- Кептірілген өрік - 150 грамм
- Шөптер - 150 грамм
- Бидай ұсақталған - 3-4 ст. қасықтар ((гипермаркеттерде сатып алуға болады))
- Мейіз - 4-ші. қасықтар ((жақсырақ қара))
- Жаңғақ - 150-200 грамм
- Лимон - 0,5 дана
- Бал - 5-6 сурет. қасықтар
- Сезам - 2-ші қабат. қасықтар ((қуырылған), безендіру үшін)
- Кокос қырыну - 1-2 Арт. Қасықтар (безендіру үшін)
- Какао - 1-ші ст. қасық (сәндеу үшін)
- Лимонның дәмі - 2 дана (қатты тері жоқ!)
Қыздар мен әйелдер мұндай мәселені өте жақсы біледі деп ойлаймын: сықылды, сен тәтті болғың келеді, бірақ сіз алмайсыз - диета, фигура ... Шектеумен шектеліп, жеуге емес, содан кейін ерте ме, кеш пе, бір отырғанда көп мөлшердегі тәттілер, соның арқасында таразы дереу айтарлықтай көп көрсете бастайды. Жалпы алғанда, сіз не екенін білесіз. Мәселен - бұл мәселені шешу бар :) Мен Сізге пайдалы шоколадты қалай дайындауға болатынын айтып беремін, оның үстіне сіз күшті өсіресіз (егер, әрине, сіз оны дозамен асыра алмасаңыз). Сонымен, пайдалы кәмпиттерге арналған рецепт: 1. Барлық ингредиенттерді (өте маңызды) мұқият жуыңыз! 2. 2 лимонмен біз жұмыртқаны алып тастаймыз. 3. Барлық ингредиенттер, безендіруге арналған қоспағанда, біз ет тартқыштан өтеді. Тек бір лимонның жартысын өткізіп жіберіңіз. Ет тартқыштан өткен ингредиенттерді лимон дәмін араластырыңыз. 4. Балды қосыңыз. Қалың консистенцияны алу үшін оған қажет. Алынған массадан кішкентай тәттілерді жасаймыз. 5. Стоциконың массасын өлшеу жөн. Тек қиялыңыз бар! Олар мүлдем кез келген пішінде болуы мүмкін. Кейбір кәмпиттерді кокос жаңғағыштарына, кейбіреулері какаоға, күнжайымызға құямыз. Сіз сонымен қатар бадаммен безендіре аласыз! Тоңазытқышта сақтаңыз. Сәттілік және салауатты және әдемі болыңыз! ;)
Қызметтер: 10