Өз ағзасын нашар түсіну көптеген ерлі-зайыптылардың жоспарланбаған жүктілік алдында тұрақты түрде өмір сүруіне әкеледі. Өзгелері бақытсыз, себебі денсаулығы мен үлкен қалауына қарамастан, олар баланы күте алмайды. Мүмкін, олар бала асырау үшін дұрыс емес уақытты таңдайды.
Ер адам жасөспірімнен бастап, өз өмірінің бойында тұжырым жасауға қабілетті. Яғни, ерлердің құнарлылығы тұрақты болып табылады.
Әйел өз өмірінің ұзақтығынан 4% ғана құнарлы. Оған сену қиын ма? Есіңізде болсын:
- жасөспірім жасына дейін (шамамен 11-15 жас) бойжеткен қабілетсіз;
- әйел еркектерге жүкті болу мүмкіндігін жоғалтады менопаузы басталғаннан кейін (50 жылдан кейін);
- бала туатын жасында айына бір рет айына бір рет пісетін жұмыртқаның жұмыртқасы шыққан кезде ғана әйел баланы айына бірнеше күн ғана жүктейді.
Әйелдің жемісті болған уақытын дәл алдын ала болжау мүмкіндігі бар.
Мәңгілік цикл өнімділікке қатысты үш фазаға бөлінеді:
Фаза I - жұмыртқа өсіп жатқанда салыстырмалы барлылық. Оның ұзақтығы тұрақсыз, ал кейбір әйелдерде (өте қысқа етеккір циклі бар әйелдерде)
II кезең - жеміс, жұмыртқа пісіп, аналық безден шыққан кезде. Тек осы кезеңде баланы ойлап табуға болады.
III кезең - жұмыртқаны келесі етеккірге дейін өлтірген кезден бастап абсолютті бала төрелігі.
Menstrual цикліндегі құнарлы кезең қателестен танылуы мүмкін және тұжырымдаманы қалай реттеуге болатынын білуге болады. Әйелдер жиі овуляцияның басталу уақытын анықтау мүмкін еместігін айтады. Әрине, егер жұмыртқаның қоңырауы бар болса және фаллопиялық түтік арқылы саяхат жасап жатқанда бізді шақырса, біздің өміріміз әлдеқайда тыныш еді. Бірақ неге ол болмаған кезде мақсаттардың артында өнімді кезеңге тән бірқатар сипаттамалар бар.
1. Бөртпе майы.
Менструальдық цикл басында жатыр мойыны қалың шырыштың тығынымен жабылады. Ооцит қаныққан сайын қандағы эстроген деңгейі артады. Жатыр мойнының бездері осы гормондарға өте сезімтал және олардың әсерінен олар шырышты шығарады. Алғашында шырыш балшық және жабысқақ, бірақ бірте-бірте мөлдір, тайғақ болып келеді. Оның саны артады. Әйелде вагинаның ылғалдығы сезіледі. Ал шырышты шикі жұмыртқаның ақуызына ұқсаған кезде бұл овуляцияның пайда болуын білдіреді. Овуляциядан кейін шырышты саны бірте-бірте азаяды, тығыз, турбинаға айналады және жұлдыруды тағы бір рет жабады.
Сперматозоидтардың өміршеңдігін сақтап қалу үшін көбею слусу қажет. Бұл шырышта олар үш-жеті күнге дейін өмір сүре алады. Онсыз олар үш сағаттан кейін өледі. Егер циркальді шырыштың әртүрлі типтерін микроскоптың астына қарасақ, жабысқақ және лакталған былғарының тығыз мата торы пайда болғандығын көруге болады, бұл оның сперматозоиды арқылы өтуіне мүмкіндік бермейді. Ашық, мөлдір, сұйық былғарыда талшықтар түзіледі және тікелей түтікшелер пайда болады, олар арқылы сперматозоид фаллопиялық түтіктерге жүзіп өтеді.
Жатыр мойнының позициясы.
