Баланың туылуына қолайлы 20-дан 28 жасқа дейінгі жас. Қазіргі уақытта, әйел денесі подшипниктің міндеті үшін жақсы дайындалған, ол бала туып, нәрлендіреді. Алайда, соңғы жылдары баланың туылуына кейінге қалдырған әйелдердің саны артып келеді. Біріншіден, олар - жоғары білім алу, мансапта белгілі бір биікке жету, материалдық игілікке жету керек, содан кейін ғана балалар туралы ойлану керек. Осы ұтымды сәттердің бәрі туа біткен баланың туылуына 30 жылдан кейін жоспарланғанына әкеледі. Егер 30 жастағы тұңғыш туған 30 жастағы әйелдерді жас ғалымдар деп атайтын болса, енді жас аналар қырыққа жақындады - сирек емес. Американдық ғалымдардың айтуынша, туған нәрестенің туылуына қолайлы жасы қазір 34 жасқа дейін ұлғайтылған болса да, біздің дәрігерлер, әрине, осы үрдісті қызықтырмайды, өйткені жас бойынша біз бәрімізді сауықтырмаймыз, керісінше, созылмалы аурулардың букеті пайда болады, құнарлылық төмендейді. Бұл барлық әйелдерге қолданылмайды. Әрбір нақты жағдайда, кешіктірілген жүктіліктің өз ерекшеліктері бар. Әйтсе де әйелдің отыз жастан кейінгі жүктілігі - бұл не? Енді біз мұны сәл түсінуге тырысамыз. Мүмкін, оның туғанын күткен кем дегенде бір кішкентай жүрек өмірдің нақты мүмкіндігіне ие болады.
Ең бастысы - денсаулық
Жүктіліктің ең қолайлы жағдайлары - баланың тууын саналы түрде кейінге қалдырған әйелдер. Әдетте, олар өздерінің денсаулығын бақылайды, өздерін құзырлы қорғайды және серіктеспен жүктілікті алдын-ала жоспарлайды. Дәрігерлер егер әйел денсаулығына мұқият ден қойса, түсік жасамаса және түсік жасамаған болса, онда отыздан кейінгі жүктілік 25 жастағы жүктіліктен әлдеқайда ерекшеленбейді.
Мүмкіндік қиындықтары
Әйелдің денсаулығын бақылайтыны жақсы, бірақ, өкінішке орай, анам мұнда әлі де ереже жасайды. Осылайша, табиғат ұйымдастырылған, отыздан кейін айтарлықтай қысқартылған. Осы жаста аналық бездердің фолликулаларының саны әйелдерде азаяды, ановуляторлық циклдардың саны артады. Ұрықтың ұрықтандырылған жұмыртқаға деген сезімталдығы төмендейді, және ол әрқашан қауіпсіз түрде имплантацияланбайды. Сондықтан сізге отыздан кейін жүкті болу үшін жиырмадан көп уақыт қажет болуы мүмкін. Тіпті бәрін бірден таба алмасаңыз да, қазіргі заманғы медицинада кез-келген жастағы әйелге жүктілік туралы ойлауға, сақтауға және қауіпсіз шешуге мүмкіндік беретін техника мен технологиялардың қоры бар екенін есте сақтаңыз.
Сонымен қатар, хромосомалық мутацияның саны жас бойынша артады. Сондықтан әйелдің үлкені генетикалық бұзылыстары бар бала болуы ықтимал. Бірақ ұзақ уақыт қорқаңыз. Егер сен де, күйеуің де тұқымқуалайтын ауруларға ие болмасаңдар, егер сен өзің патологиялық гендердің тасымалдаушысы болмасаңдар және егер сізде бұрынғыдай жүктілік болмаса, онда сау баланың болу мүмкіндігі жоғары. Кез-келген жағдайда баланың тұжырымдамасына дейін генетикке кеңес беріңіз.
Жасы бойынша, жүктіліктің кейінгі кезеңдерінде гистоздың даму қаупі артады. Бұл жүктіліктің күрделі асқынуы. Мүмкін дәрігер сізге үйде қан қысымын бақылауды тапсырады. Ауруды болдырмау немесе тану оңайырақ болады.
