Тері ісігі және сүт безі қатерлі ісігінің аурулары
Күннің пайда болуы терінің мерзімінен бұрын қартаюына әкеледі (күн шамадан тыс әсер ету жағдайында - тәулігіне 30 минуттан артық). Күн немесе жылу соққысының қаупін арттырады. Теңіз бүркесі мен өзеннің танабы мен солярийдің арасында қандай айырмашылық бар? Әр адам өздігінен бояу өнімдерін пайдалана алады ма? Оңтайлы күн сейфін қалай таңдауға болады? Біз ең ыстық сұрақтарға жауап береміз. Теңізде біз көп емес тікелей емес, бірақ УК сәулеленуін көрсетеді. Өйткені, күн сәулелері кез-келген бетінен көрінеді. Егер біз Мәскеу маңындағы шалшықта күн суытып жатсаңыз, шағылысқан радиацияның мөлшері тек 20% -ды құрайды, ал 80% -ы шөппен сіңіріледі. Құмды жағажайда бұл қатынас қалпына келтіріледі, ал күн сәулелері судан жұтып қойғаннан гөрі судан көп көрінеді. Сондықтан өзен немесе ел балдыры оңтүстікке қарағанда «баяу өседі». Мұндай танаудың екінші айрықша ерекшелігі - көбінесе терісі сұр түсті көлеңкеге ие болады. Бұл сәулелендіруге жауапты тері тек меланинді тұндырумен ғана емес, сонымен қатар үстіңгі қабатының қалыңдығымен де әрекет ететін уақытқа ие. Бұл сондай-ақ фотоамаға қарсы терінің реакциясы болып табылады, бірақ оңтүстікте меланиннің тұндыруы аса қарқынды болғандықтан, соншалықты айқын емес. Екінші жағынан, сол себепті оңтүстік бояу және тезірек жапырақтары бар, тері бетіндегі эпидермис жасушаларымен бірге пигментті слусчивается сияқты.
Күнбағыс өте жақсы және жаман сияқты жақсы, мысалы:
• Безеуді күшейтуі мүмкін.
• Фотосуреттерді түсіруге себеп болады. Ресейдің орташа аймағында былғару, жәндіктерден қорғау құралдарын (әсіресе қауіпті кенелерді) ұмытпаңыз.
Солярийлерде, күн сәулесінен айырмашылығы, ультракүлгін сәулелену диапазоны нақты дозаланған, бұл оны бақылауды жеңілдетеді. Алайда, солярий теріге жанып тұрған күн сияқты зиянды. Сонымен қатар, солярий шамдарының сәулелену қуаты күн сәулесінің күштерінен бірнеше есе артық. Сондықтан олар 10 айдан астам уақыттан бері капсуладағы «кептеліп» қалмауы керек. Солярийде күн сәулесінің күйіп қалуы үшін, кейбір адамдар есірткі сияқты «отырады». Бұл мидағы глюкометрлерде ультракүлгін сәуле арқылы эндорфиндер шығарылғандықтан көңіл-күй көтеріледі. Солярийде алынған күнбағыс қолдауды қажет етеді, олсыз тері еріксіз және сұр болады. Бұл сонымен қатар солярийге тәуелді болады. Тәуелділіктің кез-келген басқа формасы сияқты, мұндай «солярий-манья» жақсы ештеңеге әкелмейді. Солярийдегі күшті УК сәулесі бар терінің тұрақты және қарқынды бомбалануы терінің мерзімінен бұрын қартаюымен және терінің ғана емес, сонымен қатар ішкі мүшелердің, әсіресе, сүт безі, қалқанша және ірі ішектің қатерлі ісігінің қаупін арттырады. Кейбір препараттар фото сезгіштігін тудыруы мүмкін, яғни оларды қабылдау аясында теріні ультракүлгін сәулелеріне сезімтал етеді, күн көзінің пайда болу қаупі және қажетсіз пигментацияның дамуы артады. Егер денсаулығы үшін күн суытуды ұсынбаған болсаңыз, онда солярий да қарсы.
Зиянды немесе пайдалы зығыр?
Барлық дозаға байланысты. Күннің сәулелеріне жауап ретінде, теріні кальций теңгерімін сақтауға және сүйектерді нығайтуға қажетті D дәруменін шығара бастайды. Бұл әсіресе солтүстік ендік тұрғындары үшін өте маңызды, өйткені көпшілігінде күн мен күннің ашық қолдары ғана бар. Күн иммунитетті ынталандырады, депрессияны жеңуге көмектеседі. Сонымен бірге ғалымдар ағзаның ашық аймақтарының және ең алдымен бетінің қартаю белгілерінің 80% фотоэлементтің (күн радиациясымен байланысты) екенін дәлелдеді. А (UFA) және B типті УК сәулесі терінің құрылымына зиянды әсер етеді. УКВ сәулелері терінің күйдіруіне себеп болуы мүмкін. Бұл сәулеленудің осы түрінен қорғаудың индикаторы және күн қорғаныш құралдарында (SPF) көрсетіледі. УКА радиациясы күйдіруді тудырмайды, бірақ терінің тереңдігіне еніп, коллагеннің зақымдануына, теріні құрғатуға және қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттыруға мүмкіндік береді. Сондықтан, күн қорғанысын таңдағанда, SPF-коэффициентіне ғана емес, сонымен бірге УК-ды ғана емес, сонымен бірге УКА-сүзгілерді де су мен құммен жууға арналған құралдардың тұрақтылығына назар аудару қажет.
Егер бет немесе дененің әртүрлі бөліктерінде қабаттың қабатының қалыңдығы бірдей болмаса, автоматты тотығу біркелкі емес, дақтар пайда болуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін, өзін-өзі тотықтыруды қолданбас бұрын, тері бетіне тегістейтін скрабтар немесе басқа қабыршақтайтын өнімдермен мұқият пиллинг жасаңыз. Косметикалық өнімдерді танымал өндірушілердің авто-тотықтырғыш құралдарын пайдалану тері үшін қауіпсіз (аллергия болмаса, аллергия). Дегенмен, теріге тегіс қызғылт реңкті алу үшін, әр 2-3 күн сайын тотығуды жаңартып, біркелкі қолдану үшін кейбір дағдыларды қажет етеді, әйтпесе, терінің еріксіз ажырасуы және қара дақтар болуы мүмкін.