Шикізат тамыры «Денсаулық» салаты - бұл жақсы және дәмді комбинация, бұл өте қарапайым! Керемет жеңіл және көкөніс, ол көптеген ет пен балық тағамдарына сай келеді. Жаңғақ тағамды жақсы толтырады, ал сарымсақ татымды өткірлігін береді. Тағамды тіпті дәмді етіп жасау үшін, жаңғақтар құрғақ қуырғыш табада қуырылады немесе пешке қыздырылады. Сіздің денсаулығыңыз туралы қамқорлық да дәмді болып көрінеді! Күнделікті тағамдарыңыздағы осы дәмді рецептті алыңыз және оны өкінбеңіз. Қарапайым рецепт ойлап табу қиын. Сонымен, денсаулығыңызды жей беріңіз!
Құрамы:- Сәбіз 2 дана.
- Apple 2 дана.
- Beets 1 дана.
- Сарымсақ 1 тұшпара
- Жаңғақ 50 г.
- Майонез 50 г
- 1-қадам Барлық көкөністерді мұқият жуыңыз. Алма тәтті және қышқыл болуы керек, сәбіз және қызылша тәтті және шырынды болуы керек. Салаттардағы қызылша сәбіздердің үштен бір бөлігін алады.
- 2-қадам. Алма, қызылша мен сәбіз тазаланған үгіткіште сүртілді, сарымсақ арқылы сарымсақ сығылды. «Денсаулық» салаты майонезді толтырып, жаңғақтардың бірнеше қасық қосыңыз.