Шаршауды керемет жеңілдететін қарағай моншасын алыңыз : қайнаған суға стақан инелерін (шыршадан тікелей) бұраңыз, бес минут, штамм талап етіңіз, стақан сүт пен ас қасық ас қасық қосыңыз. Қоспаны толтырылған ваннаға құйып, рахат алыңыз!
Жаңа сығылған апельсин немесе мандарин шырынын стаканға айналдырыңыз: С витамині, ол сусынға толы, тамаша тондар.
Көзге арналған сергіткіш компресс жасаңыз: шикі картоптың жіңішке тілімін жабық қабақтарға бес минутқа қойыңыз. Бұл сізге демалуды жеңілдетуге көмектеседі.
Асқабақ синдромынан бас тарту.
Әйелдер алкогольге еркектерге қарағанда әлдеқайда сезімтал екені анықталды, ал ертеңгі күннің соңында олар «қыдырудың» барлық «қуаныштарын» сезінеді. Бас ауруы, жүрек айнуы, тыныштық - бұл жағымсыз белгілерден қалай құтылуға болады? Ішетін алдында, стакан сүтке немесе сары майдың бір бөлігін же жаңа піскен қиярды ішіңіз. Газдалған сусындар мен цитрус шырындарын спиртпен бірге ішпеңіз - олар оны тездетеді!
Егер сіз сәл «әсер еткенін» сезсеңіз, күшті жасыл шайды пісіріңіз. Жарты сағат өткен соң тағы бір шыныаяқ ішеді.
Ежелгі қытай акупунктурасының әдісін қолданыңыз - екінші саусағыңыздың ұшымен бас бармаңызды қатты уқалау.
Сондай-ақ, денеңізді жағымды контрасттық душқа, теңіз тұзы мен эфир майларымен әртүрлі ванналарға көмектесу үшін майлар құрамына кіреді: қылқан жапырақты сығындылары, лимон бальзамы, бұрыш.
Медициналық әдісті қолдануға болады : таңертең партиядан кейін екі немесе үш глюкоза ампуласын ішеді. Тәтті, қолжетімді және тиімді - бірақ қант диабетіне бейімділік болмаса ғана.
Испандықтар ертегі таңертең көңілді көтеріліспен оянғанда, ең алдымен, кофе жасап, оған бірнеше аммиак тамшысын қосады. Жұмсақ құрал - лимон шырыны қосылған түймедақ немесе жасмин шайы. Финндар саунаға барады, ал француздар күніне кемінде үш жарым литр су немесе шөппен бірге әлсіз шай ішеді.
Мерекелік түскі аста қанша килокалория.
Бокалы жартылай құрғақ шампан - 90 Қаз қазығы - 340 Майша - 200
Бір стақан десертті шарап - 150 филе зәйтүн - 90 стакан агар - 235
Наполеон тортының бір бөлігі - 540 шошқа еті - 600 тауық еті - 130
Шоколадты кәмпиттер - 80 салат Оливье - 300
Күйіксіз және жарақаттарсыз көңілді.
Күйіп қалудың алдын алу үшін ағашты шаммен сән етпеңіз және үйді немесе балалар киімдерін безендіру үшін мақта, көбік резеңке, көбік сияқты өртке қарсы материалдарды қолданбаңыз. Мерекеге ұшқын қосатын көптеген оттықтар мен зымырандар барлық технологиялардың бұзылуымен неден белгісіз, қолмен жасалады. Пиротехниканы тек дүкенде сатып алыңыз.
Шектеңіз! Пайдалану бойынша нұсқауларды орындаңыз.
Жарылғыш заттардың жарамдылық мерзімін тексеріңіз. Ол өткен болса, өнімді ешбір жағдайда қолданбаңыз. Желмен бірге шлангаға түсуді қалайсыз ба? Күнделікті, ашық баста, ал енді біраз ішімдік ішкеннен кейін жасаңыз. Егер апат орын алған болса, өздігінен емделмеңіз - дереу жедел жәрдем шақырыңыз немесе жақын жарақат клиникасына барыңыз. Ең бастысы - сақ болыңыз, содан кейін сіз қиындықтардан аулақ бола аласыз және мерекені көңілді және қуанышты ғана есте сақтаңыз.