Жылу инфрақызыл саунаның денеге әсер ету механизмі әдеттегі саунаға ұқсас. Сауналардың осы түрлері арасындағы айтарлықтай айырмашылық қарапайым ваннада денені жанама түрде жылытады: алдымен ауа қызады, сосын ыстық ауа органды қыздырады. Ал инфрақызыл сәуле ауаны қыздырмайды, бірақ денесі.
Инфрақызыл шкафтардың әсер етуінің терапиялық әсері көп қырлы. Инфрақызыл процедураларға тұрақты әсер етуі қанның холестерин деңгейінің төмендеуі болып табылады, ол тікелей қан қысымын тұрақтандырады және жүрек-тамыр ауруларының қаупін азайтады. Кемелердің қабырғалары нығайып, олар икемді болады. Иммундық жүйенің дамуын жақсартады, дененің жалпы кедергісі артады, бұл өз кезегінде организмге суық және тұмаумен тиімді күресуге мүмкіндік береді (іс жүзінде, ауруға шалдығатын вирустар мен бактериялардың температурасы 38,5 градусқа дейін өледі, табиғи ағзаның ауруға қарапайым реакциясы бар).
Күшті терлеу бүйректің қызметін жеңілдетеді, кеңейтілген кемелер қан айналымын ынталандырады. Инфрақызыл сәуле жұлдырудың, құлақтың, мұрынның созылмалы ауруларында өте тиімді, буындарда, арқадағы, бұлшықеттерде, бас мен етеккірдегі ауырсынуды жеңілдетеді, көгерудің, жарақаттардың, жарақаттардың, жарақаттардың салдарын тездетеді. Инфрақызыл радиациядан жағымды жылу нерв жүйесін тыныштандырады, ұйқысыздықты, нервоздықты, стресті жояды. Яғни инфрақызыл сауна аурулардың кешенді профилактикасы және бүкіл ағзаны жетілдіру деп айтуға болады.
Тым көп терлеу энергиялардың айтарлықтай шығындарын тудырады, нәтижесінде көп мөлшерде калорияларды жағады. Инфрақызыл саунада өткізілген бір сеанс 10 километр жүгіріспен жоғалтқан кезде сол сандағы калорияларды жағуға болады. Міне, сондықтан инфрақызыл кабинадағы сессиялар, әсіресе диеталар, салмағын сәтті төмендетеді.
Инфрақызыл саунаға рәсімдерді қабылдау сізге керемет косметикалық әсер береді. Инфрақызыл сәулеленудің әсерінен терінің тері тесіктері ашылып, терең терлеу басталады, нәтижесінде теріңіздің терең тазаруы, өлі жасушалар мен кірден құтылу мүмкін.
Мұндай саунаны қабылдау кезінде қан айналымының ұлғаюы байқалады, ол қанның қан ағымын теріге арттырады, сайып келгенде оның құрамында қоректік заттар мен элементтерді жеткізу жоғарылайды. Теріңіз тегіс, серпімді, серпімді болады және әлдеқайда жас көрінеді. Инфрақызыл процедуралардан кейін теріге қолданылатын нәрлендіретін кремдер әлдеқайда көп әсер етеді. Инфрақызыл кабинаға жүйелі түрде бару арқылы сіз дерматит, былғары және былғары, қайызғақ, экзема сияқты кейбір тері ауруларынан және кейбір псориаздар бойынша да қалпына келтіре аласыз. Олар ескі шрамы мен шрамы жұмсарады, кейбір жағдайларда шешеді.
Инфрақызыл сәуле арқылы терең ену дене белсенділігі мен ұтымды тамақтанумен сәйкес келеді. Ол майлы, су және шлактардан тұратын тері астындағы шөгінділерді бөліп, целлюлит түзілімдерімен тиімді күресуге қабілетті.
Инфрақызыл кабина, әдемі көрінетін, шыны есікке ие экологиялық таза материалдардан (мысалы, табиғи ағаштан жасалған) жасалған шкаф. Қабырғаларда және орындықтарда инфрақызыл радиаторлар орнатылған. Бұл кабинаның мөлшеріне қарай 1-ден 5 адамға дейін сыяды.
Инфрақызыл саунаға арналған сауналық рәсім дәстүрліден біршама ерекшеленеді. Кәдімгі сауықтыру сеансы үзілмеуі керек және әдетте жарты сағатқа созылады. Терең жылыту болғанына қарамастан, сіздің денеңіз қызып кетпейді, сондықтан инфрақызыл кабинадағы сеансты кез келген контрастивті су рәсімдерін қабылдау ұсынылмайды. Өзіңізді жылы душқа шектеу үшін жеткілікті, тек терін шығарып алу үшін ғана. Дене ылғалының жоғалуын өтеу үшін сеанстан кейін шай (жақсырақ жасыл) немесе минералды суды ішу керек.
Жоғарыда айтылғандардың бәрінен басқа, инфрақызыл сауналар дәстүрлі ванналармен немесе сауналармен салыстырғанда бірнеше артықшылықтарға ие:
- Себебі кабинаның ауасы азаяды (инфрақызыл кабинаның ең оңтайлы температура режимі 45-55 градус, ал фин саунасында - шамамен 100 градус), және де булану жоқ, инфрақызыл процедуралар оңай тасымалданады, адамдар ыңғайлы жағдайда болады, ықтималдық Күйіп қалу (мысалы, қабырғаларды ұстағанда) толығымен алынып тасталады.
- Инфрақызыл кабина саунадан балалар мен қарттарға, сондай-ақ кез-келген жүрек-тамыр ауруларынан зардап шеккендерге немесе жоғары температураға байланысты ыңғайсыздық сезінгендерге әсер етеді.
- Инфрақызыл кабинаның температурасы төмен болғандықтан, оны қызыл теріге қалдырмай, қалыпты ваннада болғандай етіп бумен пісіре алмайсыз және бірден сіздердің ағымдағы істеріңізді жасауға кірісе аласыз. Яғни, инфрақызыл кабинадағы процедура тек кешке ғана емес, сонымен қатар таңертең жұмысқа кетер алдында, ваннада бумен пісіру бу бөлмесіне бірнеше рет баруды және күту бөлмесінде өткізілген демалуды және көп уақыт жұмсауды талап етеді. Сондықтан дәстүрлі сауна немесе монша әдетте аптасына бір немесе екі рет барып келіп, инфрақызыл кабинаға кем дегенде күн сайын кіре аласыз (бірақ, әрине, өзіңіздің денсаулығыңызға сенуге де болады).