Ою және оны пайдалану

Әрбір иесі сұлы мен оның тағамдық құндылығы туралы білуі керек. Бүгінгі күні жүйке жүйесін, жүрекке, өкпеге және қан құрамын жақсартуға, сондай-ақ жақсы зат алмасуды қамтамасыз ету үшін сұлы денемізге қажет екендігі анықталды. Латын тілінен сұлы аударылып, сау болыңыз. Сұлы қалпына келтіргіш, тоник, диуретикалық. Оның қоректік қасиеттері мен витаминдердің үлкен құрамына байланысты ол ең қоректік тағамдардың бірі болып табылады. Егер осы астықты біздің диетамызға қоссақ, денемізді нығайта аламыз. Сұлы - біздің иммунитетті күшейтетін күшті алдын алу құралы. Бұл дәнді құрамында ұйқы безіне әсер ететін биоактивті компоненттер бар және бұлшықеттің қысылуын жоғарылатады. Сұлы ішекте ішек майын қорытуға көмектесетін фермент табылды.

Сұлы көмірсуларға, ақуыздар мен талшықтарға бай бағалы қоректік өнім саналады. Талшық күнделікті диетаның қажетті элементі болып табылады. Талшық екі түрге бөлінеді: ерімейтін және ерімейтін. Бұл талшықтың екі түрі салмақты азайтуға көмектеседі, себебі талшық талшығы асқазанды толтыратын тағамның бөлігі болып табылады, бірақ ас қорытуға емес, белсенді асқорытуға ықпал етеді. Фиброндық тоник майдың метаболизміне әсер етеді және бақылайды.

Жиі біздің теріміз пиллинг, қурап, кептіру, бұл жағдайда сұлы пайдалану бізге көмектеседі. Косметологтар қымбат кремді алмастыру үшін үйдегі жақпа маскаларында дайындалғандығын анықтады. Бұл маскалар өлі тері қабатын қабыршақтап, оны жұмсақ әрі серпімді етеді. Сұлы кірді және зиянды заттардың терісін тазалау үшін де қолданылады. Сұлы сығындысы метаболизмді қалыпқа келтіре отырып, жасушаларды тыныштандырады және нәрлендіреді. Егер сіздің диетаңызға сұлы қоссаңыз, сіз жақсы сезінесіз.

Сізге сұлы маскаларын қолдану үшін бірнеше рецептілерді ұсынамыз.

1-ші рецепт. 2 ас қасық сұлы майын алыңыз және жұмыртқаның ақшасын араластырып, көбік пайда болғанша араластырыңыз. Пастадан бетіне 15-20 минут қосып пісіріңіз. Бұл маска сіздің теріңізді нығайтады және күлгін көлеңке береді.

2-ші рецепт. Майлы тері болса, осы масканы дайындаңыз. Бір саңырауқұлақты бір стаканнан бір стакан араластырыңыз. өсімдік майының қасық және 2-3 ас қасық қосыңыз. лимон шырынын бірнеше тамшысымен су қасық. Масканы салқындатып, оны 15-20 минутқа қолданыңыз, содан кейін суық сумен шайыңыз.

Біздің мақалада сұлы және оның қолданылуы туралы біз сіздерге, оның барлық пайдалы қасиеттері туралы айтып беруге тырыстық.