Тұқымдықтың ырғағының тағы бір көрінісі - жатыр мойынының жағдайындағы өзгерістер. Оны гинеколог ғана емес, сонымен қатар әрбір әйел өздігімен анықтайды, сонымен қатар жатыр мойны арнасының жұмсақтықты немесе қаттылығын және ашықтық дәрежесін бағалау арқылы да анықтауға болады. Овуляция алдында жатыр мойны қатты, жабық және вагинаға түседі. Овуляция кезінде мойын жұмсақ, дымқыл (слиз бар), арна сәл ашық, ал мойын өзі қынапқа дейін тартылады. Овуляциядан кейін дереу прогестерон әсерінен жатыр мойны қайтадан ауыр болады, жабылады және құлайды. Барлық осы өзгерістер белгілі бір тәжірибені сатып алғаннан кейін тез анықталады.
Бақылау күніне бір рет, сонымен бірге бір мезгілде орындалуы керек. Жуынатын бөлмеге немесе креслолардың шетіне бір аяқты қойыңыз, бір немесе екі саусақты вагинаға салыңыз (егер бәрі тазаланған қолмен жасалса, инфекциядан қорықпа). Жатыр мойнының қынаптың жұмсақ қабырғаларынан оңай айырмашылығы бар.
3. Негізгі температурасы.
Овуляциядан кейін дереу өндірілетін прогестерон гормоны базальді дене температурасының жоғарылауына алып келеді, бұл да поствуливтік бедеулік кезеңін құруға мүмкіндік береді. Температураның күрт өсуі - секіріс, прогестеронның дамуы басталды, демек, овуляция орын алды
Температураны таңертеңгі күнде, сонымен бірге, оятудан кейін, кереуеттен шықпай өлшеу керек. Түнде жұмыс істейтін әйелдер кереуетте демалғаннан кейін 3-4 сағат температураны өлшейді. Температураны өлшеу тік ішекке, қынапшаға немесе тіл астындағы ауызға жүргізілуі керек. Бірақ тек бүкіл циклді бір жолмен өлшеу керек, ал термометр бір болуы керек.
Овуляциядан бұрынғы температура 0,1 - 0,2 градусқа дейін төмендеуі мүмкін, содан кейін овуляциядан кейін кем дегенде 0,2 градусқа дейін көтеріледі және етеккір циклінің соңына дейін осы деңгейде қалады. Майлардан бұрын температура қайтадан төмендейді. Екіфазиялық температураның құбылысы, әдетте, сау әйелдің барлық етеккір циклінде орын алады. Егер бірнеше ай ішінде кесте бір фазалық болса, бұл дәрігермен кеңесу мүмкіндігі. Бір фазалы базальды температура кестесі гормоналды бұзылуларды көрсетеді. Тұжырым күнін анықтаудың бұл әдісі қарапайым, жеңіл, ауыртпалықсыз және ең бастысы арзан. Әрине, сіз күнделікті температура өлшеусіз бақытты емес әйелдерді кездестіре аласыз. Олар термометр арқылы басып алынғысы келмейді дейді. Бірақ барлық адамдар күн сайын таңертең тістерін щеткамен тазартады, ешкім тіс щеткасына қарсы наразылық жасайды. Күнделікті температураны өлшеуге оңай қолдана аласыз. Сонымен қатар, ол жүкті алу проблемасына қатысты овуляцияға арналған қымбат сынақтан әлдеқайда арзан.
Қазір интернетте овуляцияны автоматты түрде анықтайтын көптеген бағдарламалар бар, тек температураны өлшеп, нәтижелерді жазып алу ғана.
4. Овуляциямен байланысты басқа, қосымша белгілер бар. Кейбіреулер кейбір әйелдерге тән, ал кейбіреулері басқаларға тән.
Мысалы:
- сүт бездерінің, эмпираторлардың ауырсынуын және сезімталдығын болдырмау;
- іштің төменгі бөлігіндегі іштің бір немесе екінші жағынан ауыруы, ол овуляциялық ауру (ең көп таралған симптом үшін);
- овуляциялы шырышты қабықшалардағы қанның аз болғандығына байланысты, овуляциялық жерлер (тротуарларға).
Айта кету керек, ерлі-зайыптылар әр айдың бірнеше күнін, егер көптен күткен бала ойластырылған болса, сондай-ақ жүктілік мүмкін емес басқа да күндерді тану мүмкіндігі.