Тамақтану аллергиясы
Балалардағы аллергиялар өте жиі кездеседі. Ал кішкентай бала болса, ол жиі алаңдатады. Сырттай бұл өзін әр түрлі жолмен көрсетеді. Кейде нәресте кеуекті бөртпелермен, ағзадағы сары қабатпен немесе қызыл дақтармен, жиі регургитациямен, құсумен және коликпен ауырады. Әдетте симптомдар азықтан кейін бірден пайда болады, бірақ көбінесе бірнеше күн (немесе апта) кейін ғана байқалады. Диатездің нақты белгілері щектердің құрғауы мен қызаруы деп аталуы мүмкін. Саңырауқұлақтың басындағы сары қыртыстар (ақ паралет) аллергиялық реакциялардың ағзаның үрдісіне әсер етуі мүмкін. Теріңіздің фрагменттері қаншалықты қамқорлық көрсетпесең де, өтпейді? Иммунологтың кеңесі болмаса жасай алмайды! Еріннің ісінуі, қабақтың қабынуы немесе тұрақты лакримация болған кезде дәрігерге бару керек, ол ауырсынуды қиындатады.
Балалардағы азық-түлік аллергиясын дамытудың негізгі қауіп факторлары - генетикалық бейімділік, баланың аллергенмен байланыста болған жастары, ішек микрофлорасының құрамының өзгеруі. Азық-түлік аллергиясының алғашқы белгілерінде крошечные дастархан мәзірін мұқият талдап, оған ең қауіпті өнімдерді алып тастаңыз. Шұжықтар, сиыр сүті, бал, жұмыртқа, балық, бидай, қой, какао, бұршақ, көкөніс, жидектер және қызғылт және қызыл түсті жемістер көп. Ең көп таралған тағам аллергиясы:
- Глютен. Бұл бидай, сұлы және қара бидайдан табылған глютен протеині. Балалар 5-6 айға дейін өте нашар сіңеді.
- Жұмыртқалар. Олар қатты пісірілген болуы керек. Протеин баланы бір жылдан кейін ғана ұсынады. Үлкен балаға тәулігіне екі-үш жұмыртқа бермеңіз.
«Сиыр сүті». Баланың денесі үшін бұл ең күшті аллерген болып табылады. Баланың ферментативті жүйесі (бір жылға дейін) осы өнімді дайындауға дайын емес. Әдетте емшек сүтіне ерте көшкеннен кейін теріс реакция болады.
Емшек және жасанды тамақтандыру
Азық-түлік аллергиясын қорғаудың тиімді әдістерінің бірі ұзақ уақыт емшек емізу болып табылады. Бірақ анамның сүті кейде дерматит пайда болады. Тәуекел факторы антигендерді нәрестенің денесіне емшек сүті арқылы қабылдау болып табылады. Сондықтан емшек сүтінің қауіпсіздігін қамтамасыз ету керек.
Алдымен диетаға бару керек. Диетадан әлеуетті аллергендерді толығымен жою, тұз және қант мөлшерін азайту маңызды. Нанмен де сақ болыңыз. Нан кесектерін және нандарды қолдануға шектеу қойыңыз. Қараңғы сорттарын ғана жеуге болады.
Лактацияны арттыру үшін шай ішіп жатырсыз ба? Оның құрамын тексеріңіз. Егер сіз шырмауықтарды, анис пен зире тапсаңыз, осы шайды тастаңыз. Олар балалардағы аллергияның дамуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, қолайсыз: жаңғақ, бал және сүт қосылған шай, қоюландырылған сүт, сәбіз шырыны. Қазір олар ұмытып қалады. Арнайы гимнастика кеудеге баланы жиі қолдануға көмектеседі.
Егер сізде сүт аз болса және дәрігер аралас немесе жасанды азықтандыруға ауысуды ұсынса, баланы аллергияға сезімталдық туралы хабардар етіңіз. Дене сынықтары ерекшеліктерін ескере отырып, педиатр дәрігерге оңтайлы диетаны таңдайды. Жануарлар ақуызын көкөніс - соя алмастыратын қоспалар бар. Бірақ, өкінішке орай, барлық қажетті аминқышқылдары жоқ. Сондықтан дәрігерлер мұндай қоспаларды 3-4 айдан артық уақытқа ұсынбайды.
