Сау дененің пайдалы кеңестері

Бүгін біз сіздерге сау адам денесінің пайдалы кеңестері туралы айтып береміз.

Мен жыныстық қатынас кезінде ерлерде босатылған майлау материалдарында ұрықтың болуы мүмкін екенін естідім. Соның салдарынан сіз жүкті бола аласыз ба?

Көңіл толқулар кезінде Купер бездерінің құпиялары ерлерде жасалады - бұл ерлердің майлылығы деп аталады. Жасырын миссия - уретрияның қышқылдық ортасын бейтараптандыру, сперматозоидтар үшін қауіпсіз жолды дайындау. Онда жүктілік болмайды, өйткені онда «зобчиков» жоқ. Бірақ, қысқа мерзімде презервативсіз секс жасасаңыз, есте сақтаңыз: сперматозоид зарарсыздандырудан кейін уретрада қалуы және, тиісінше, маймен араластырылуы мүмкін. Осылайша, жүкті болу ықтималдығы бар. Таза адам денесінің пайдалы кеңестері сізге белгілі бір мәселені шешуге көмектеседі.

Қызына (2,5 жыл бұрын) туылғаннан кейін, менструация ешқашан жаңартылмады, бірақ туғанға дейін цикл тұрақты болатын. Дәрігер препараттарды тағайындады, бірақ оларды қабылдағаннан кейін менструация жоқ. Неге бұлай болып жатыр?


Бұл жағдайдың «кінәсі» көптеген болуы мүмкін, көбінесе гормоналды бұзылулар, салмақтағы айтарлықтай түзетудің пайда болуына байланысты. Нақты себебі тек қана жеке консультация бойынша гинеколог-эндокринолог дәрігерлер шақырылады. Ең алдымен пролактин, эстрадиол, тестостерон, лютеинизация (LH), фолликулды ынталандыру (FSH) және триотропты (TSH) гормондарының деңгейін анықтау қажет. Сіз вагиналды ультрадыбыссыз және бас сүйегінің радиографиясынсыз істей алмайсыз. Таңқаларлық емес: гипофиздің өзгерістерін болдырмау үшін қажет. Шын мәнінде, ол ана сүтін өндіруге қажетті маңызды гормоны пролактин шығаратын адам. Оның шамадан тыс саны, мысалы, ұзақтығы емшек сүтімен, ісіктерді тудыруы мүмкін, ал олар - барлық жүйелердің, соның ішінде репродуктивті жұмысының бұзылуы. Егер сіз әлі де нәрестені қоректендірсеңіз, оны емізуді ұсынамын, ал 1-2 айда менструация болмаған кезде емтиханмен кешіктірмеңіз.

Жүктіліктің алғашқы апталарында болашақ ананың ең маңыздысы қандай? Таза адам денесінің пайдалы кеңестерін ұсыныңыз.


Қызықты жағдай кезінде салауатты өмір салтымен (дұрыс ұйқы, стресстің жоқтығы және т.б.), барлық оқушылар үшін тіпті түсініксіз. Бірақ жүктіліктің бірінші триместрінде уақыт белдеулерін және климаттық аймақтарды өзгертудің қажеті жоқ, әйелдердің ұмытып кетуі. Саяхат иммундық жүйені әлсіретеді және жүкті әйелге түзетудің орнына әйел денесі акклиматизацияға уақыт жұмсайды. Оның жаңа ұстанымын реттеуге уақыт беріңіз, ал егер үзіліс қаупі болмаса, екінші триместрге рейстерді жоспарлаңыз. Осы кезеңде әдетте әйел жақсы сезінеді және ерте туылу туралы алаңдамайды.

Бұл уақытта сіздің мәзіріңізде кальцийдің жеткілікті көлемі - оның арқасында ұрықтың онтогенезі қалыптасады. Болашақ ананың ағзасы өте жомарт - ол салдары туралы ойламай, балаға микроэлементтер береді. Сондықтан жүктілік жағдайында көптеген әйелдер шаштарын жұтуда, тырнақтар тоздырылып, тістері бүлінген. Сіз рационды сүт өнімдерін, алма, жұмыртқаны қосу арқылы немесе жүкті әйелдер үшін арнайы витаминді-минералды кешендерді қолданып минералды қорларды толықтыра аласыз.

Бір жыл ішінде айлық ұзақтығы 1-2 күнге дейін қысқарды. Не себепті болуы мүмкін?


Кезеңнің қалыпты ұзақтығы - үш күннен жеті күнге дейін. Бір немесе екі күн менструа үшін өте қысқа. Сондықтан гинеколог-эндокринологпен кездесу керек, осы құбылыстың себебін анықтау және жою қажет. Мүмкін, жағдайды жасаушы Қалқанша безі мен қабыну процестерінде (жиі жасырын) сәтсіздікке ұшырауы мүмкін. Олар эндометрияның (шырышты қабықтың) сезімталдығын гормондарға (эстроген және / немесе прогестерон) өзгертуге қабілетті, оларда «сыни» күндер тәуелді болады. Оның етеккірдің ұзақтығына қосқан үлесі күшейіп, стресске ұшырауы мүмкін. Мүмкін болса, жүйке кернеуін болдырмаңыз немесе жағдайды өзгертіңіз. Сау денеге пайдалы кеңестердің көмегімен сіз бірден мамандардың нақты ұсыныстарын көре аласыз.

Гормоналды теңгерімсіздік өсімдіктер дистониясының себебі бола алады ма?


Вегетативтік жүйке жүйесі бүкіл ағзаның қызметін реттейді, оны сыртқы орта жағдайына бейімдейді, басқа жүйелердің үйлесімді жұмысын қамтамасыз етеді. Шынында да, организмдегі гормондардың ойындары оның симптомдары туралы білуге ​​мүмкіндік береді - қан қысымы, шабуылдар, жылу және шабуылдар ағзасында. Жақсы үлгі - эндокринді қайта құрылымдау жедел шаршауды тудырған, терлеудің және тітіркенудің пайда болуына әкелетін кезең. Бірақ гормоналды теңгерімсіздік және вегето-тамыр дистониясы әрдайым өзара байланысты емес. Аурудың басқа себептері бар: стресс, ұйқының болмауы, бауырдағы ыңғайсыздық, ас қорыту жүйесі, бүйрек және басқалары.