Ең жақсысын баптаңыз
Кешіккен жүкті әйелдерге арналған жалпы ұсынымдар жас жасөспірімдердің аналары сияқты бірдей. Тұжырымдамадан бір ай бұрын және жүктіліктің алғашқы үш айында фолий қышқылын алу қажет. Бұл нәрестедегі жүйке жүйесінің ауытқуларының даму қаупін азайтады. Мүмкін сіз жиі акушер-гинекологпен консультацияға баруыңыз және сынақтан өту керек болады. Бірақ бұл жерде ештеңе жоқ және сіз оларды бас тартпауыңыз керек. Сіздің туған балаңыздың денсаулығына қауіп төндіруге құқығыңыз жоқ. Тәжірибелі дәрігерге сеніңіз, себебі сіздің мақсатыңыз және сіздің дені сау ана мен сау бала.
Күнді дұрыс ұйымдастыруға тырысыңыз. Жүкті әйелдер үшін гимнастика, йога, жүзу, таза ауада көбірек жүріңіз. Сіз өзіңіздің диетаңызда жақсы тамақтануыңыз керек, барлық маңызды микроэлементтер мен витаминдер, әсіресе кальций, темір, магний, Д витамині, Е, С дәрумендері болуы керек. Жақсы ұйықтаңыз, кем дегенде 8-9 сағат ұйықтап, жарты сағаттық сағатты күндізгі демалыс үшін. Жағымды эмоциялар, жүйке болуға тырыспаңыз. Психикалық баланс пен оң көзқарас сізге оңай төзуге және әдемі сау баланы тудыруға кепілдік береді. Баланы емізудің міндетті ұзақтығына көңіл бөліңіз. Бұл сіздің денсаулығыңыз үшін және балаңыздың денсаулығы үшін өте пайдалы.
Табиғи босану
Көптеген әйелдер отыз жастан кейін жүктіліктің табиғи туу кезінде аяқталмайтынынан сенімді. Бірақ бұл - жаңылыс! Ия, кезералдық бөлімге арналған медициналық көрсеткіштер бар, бірақ әйелдің жасы осы тізімге кірмейді. Егер сіз жақсы болсаңыз (жамбас өлшемдері, қан қысымы көрсеткіштері, сынақ нәтижелері, нәрестеңізде жүрек соғысының саны, ешқандай ауыр сырқаттар жоқ) және сіздің дәрігеріңіз табиғи түрде жеткізілуді талап етеді, содан кейін қорықпаңыз ауырсыну. Балаңызға оның туа біткен қиындықтарды жеңудегі алғашқы дүниелік тәжірибесінен айыруға болмайды. Бұл баланың сипатын дамыту және оның жеке басын дамыту үшін өте маңызды. Жүкті әйелдерге арналған курстарға тіркелу керек, олар сізді босанғанда дұрыс дем алуды, ауырсынуды азайтуды үйретеді. Жыныс қабатының бұлшықеттерін (Кегель жаттығуларын) және іш қабырғасын нығайтуға уақыт бөліңіз.
Жүктіліктің соңғысы
Жүктілік кезеңінде көптеген әйелдер гүлдейді, бұл әйел жыныс гормондарының - эстрогендердің өндірісінің артуымен байланысты. Кішкентай баланы туған әйел өз сезімін сезінеді және өздерінің құрдастарынан кішіпейілдейді. Әйелдердегі ерлер менапауды, әдетте, кейінірек пайда болады және әлдеқайда оңайырақ болады.
Өнегесіз бала ата-аналары үшін үлкен физикалық пішінде болу үшін керемет ынталандыру болып табылады. Өйткені, кішкентай балаға көңілді ойындарға қатысып, барлық жаңа нәрселерге жауап беретін белсенді әкесі мен анасы қажет.
Жылдарыңыз ана болу бақытын қабылдамауға себеп болмауы керек. Жастан гөрі, сіздің психологиялық тұрғыдан маңызды. Есіңізде болсын: аналық - бұл бақыт, кейде күтпеген, кейде көптен күткен.