Егер балада глютенге реакция болса, балаға басқа компоненттермен көкөніс протеинін өтейтін қоспаны қажет етеді. Арнайы қоспаларда сиырдың сүт протеині бөлек бөлшектерге бөлінеді (гидролизденген). Сонымен қатар, оның тәуекел факторлары бейтараптандырылады. Гидратация дәрежесі өзгереді. Қаптамада ол белгішелермен белгіленеді: ON ON немесе ON 2. Алғашқы бірнеше күн бейімделген қоспасы нұсқаулықта көрсетілгеннен аз мөлшерде беріледі. Содан кейін жас мөлшеріне біртіндеп түзетіледі.
Жаңа дәмімен сақ болыңыз
6 айда ол өзінің бірінші ересек тағамын ұсынды: көкөніс пюресі. Айына бір рет қоқыс-жасанды шағылысады. Негізгі тағамға тек жарты шай қасық беріңіз. Дененің реакциясын мұқият қадағалаңыз: бөртпе, қызару және қабыршақ бар ма? Қарыншаның, нәжістің өзгеруін қадағалаңыз. Егер сіз көкөніспен қауіпсіз таныссаңыз, үлесті көбейтіңіз. Бір аптадан кейін бір азықтандыруды толығымен ауыстыра аласыз.
Жаңа өнімге аллергияның пайда болуын болдырмау үшін оны 1-2 аптадан бұрын енгізбеңіз. Мұндай тактика болашаққа ұмтылады. Бұл аллергия тудыратын өнімдерді біржола тастау керек дегенді білдірмейді. Мүмкін, баланың құлпынай жемісі болмаса да, сәбіз немесе теңіз балымен «бірге жүрмейді». Тәжірибе көріңіз. Ең бастысы - абайлап әрекет ету. Аллергологпен және гастроэнтерологпен кеңес беріп, балалардың тамақтануына байланысты ұсыныстарды ескеріңіз. Орындалған сынақтар мен талдаулар негізінде олар жеке өнім кестесін ұсынады. Мәзірді құрастыру кезінде оны ескеріңіз.
Дәрігер, ең алдымен, балаңыздың күнделік тамақтануын бастауға кеңес береді, онда сіз жеп болған нәрсені (егер сіз емізетін болсаңыз) және баланы жазуыңыз керек. Жаңа өнімді енгізу уақытын және нақты мөлшерін (граммен) атап өту керек. Толық сипаттамаларды (мысалы, майсыз сүт ірімшік, сиыр еті, қара бидай ұны), тамақ дайындау әдістерін, шикізат пен дайын өнімді сақтау шарттарын көрсету қажет. Кез-келген реакцияның жаңа тағамға (немесе болмауына) келуін түзетіңіз. Осындай жазу кітапшасының көмегімен сіз баланың денесі не ұнатпайтыны туралы біле аласыз. Белгілі бір тағамдарды қолданғанда аурудың өршуіне қорқудың қажеті жоқ. Шын мәнінде азық-түлік аллергиясы табылған - бұл жағдайда бұл маңызды.
Тəуекел факторларын болдырмаңыз
Балалардағы аллергияның дамуы нашар тамақтану нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Тіпті бірінші кезекте зиянсыз картоп дабылдарды тудыруы мүмкін. Тəуекел факторларын болдырмау үшін, диетологтар төмендегілерге кеңес береді. Аллергияның мәзірінен ашық сары-қызыл көкөністер мен жемістерді толығымен алып тастаңыз. Ерлі-зайыптыларға тамақ дайындау. Мұндай диета асқазан-ішек ауруы, бауыр және бүйрек үшін пайдалы. Тамақты асырмаңыз. Натрий хлорының артық мөлшері балалар мен ересектерге де зиянды.
