Тұрақты түрде пилингті жасаңыз.
Жұқа теріге күтім жасау өте маңызды. Ең алдымен, теріні терең тазарту қажет. Әсіресе қартаюға қарсы тері күтімі бағдарламаларында тері күтіміне арналған пилинг құралдарын нақты қолдану. 25 жастан кейін жасуша жаңару процесі баяулайды. Осының салдарынан терінің қызаруы пайда болады, шаршайды, әжімдер пайда болады. Пиллинг кезінде өлі жасушалардың қабаты жойылып, жастарға белсенді түрде өсуге мүмкіндік беріледі, сондықтан тұлғаның терісі таза және жаңа болады. Косметология әрдайым маска қолданудан бұрын пилингті жасауды ұсынады - бұл олардың тиімділігін арттырады. Сезімтал және жіңішке теріге ие әйелдер жасанды қабығы бар микро гранулаларды көреді: олар табиғи абразивтік бөлшектерден айырмашылығы эпидермисті жарақатпайтын тегіс беткейге ие.
Теріні өңдеңіз.
Нәзік тері күтімі бар көптеген әйелдер тоник үнемі қолдануға кеңес бермейді. Бірақ бұл тесіктерді неғұрлым мұқият тазалауға мүмкіндік береді және теріні кейінгі күтім өнімдеріне сезімтал етеді. Сондықтан дұрыс тері күтімі өнімін таңдау өте маңызды.
Диетадағы кебекті қосыңыз.
Теріге жиі кездесетін проблемалар В дәрумені жетіспеушілігінен пайда болады - бұл элементтер кебектің үлкен мөлшерінде кездеседі. Бұған қоса, астықты тазарту ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді және организмнен токсиндерді кетіреді және ішек проблемалары нашар тері жағдайының себептерінің бірі болып табылады.
Дұрыс жуу.
Біріншіден, тек суық су. Ыстық су құрғақ теріні тіпті құрғақ етеді, майланған, тіпті бордақтырады, қан тамырларын кеңейтеді және тесіктерді арттырады. Оңтайлы опция: күзде және қыста сумен жуып, 29-32 градусқа дейін, көктем мен жазда - 21-28 градусқа дейін қызады. Екінші ереже: теріңіздің түріне сәйкес келетін тұлға үшін тазартатын косметиканы қолданыңыз. Теріге күтім жасау үшін, тері күтіміне қарсы өнімдерді сатып алу жақсы. Олар тек тазартып қана қоймайды, сонымен қатар жас өзгерістерінің белгілерімен күреседі.
Ұйқы жеткілікті.
Үздік косметолог - бұл арман! Түнгі тыныштық кезінде тері клеткалары жаңартылады. Денедегі қалпына келтіру процестері негізінен түн ортасынан 4 сағатқа дейін болады. Дене сауықтыру үшін орнатылса, 24.00-де қатты ұйықтау ұсынылады.
Жасыл шай ішіңіз.
Онда 300 астам қоректік заттар бар. Күніне екі немесе үш шыныаяқ ішекке иммунитетті арттырады, токсиндерді және антиоксиданттармен қанықтығын алып тастайды. Жасыл шайдың сығындысы косметологияда сәтті қолданылған. Бұл теріге қарсы теріге арналған ең тиімді құралдың бөлігі.