Сондықтан неге сізге ұнағаны туралы себептерді білу қажет.
- жұмыс күнделікті айналды
- ауыр және бұрғылау кеңсесі
- дұрыс емес нәрсе істеу
- командадағы қарым-қатынас
Себептер табылды, ал қазір не болды? Көңіл көтеруді үйрену оңай емес, бірақ үйренуге болады. Сіздің наразылықтарыңыздың себептерін жою.
Жұмыс әдеттегідей болды ма? Егер сіздер үшін бәрі сұр болса, кеңседе жұмыс істеңіз, көшеде қызықты ештеңе жоқ болса, бұл сіздің жалқаулығыңыз үшін ғана. Сіздің өміріңізді әртараптаңыз. Театрға, фильмдерге барыңыз және жай ғана барыңыз. Сондай-ақ, жұмыс орныңызға қатысты емес тақырыптарда сөйлесуге болатын бірнеше адаммен кеңседе болуды сәндеуге болады.
Күні бойы үстелдің айналасында отырасыз, қабырғалар мен бұның бәрі, әдетте сұр, бежевый және қара түсті. Онда қай жерде нашар болуы мүмкін? Мұнда қиялды ұшатын орын бар. Бірегей емес кеңсе тауарларын сатып алыңыз, тек сіздің ақшаңыз үшін, корпоративтік емес, сіз өзіңіздің қаламыңызды азайтасыз. Үстелге әдемі жарқын күнтізбе қойыңыз, өзіңізге ұнайтын кішкентай сүйкімді кәдесыйды қойыңыз (үйден жақсырақ жақсырақ болады, содан кейін ол жайлы болады). Ең бастысы - жұмыс орныңызды таза ұстаңыз, сіз қуанышты боласыз және әріптестеріңіз риза болады.
Қате жасаудан қорқыңыз. Күнделікті жұмыста жұмыс істеу күші стрессті тудырады. Бірақ сіз барлық адамдар қателеспесіз деп ұмытпаңыз. Сонымен қатар, олардың қателіктері бойынша адамдар тезірек және тиімдірек үйренеді. Есіңізде болсын, кез келген қатені түзетуге болады, жақсы немесе ең болмағанда, өтелді.
Командадағы қарым-қатынас сіздің ішкі жағдайыңызға қатты әсер етеді. Көптеген адамдар өздерін алаңдату үшін, олар жұмысынан хабарлауды бастайды және бұл бір-біріне сенімсіздік тудырады. Шешім сплетни емес, бірақ егер оны болдырмау, онда тек жақсы нәрсе айта. Нәтиже - кем дегенде сіз ешкіммен жанжалдамаңыз. Және, мүмкін, сіз жұмысқа ләззат аласыз.
Ең бастысы, жұмысынан алшақтап көріңіз! Түскі уақытта, асхана бөлмесіне бару немесе кеңседе тағамдарды тапсырыс беру орнына барып, ең жақын орналасқан жайлы кафеге барыңыз, сонда сіз ештеңе туралы естімесіз. Сіз демалыста болғаныңызды елестетіп көріңіз және сізге кез келген жерге шапшаң келудің қажеті жоқ (оны асыра алмаңыз немесе түскі асқа кешікпей, өте жақсы емес). Күні аяқталғаннан кейін дереу үйге барыңыз, кешіктірмеңіз (бұл жоспарға алты немесе алты сағат отыз сағаттағы оқиғалар, күн немесе кинотеатрға бару сияқты). Үйге барар жолда біреуге барып, баруға барыңыз. Үйге келгенде, ұялы телефонды өшіріп, поштаға қарамаңыз. Телефоннан және компьютерден кетіп қалған жақсы. Теледидарды көріп, кешкі ас жасап немесе отбасымен бірге отырыңыз.
Әрине, демалысты ұмытпаңыз. Сіздің жұмысыңызға өте жауапты болсаңыз да, мұндай нәрсені «демалыс» деп ұмытып кетудің қажеті жоқ. Бұл не? Бұл жаны мен денесі үшін тыныштық. Бұл туралы ойланыңыз. Басшыны жақындатып, өтінішіңізді беріңіз. Осылайша, жұмыс кезінде қорқынышты нәрсе болмайды. Сіз жұмыссызсыз жұмыс істемейді және фирма банкрот болмайды. Өзіңіздің кішкентай сапарыңызды жоспарлаңыз немесе ең сүйікті заттардың екі аптаын жасаңыз.
Егер сізде ештеңе де көмектесті десе, сіз әрқашан жұмыстан шығып, қолайлы нәрсе таба аласыз. Сіз үнемі армандайсыз. Егер сіздің сүйікті бизнесіңіз тұрақты табыс әкелмесе, онда сіз оны бос уақытыңызда әрқашан жасай аласыз. Сонда сіз болашақта жақсы көңіл-күй мен сенімділікке ие боласыз!