Тәтті бермеңіз! Әрине, балалар кәмпиттер мен балмұздақ сатып алуды сұрайды. Балаңыздың бас тартуын түсіндіруге тырысыңыз. Егер ол кардиомдағы ауырсынуды түсінеді және торт қарсаңында жеп қойса, онда ол сіздің категориялық - «бұл мүмкін емес» деп қарсылас болмайды. Сіз әрқашан баланы бақылап, азғырулардан қорғай алмайсыз. Аллергиямен күресте қыртыстарды өзіңіздің одақтаңызға айналдырыңыз. Содан кейін бала досына чиптерді жеуден бас тарта алады.
Жануарлардың аллергиясы
Жануарлармен байланыс - бұл балалық аллергияның жалпы қауіп факторы. Аллергияның негізгі көзі - жүн және сілекей. Сондықтан сіз үй жануарларын бастамаңыз және көшеде темірге жол бермеңіз. Өкінішке орай, тіпті аквариум балықтары, немесе олар үшін құрғақ азық, аллергия тудыруы мүмкін. Егер үйде котенок немесе щенка әлі де болса, оны үнемі жуу керек. Жануарлардың шаштарын мұқият талдаңыз, бірақ үйде емес, олармен көшеде жүргенде жасаңыз. Және бұл бөлмеде виллалар жоқ, шаңсорғыш қолданылған. Үй жануарларының шаш жинау саптамасы бөлмені тазалайды. Шаңсорғышты бактерияға қарсы сүзгілермен жабдықтау керек екендігін есте сақтаңыз.
Өсімдіктерге аллергиясы
Маусымдық аллергияны дамытудың негізгі тәуекел факторлары - тозаң, иіс, өсімдіктердің сүтті шырыны, шөп шайы. Көбінесе балалардың аллергиясы тозаңнан туындайды. Мамандар өсімдіктердің тозаңынан, поллиноздан туындаған ауру деп атайды. Ең жиі көріністері - уртикария, конъюнктивит, тозаң бронхиалды демікпе, ринит. Бірақ бұл белгілер жыл мезгіліне байланысты. Өсімдіктердің гүлдену және спорды қалыптастыру күнтізбесін оқып, аурудың алдын алу. Өсімдіктер көбінесе өсімдіктерге аллергия болған кезде, өсімдіктер өздерін кінəламайды. Басқа қауіп факторларына назар аудармасаңыз, аурудың дамуы мүмкін екенін ескеріңіз:
- Пассивті шегу. Ата-аналар балконға темекі шегуге шығатыны аллергияны жоққа шығармайды. Кейде түтіннің иісіне шабуыл жасау үшін жеткілікті. Шылым шегуге болатын қоғамдық орындардан (кафелер, алаңдар) алыс болыңыз.
- шырышты қабаттардың өткізгіштігінің артуы.
- Қоршаған ортаның ластануы.
Әрине, сіз тозаңнан жасыра алмайсыз. Аллергия белгілерін жеңілдетуге болады. Егер серуендеп жүрген бала кенеттен бозарған болса, онда оның мұрнынан ағып, көздеріне қарай ағып кете бастады, содан кейін оны гүлзарлардан алып кетеді. Аллергияның алғашқы көріністерінде баланың дымқыл майлықтарын мұрынға және ауызға қойыңыз. Көзіңізді және мұрынды кашу азаяды, егер сіз жүзіңізді дереу суық сумен жусаңыз, онда сізбен бірге бөтелкедегі суды алып жүріңіз. Мүмкін болса, үйге барып, киіміңізді өзгертіңіз. Балаңыздан қолдарыңызды және бетіңізді мұқият жуыңыз. Душ немесе ваннаны қабылдау жақсы. Көктемдегі балада ауадағы тозаңның ең жоғары концентрациясы (7.00-ден 8.00-ге дейін және 17.00-ден 22.00-ге дейін) және күшті желдерде болған уақытта сағатына бармаңыз. Осыны жасай отырып, тәуекел факторларын барынша азайтадыңыз.
