алкогольден аулақ болыңыз.
Қазір бұл қарапайым және тиімді рецептілерді біле отырып, суықты емдеудің жылдам әдісін білеміз, сіз суықтың емін таба аласыз.