Дене.
Алдымен дененің терісін қалпына келтіреді. Мұны істеу үшін теңіз тұзымен және лаванда майымен бірге босаңсытып шығыңыз. Бұл демалуға көмектеседі, әрі қарай рәсімдерге арналған теріні дайындайды.
Содан кейін, қатты жүнмен, үлкен скрабты қолданып, денені уқалау керек. Бұл қан айналымын жақсартуға, шаршаудан арылуға және кератинге ұшыраған тері бөлшектерін кетіруге көмектеседі.
Осыдан кейін табиғи майлар мен D-panthenol бар душ гельін пайдаланыңыз. Бұл теріні тегістеуге көмектеседі. Осыдан кейін теріні ылғалдандыру маңызды. Бұл үшін ағза ағашы майы бар дене кремі тамаша, ол теріні жұмсартады және оны сау және жарқын етеді.
Кілегей толығымен жұтып қойған кезде проблемалы аймақтарға какао сіріндісі мен кофеинмен арнайы целлюлитке қарсы крем қолданылады.
Шаштар.
Шаштың таза шаштығы сұлулықтың кепілі. Сусабын тек тазартпастан, шашқа, жарқырауға және жылтырауға мүмкіндік береді. Эффектіні түзету үшін бальзамды, шашты жұмсартуды және шашты қалпына келтіру үшін масканы білуді ұмытпаңыз.
Сәндеу үшін дыбыс пен жылтыр беретін құралдарды пайдаланыңыз. Мұны істеу үшін, мусс сіз таңдаған брендтің көлемі мен кәсіптік бүріккіштеріне арналған. Егер сізде уақытыңыз бар болса, бас терісіне әдеттегі майлау майын қолданып, 20 минуттан кейін жылы сумен жуып тастаңыз - әсері керемет болады.
Бет.
Терінің табиғи жарқылын қалпына келтіру үшін бұрышты қабаттардан құтылу маңызды. Ол үшін скрабты пайдаланыңыз. Содан кейін көздің қабақтарын жағып, теріні ылғалдандырып, көзді байқауға баса назар аударыңыз, қалған бөліктерінде - эпидермистің терең ылғалына ықпал ететін крем. Теріні ылғалдылықпен қаныққан кезде, әжімдер тегістеледі және жалпы көрінісі сау болады.
Макияж жасау үшін көлеңкелер мен жарқыраған бірнеше түрлі түсті әмбебап бояғышты пайдаланыңыз. Сіз көлеңкелерді біріктіре аласыз, оларды араластырып, теріңіздің шағылысатындығын таңдай аласыз және бетіңіздің барлық қадір-қасиетін ерекше атап өтуге болады.
Кірпік кеңейтулерді және ерін далабын қолданыңыз, ол бай түс береді, сонымен қатар ернінің нәзік терісін ылғалдандырады. Түзетуді қажет ететін әжімдер болса, бетонның проблемалы аймақтары үшін арнайы кремді пайдалануға болады, ол ретинолды қамтиды. Бұл кремді қабақтарға қолдануға, тәттілерге және ерніңізге қолдануға болады. Оның әрекеті дереу, сіз оны қалай жасқа қарай бастағанын жылдам көресіз. Алайда, бірнеше сағаттан кейін бұл кремнің әсері тоқтайды.
Арома.
Хош иіс сізге және басқаларға ұнайды. Күшті қалпына келтіру қажет сәттерде ароматерапияның күшін елемеуге болмайды, өйткені иістер біздің денсаулық жағдайына әсер етеді және шаршау мен депрессияны емдеуге қабілетті екендігі белгілі.
Нәзік гүлді немесе жаңа хош иіспен парфюмерия немесе дәретхана суын таңдаңыз. Ауыр, клонирлеуден және өткір иістерден аулақ болыңыз - олар сіз үшін ғана емес, бас ауруы тудыруы мүмкін. Кедр, цитрус, жеміс және гүл ноталары көңіл көтеруді қажет етеді.
Психологтар кеңес береді: қиын жұмысдан кейін тезірек қалпына келтіру үшін барлық сезім органдарына жұмыс істеу керек. Сондықтан жақсы көріну, терінің нәзіктігін сезіну және жағымды хош иісті сезіну маңызды, сондықтан сіз естуіңізге жағымды әсер етпейді - сізді құттықтау сөздермен өшіресіз.