Аллергиялық реакция
Жануарлар мен өсімдік протеиндері жиі дененің бірдей реакциясын тудырады. Бұл үлгі биологиялық зерттеулермен расталады. Кейбір өнімдердің құрамында және өсімдіктердің тозаңында бірдей бөлшектер бар протеин молекулалары бар. Бұл реакцияларды қиындатады. Қабыршақты кептелуден алынған терінің терісі бар бала қайыңнан және қанды жалбыздан шағылыстыруы мүмкін. Ал егер сынықтары цитрусқа аллергия болса, онда dahlias, ромашка және омыртқаларды жақсы сезінбеу керек. Ғалымдар келесі қауіп факторларын анықтады:
- Алғашқы қайыңдар, алма, шие, қара өрік, шабдалы, жаңғақ, сәбіз, балдыркөк, картоп, киви - алақан, қайың, алма, алма және тозаң үшін аллергия.
- Аллергияға сұлы, бидай, арпа, қымыздық - шөптердің тозаңына аллергия бар.
- Цитрус жемістеріне, цикорийге, күнбағысқа (майға, галваға), балға, қауынға, бананға - аллергия, тозаңға, докторанттарға, түймедақтарға, омыртқаға, рагвидке, күнбағысқа аллергия.
- қызылша мен шпинат аллергиясы - аққулардың тозаңына аллергия мүмкін.
Балалардағы аллергияның басқа қауіп факторлары
Аллергияның көзі киім материалы болуы мүмкін. Әрине, сіз балаларға ең жақсысын сатып аласыз. Мұнда тек табиғи заттардың бәрі балаға сәйкес келмейді. Қысқы киімді сатып алып, мұқият болыңыз. Төменгі курткалар, табиғи былғарыдан жасалған жұмыртқалар аллергендер болып табылады. Синтепондағы шұлықтарды алыңыз. Егер бала аллергияға бейім болса, жылы свитерді, трусиканы және қалпақшаны таңдағанда, сіз матаның құрамын мұқият оқып шығуыңыз керек. Жүннен жасалған заттар. Бір ереже өзгеріссіз қалады: трикотаж, футболкалар, шұлықтар және төсек-орындар тек мақтадан жасалған болуы керек.
Басты шаң - аллергия үшін жалпы қауіп факторы. Онда қалдықтар өте аллергендер болып табылатын шаң кенелері. Сондықтан бөлмеде әрдайым тәртіптің болуын және уағыздауға болатындығына көз жеткізіңіз баланың әдептілігі. Балалардың киімдерін дереу шкафқа алып, кресттің креслоларға және төсекке іліп қоюына жол бермеңіз. Кешке барлық ойыншықтарды балалармен сөреге және арнайы қораптарға жіберіңіз.
Үйдегі гүлдер аллергияның көзі болып табылады. Сондықтан, балабақшадан барлық гүлдерден шығарыңыз. Ең әдемі гүл тіпті денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Герань, пияз, бегония немесе шегіргүл кішкентай аллергиялық адамға зиян тигізеді. Гүл өсіретін жер - бұл қалыпты құйып алу үшін керемет орын. Сондай-ақ, баланың бөлмесіне гүлдер салуға болмайды. Және кептірілген өсімдіктерден жасалған шоколадты жасағаннан бастап, сіз шаң мен зиянды заттарды жинап алғандықтан, сіз бас тартасыз.
Тұрмыстық химия да өте қауіпті. Әртүрлі ауа тазартқыштар, гельдер, ыдыс жууға арналған жуғыштар - өткір иістің арқасында. Тазалағыш ұнтақ - токсикалық шаңның артық болуына байланысты. Сондықтан, үйді тазалау кезінде химиялық заттар қолайлы емес. Олар балалардың сабын мен содасын мүлдем ауыстырады. Ыдыстарды жуу үшін аллергия қышады қолдану туралы кеңес береді.
Балалардың аллергиясы үшін тәуекел факторларымен қалай күресуге болады?
