Қазіргі уақытта теңіз тұзын кең ауқымды дүкендер мен дәріханалардан табуға болады: хош иісті майлар, дәрілік өсімдіктердің сығындылары, сүт, косметикалық балшық және бал бар әртүрлі түсті сығындылары бар (мысалы, раушан, түймедақ, мариголдтар).
Салмақ жоғалтуға арналған теңіз тұзы бірқатар рәсімдерде қолданылады: орауыштар, ванналар, скрабинг, гидромассаж.
Теңіз тұзымен салмақ жоғалту үшін ванналар
Мүмкін, теңіз тұзын қолданатын ванналар артық килограммен күресудің ең жағымды және ыңғайлы әдісі болып табылады. Ванналар ағзадағы зат алмасуды жақсартады, қан айналымын көбейтеді. Ал теңізде тұзбен қамтылған бром мен магнийдің арқасында, ванна артық сұйықтықтың денесінен де шығарылады. Тұз тіндердің жету қиын қабаттарынан асып кететін сұйықтықты шығарады және тері қажетті микроэлементтер мен минералдар: кальций, калий, сульфаттар, магнийді сіңіреді. Мұндай ванналар терінің кішкентай созылуын жоюға көмектеседі. Жалпы, тұзды ванналар терінің жай-күйіне жағымды әсер етеді және теріні өте жұмсақ тазартады, тегіс, серпімді және жібектей жасалады.
Түнде жақсы ванналар алыңыз. Сонымен қатар, судың 37 ° C аспайтынына көз жеткізіп, сабын бар өнімдерді пайдалана алмайсыз.
Алғашқы ваннада 100 грамм теңіз тұзын қолданыңыз және біртіндеп 500 грамм тұзды көбейтіңіз. Уақытқа қарай, ол бес минутпен басталуы керек, содан кейін бірте-бірте көбейеді, тері қолданылуы керек. Теңіз тұзымен ваннаны қабылдағаннан кейін қарапайым сумен шайыңыз, денені сүлгімен сүртіп, бірден төсекке отырыңыз.
Теңіз тұзы суда жақсы еруі үшін оны електен немесе тіннің қапшығына салып, су ағыны астында ұстау керек. Осылайша, тұз жақсы ериді және ваннада біркелкі таралады.
Суда қосылған сода ваннасы денеге пайдалы әсер етеді. Ол үшін ваннаға 300 грамм теңіз тұзын және 200 грамм пісіру содасын қосып, осындай суда 10 минуттан артық емес жатқызыңыз. Ваннаны содасыз қолдануға болады. Ол үшін ваннаға 500 грамм теңіз тұзын қосып, онда 20 минуттан артық емес (500 грамм артық салмақ жоғалтсын, бұл жолы жеткілікті) жоғарылап жатады, себебі тері тітіркенуі мүмкін.
Кішкене теңіз тұзын сорғышқа құйып, оны аяққа бекітіңіз, бұл демалуға көмектеседі. Үлкен әсерге жету үшін, осындай ваннаға 10 минуттық тыныс алудан кейін денені массаждауды бастау керек, әсіресе ең «проблемалық» аймаққа назар аударыңыз. Егер сізде массажер немесе люфа жоқ болса, массаж қолыңызбен жасалуы мүмкін. 15-20 осындай рәсімдерді өткізіңіз және нәтиже айтарлықтай айқын болады.
Эфир майы бар теңіз тұзы
Мұндай ванналардың тиімділігін арттыру үшін оған косметикалық балшық немесе эфир майы бірнеше тамшысын қосады, бірақ тек осындай май, сіз ұнататын иісі, әйтпесе шомылудан пайда болмайды.
Тұз ваннасына арша аршалы немесе кипарис эфир майы 6 тамшысын қоссаңыз, артық су мен улы заттар терінің тесіктері арқылы кетеді, сонымен қатар метаболизм қалыпқа келтіріледі.
5 тамшысын апельсин эфир майымен қоса салмақ жоғалтуға арналған тұзды ванна қожды алып тастай алады, май мен көмірсулардың теңгерімін қалыпқа келтіреді, сергітетін балғын хош иіс береді.
Салмақты жоғалту үшін тұзды ванналар үшін келесі эфир майларын - жалбыз, лимон, розмарин, имбирь, грейпфрут, кардамон, гераньді таңдай аласыз. Жасмин, ветивер, мандарин, иланг-иланг, лиметта, пачули. Барлық осы эфир майлары теңіз тұзымен бірге жоғалтудың әсерін арттырады. Бұл майлар салмақ жоғалтуға көмектеседі, аштық сезімін әлсіретеді, терінің тонусын береді. Эфир майы теңіз тұзымен немесе ас қасық бадам майымен араластырыңыз, содан кейін майлар өзгермейтін болады. Сонымен қатар, эфир майлары тамаша қоректік қасиетке ие.
Шөптердің тұзы бар теңіз тұзы
Тұздағы ваннада линдендің қосындысы қосылады. Мұны істеу үшін, қабығының, тұқымның, жапырақтың, гүлдердің, линден бүршігінің 300 грамын алып, судың бес литрін құйыңыз да, отқа қойыңыз. Қайнағаннан кейін жылуды кетіріп, оны 15 минут қайнатыңыз, содан кейін штамм, ваннаға құйып, 15 минуттан артық емес жерде жатқыңыз. Бұл монша организмнен тұзды және майларды жоюға қабілетті.
Егер линденің жоқтығы болса, онда сіз плантакты, қытықты (диафоретикалық, микробқа қарсы, қанға қарсы әсерге ие), алауызды (шлакты кетіріп, май бездерінің жұмысын жоғарылатады) пайдалана аласыз.