Махаббат деген не?
Сүйіспеншіліктің қандай екенін түсіну қиын. Біреу оны ауру дейді, біреу химиялық реакция. Бірақ олар және басқалар сүйіспеншілік ең сүйікті жартысы болған адамға жақын болғысы келетінін айтпайды. Не үшін? Өзіңіздің бір бөлігін беру немесе екінші жетіспейтін бөлікті қайтару үшін? Психолог басқа адамға ие болудың бақытты тәсілі болуға деген ұмтылыс адамның кемелдігін мойындаудан, шешуге болатын және шешілуі керек әртүрлі жеке мәселелердің болуы ғана емес.
Мүмкін емес махаббат.
Өзіңіздің қол жетімсіз сүйіспеншілігіңізді, оның жоқтығы бар қасиеттермен қамтамасыз етуге деген ықыласы, жанның нақты өмірінің жетістіктері жеткіліксіз болғандығына байланысты. Ақыл-ой мен жанның маңызды міндеттерді шешумен айналысатыны, сүйіспеншілік артта қалатын қиын уақытты еске түсіріңіз, бұл қажет болмайды. Сондықтан, мүмкін емес сүйіспеншілікке байланысты азапты жеңу жолындағы алғашқы қадамдардың бірі - өзіне деген сүйіспеншілік. Өзіңізге өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді беріп, бақытты және өзін-өзі қамтамасыз ету құқығын өзіңізге беруіңізге, кез-келген нәрседен, оның ішінде мүмкін болмайтын сүйіспеншілігінен тәуелсіз болуға мүмкіндік беруіңіз керек.
Қуанышқа толы ма?
Көптеген өмірлік әңгімелер адамдардың көпшілігіне бақытты жақындаған жақын адам болған кезде ғана үйретеді. Егер бұл жағдай мүмкін емес болса, онда олар өздерінің нашарлылығынан, бақытсыз тағдырынан зардап шегеді. Психологтар адамның қасіретіне ұшыраған жағдайды жиі кездестіреді, мүмкін махаббатты айналадағы адамдарға өкпелейді. Осылайша, олар өздерінің жақын адамдарынан келетін көңіл аударады. Шындығында, бақытсыз адамның сезімін қозғайтын нәрсені түсіну және түсіну өте маңызды. Шынайы сүйіспеншілік немесе назар аудару ниеті, жанның барлық қасиеттерін, соның ішінде табынушылықта салынған азапты толтырады.
Жастардың қарамастан, ересектер ойынды жалғастыруда. Осы ойындардың көпшілігі балалық болудан алыс болса да. Барлық еріксіздікке қарамастан, олар ересек адам болып, ата-аналық мінез-құлық үлгісіне тәуелді болады, оларды бейсаналық және ересек адам ретінде еліктіреді. Бала тәрбиеленсе, бақытсыздықтың азаптығы мен тәжірибесіне қарап, ересек бола отырып, ол шынайы сезімді тани алмайды және осындай мүмкіндігі болған кезде мүмкін болмайтын махаббат жайлы есте сақтайтын сценарийді орындайды. Мүмкін, шынайы махаббат болған емес, ал тәжірибе міндетті түрде болады. Бұл жағдайда қарым-қатынастардың болмауы сүйікті идеалдандырылған бейнесімен ауыстырылады. Әріптес кемшіліктерінің толық жетіспеушілігі, махаббат мүмкін емес, оны бақытты басымен көтеріп, ләззат әкелетін қиындықсыз жетпейтін шыңға айналдырады. Алайда, әрдайым дерлік өмірде, екі сүйетін адамдар арасындағы қарым-қатынас қиындықтарға тап болады. Мүмкіндіктердің жақсы үйлесімі болғанда, сіздің өзара махаббатыңыз идеализацияланған қол жетпейтін сезімге дейін созылмайды. Бұл адам ешқашан болмаған және мүмкін болмайтын нәрсе туралы сезінетінін, яғни ол өз тәжірибесі мен қасіретінің себебін ойлайды, содан кейін өзі (және рахат) осы теріс сезімге бой алдырады.
Мүмкін емес махаббат туралы барлық оқиғалар - бұл ұнамайды. Өзіңіздің қалауыңыз үшін, өмір үшін ұнатпаңыз. Сүйіспеншіліктің шынайы сезімі - қабылдауға қажеттілік емес, беру қабілеті. Егер сіз ұнатпайтын нәрсені білетін болсаңыз, бұл сезімнен құтылу жеткіліксіз болса, онда басқа бірнеше әдістерге жүгіну керек.
Психологтың кеңесі.
- Өзіңіздің тарихыңызды жағынан қараңыз. Мұны істеу үшін, басқа адамдардың ұқсас әңгімелерімен танысыңыз және басқа біреудің теріс сезімді қалай жеңіп алғанын түсінуге тырысыңыз. Сіз белгілі тұлғалардың, актерлердің, суретшілердің тағдырын талдай аласыз.
- Өзін-өзі гипноз жасаңыз. Бұл үшін таңертең және кешке күнделікті қысқа сөйлемдерді қайталау керек, бұл оң сәттерді қамтиды: «Мен бақыттымын. Мен боспын. Мен өмір үшін ашықпын. Фразаны ғана айтуға тырыспаңыз, бірақ оны сезіну керек. Шындығында қысқа мерзімді, бірақ әлі де бақыт, еркіндік, өмір ырғағы мүмкіндік береді.
- Релаксациямен айналысу. Бұл тәжірибе ауыртпалықтарын жеңілдетуге көмектеседі. Мұны істеу үшін, сізде жылы, нәзік жарық екенін елестете аласыз. Шоғырландыру, люминесценцияны күшейтуге қол жеткізу керек. Осы сәтте сіз махаббатты талап ете алмайтын және оны беруі мүмкін жай мемлекетді ұстай аласыз.
- Сүйіспеншілігіңді үйрену - бұл қалауларға емес, тек басқа адамдарға, балаларға, туыстарына, жақын адамдарына. Сүйіспеншілікті беріңіз, оны әлемге жіберіңіз, және ол сіздерге бірнеше рет күшейтіледі. Сүйіспеншілікке толы адамның үлкен энергетикалық әлеуеті бар, бұл шығармашылық сезім.
Өзіңіздің жеке тәжірибеңізді жеңуге қиындықтар туындаса, психологпен байланысыңыз. Өмір - көп қырлы, әдемі және керемет. Ол жалғасуда. Махаббат махаббатын сезінудің арқасында өмірдегі барлық әшекейлерден бас тарту үлкен қателік еді. Өйткені, адам үшін әрдайым махаббат сезімі бар, оған өзіне ғана ашып, ауырсынуды босатып, бақытты болуға және өмірден ләззат алуға мүмкіндік беріңіз. Енді сіз шынайы сүйіспеншіліктің не екенін білесіз және психологтардың кеңесі өзіңіздің өзара қарым-қатынасыңызды таба алмаса сізге көмектесуі керек.
Ақырында, бұл махаббат - жеңіл, бұл абсолютті бақыт. Бұл мүмкін болмайды, өйткені ешкім сізді сүюге және сүйіспеншілікке тыйым сала алмайды. Рас, бұл сүйіспеншіліктің мағынасы мәңгілікке жете алмайтын болса да, жарқын сүйіспеншілік адамға әсер етеді.