Тəуекел факторларымен күресу жəне емдеуді тағайындау үшін баланың аллергиясы туралы мүмкіндігінше көп фактілерді жинау керек. Ең алдымен, оның басталғанын есіңізде сақтаңыз. Кейбір балалар мұрынды, жөтел және көктемде қышынуды бастан кешіреді, содан кейін бір ай бойы бәр жоғалып кетеді, уақыт келді Композита және арамшөптер. Оның денсаулығына әсер ететін өсімдіктің түрін анықтауға тырысыңыз. Қауіпті кезең басталғанға дейін үш апта бұрын дәрігерге бару керек. Иммунолог баланы тексереді, сіздің ескертулеріңізді ескереді және терапия тағайындайды. Бірақ емдеудің басым бағыты иммунитетті нығайту және алдын алу шараларын жүйелі түрде жүзеге асыру болып табылады.
Қазіргі диагностика балаға аллергиялық қауіп факторларын анықтауға мүмкіндік береді. Олардың тиімді сынақтарының бірі - IFL (ферментті иммуноанализ). Басқа әдістер кешенді зерттеу және реакцияны бірнеше ондаған заттарға бірден сынау болып табылады. Мысалы, MAST диагностикасы. Аллергенді анықтаңыз және қан сарысуындағы осы аллергенге қарсы антиденелердің болуы үшін талдау жасау арқылы. Бұл 70 аллергенге диагноз қоюға мүмкіндік береді. Сізге диета, сондай-ақ тозаң балаңыз үшін қауіпті ағаштар, бұталар мен гүлдерден шығарылуы керек өнімдердің тізімі беріледі. Негізгі шарты: талдау гүлдеу кезеңінде емес, бірнеше ай бұрын жасалуы керек.
Ең қолжетімді әдістердің бірі - арандатушылық сынақ. Оның пайдасына негізгі дәлел диагноз үйде жүргізілуі мүмкін. Егер белгілі бір тағамға күмәнданатын болсаңыз, ол әдейі науқасқа беріледі. Реакцияның пайда болуы аллергияны растайды. Бала үш жасқа толғаннан кейін, тері сынақтары диагностикалық аллергендермен орындалады. Бұл тест бірнеше түрге бөлінеді: аллергендердің тамшылары (сеансына 15 сынамадан артық емес) қолданбаның көмегімен теріні немесе сызаттар жасайды. 20 минуттан кейін нәтижені бағалаңыз.
Көбінесе, тәуекел факторы генетикалық бейімділік болып табылады. Мысалы, аллергиясы бар отбасы бар адамдар тозаңдан зардап шегеді. Дәрігерлер бұл аурудың бейімділігіне жауапты 10 генді анықтайды. Егер сен, күйеуің немесе ата-ананың біреуінде аллергия бар болса, мүмкін, кішкене адам «маусымдық аурулармен» алаңдатады. Маусымдық аллергия қыртыстардың тыныс алу жолдарын аса сезімтал және осал етеді. Оның қоршаған ортасынан тітіркенуді күшейте алатын нәрсені алып тастау маңызды. Ұзақ жөтел жиі бронх демікпесіне әкелетін тізбекте жиі болады. Мұқият болыңыз! Жедел поллиноз кезеңінде қауіп факторларының спектрі кеңейе алады (шаң, мал шашы, есірткі).
Егер сіз қауіпті аллергендерді анықтай алсаңыз, онда бала жауап береді - бұл істің жартысы орындалады. Сіздің балаңызды тәуекел факторларынан қорғаңыз және оның әл-ауқаты айтарлықтай жақсарады және ақырында тұрақтанады. Егер сіз осы шартты ұзақ уақыт бойы біріктіретін болсаңыз, жақсарту мүмкіндіктері жақсарады. Аллергия - бұл сөйлем емес. Қиыршыққа қамқорлық жасауға өзіңді арнау үшін жұмыстан бас тартудың қажеті жоқ. 3-3,5 жасында ол толықтай тәуелсіз және балабақшаға бара алады. Тек қамқоршыларға ескертуді ұмытпаңыз, симптомдарды сипаттаңыз және алғашқы көмек туралы кеңес беріңіз. Мүмкін сізге балалардың ЛОР ауруларымен ауыратын арнайы бақ қажет болуы мүмкін.
Балалардың аллергиясын дамытуға арналған қауіпсіздік ережелері
Маусымдық құбылыстарға тәуелділік баланың денесін әлсіретеді. Наурыздан қыркүйекке дейін дәрігерді үнемі көруге тура келеді. Сонымен қатар, нәресте режимге ұнамауы керек (күннің ұйқысын ұмытпаңыз!) Және дұрыс тамақтаныңыз. Бірнеше маңызды ережелер бар:
- Су процедураларын мүмкіндігінше жиі ұйымдастырыңыз. Балаңызға әрбір екі сағат сайын жуып көріңіз және күніне бірнеше рет шомылыңыз. Бұл жағдайды жеңілдетеді.
- заттарды жууға арналған нәресте үшін баланың сабын немесе ұнтағын пайдаланыңыз. Олар ең аз аллергиялық.
- Көшеде немесе балконда сусидің іш киімі мен аллергиялық киімдер жоқ. Қауіпті тозаң тінге қонады.
- Көлік жүргізу кезінде әрдайым терезелер мен люкті жабыңыз. Ауаның күшті қозғалысы тозаңды автокөліктің ішкі жағына салады.
Қажетті дәрілерді сатып алыңыз. Аллергологтар аллергиямен ауыратын балаларға тағайындай алатын дәрі-дәрмектердің үлкен таңдауын ұсынады. 2-3 күннен кейін олардың қабылдау симптомдары әлсіреді және 4-5 күннен кейін мүлдем жоғалады. Антигистаминдер шырышты қабықшалардың ісінуін тез азайтады. Қазіргі заманғы дәрі-дәрмектерде қарсы көрсетілімдердің үлкен тізімі жоқ және ұйқысыздық тудырмайды. Тамшылары мен аэрозолдар түріндегі вазоконструкциялы препараттар мұрынның тыныс алуын тез қалпына келтіреді. Мұндай тамшыларды қолдану ұзақтығы 3-5 күннен аспауы керек. Натрий кromoglycate және стероидтердің жергілікті әрекеттеріне негізделген дайындықтар да кішігірім аллергияларды белгілейді. Аллерголог балаларға ең қолайлы препараттарды таңдайды.
Балалар бөлмесі жарқын. Кішкентай аллергиялық адамның бөлмесі қалыпты баланың бөлмесінен ерекшеленеді. Өйткені шаң топырағының жиналуы қатаң түрде қарсы келеді. Ауыстырылатын матраспен ағаштан жасалған краушаны (қарағайдан немесе жалбыздан) таңдаңыз. Қақпақты оңай алып тастау керек - жиі оны жуу керек. Полушкиді арнайы антиаллергенді талшықпен немесе силикон толтырғышымен сатып алыңыз.
Жатық пен жастықтарды қоса алғанда, барлық төсек-орын 60-тан кем емес температурада жуады. Бұл 6-8 апта сайын жасалуы керек, содан кейін үйдің шаң кенелері көбейе алмайды. Бірнеше рет мұқият шайыңыз. Зығыр матадан крахмалдамаңыз.
Ауыр перделер мақтаны алмастырады. Есіңізде болсын, жылқы - бұл күшті аллерген, жиі жиһаз бетін өңдеу үшін қолданылады. Сондықтан, баланың бөлмесінен асқазандарды алып тастаңыз. Сондай-ақ, айына бір рет плюшевые ойыншықтарды өшіріңіз. Жұмсақ жануарлардың орнына балаға ойын-сауық ойындарын, текшелерді, дизайнерлерді, басқатырғыштарды сатып алыңыз.
Балалар таза, таза және үнемі болуы керек желдетілетін болады. Ақыр соңында, үлкен бөлмеде көптеген кенелер жиналып, дымқыл микроскопиялық өрмекшілерде жиналады. Сіз құлдырауды сағынасыз деп қорқасыз ба? Бөлмеде ол болмаған кезде желдетіңіз. Ауа тазартқыштарын пайдаланыңыз. Олардың сүзгілері ылғалдылық пен температураны өзгертпейді. Олар тек шаңның ауасын тазартады, сондықтан аллергендер. Балалардың аллергиясын дамыту үшін қауіп факторларын жоюға барлық жағдайларды жасаңыз. Баланы жыл бойына сау болсын!